Kdaj bi se morali potruditi?

Vsebina

• Pregled
• Kdaj izzvati bruhanje
• Kaj storiti, če pogoltneš kaj škodljivega
• Namig
• Sredstva za slabost
• Poiščite podporo pri motnjah hranjenja
• Spodnja črta

Pregled

Če ste ravnokar pogoltnili nekaj strupenega ali škodljivega, je morda vaš prvi nagon, da se vržete ven. Desetletja so mnogi ljudje, tudi zdravniki, menili, da je to najboljši postopek. Starši so bili poučeni, naj imajo pri roki takšne primere steklenico sirupa ipecac, ki je gosta snov, zaradi katere ljudje bruhajo.

Danes zdravniki in strokovnjaki za nadzor strupov odsvetujejo, da bi sebe ali nekoga drugega pognali po zaužitju nečesa potencialno nevarnega. Ameriška akademija za pediatrijo celo zdaj spodbuja ljudi, da se znebijo vseh trajnih steklenic ipecaca.

Če se vržete, ker imate občutek krivde zaradi hrane, ki ste jo jedli ali želite shujšati, poiščite podporo pri nekom, za katerega menite, da mu lahko zaupate. Ob rednem bruhanju lahko telesu pride do resne škode, zato je pomembno, da poiščete pomoč.

Ne pozabite brati, če želite izvedeti, kaj morate storiti, če pogoltnete nekaj strupenega ali morate pomiriti razburjen želodec.

Kdaj izzvati bruhanje

Človeško telo je zasnovano tako, da odstrani stvari, ki jih ne potrebuje, ali najde grozeče ali škodljive. Strupeni izdelki ali kemikalije niso izjema. Če vi ali ljubljena oseba pogoltne nekaj, kar bi lahko škodovalo, se obrnite na zdravnika ali drugega strokovnjaka. Težave ne poskušajte obravnavati doma, ker lahko to včasih poslabša težavo.

Če ste nekaj pogoltnili, je težko izvleči vse iz sistema samo z bruhanjem. To je velik del tega, zakaj ga zdravniki ne priporočajo več.

Povzročanje bruhanja lahko vodi tudi do:

• poškodbe tkiv v grlu in ustih
• dehidracija
• nadaljnja škoda, ki jo povzroča mešanica strupa in želodčne kisline
• kemične opekline, ko se strup premika nazaj gor
• aspiracija ali vdihavanje bruhanja v pljuča

Bruhanje lahko izzovete le, če vam za to naroči zdravnik ali drug zdravstveni delavec. Če to priporočijo, vam bodo dali tudi jasna navodila, kako varno storiti.

Kaj storiti, če pogoltneš kaj škodljivega

Če ste vi, vaš otrok ali kdo drug pogoltnili nekaj, kar bi lahko bilo strupeno, pokličite nadzor nad strupom na 800-222-1222 čim prej. Pokličite tudi zdravniško ordinacijo, da jih seznanite s situacijo in dobite kakršen koli nadaljnji nasvet. Če je zdravniška ordinacija zaprta, pokličite telefonsko linijo za pomoč. Pokličete lahko tudi službo za nujne primere v lokalni bolnišnici.

Ne glede na to, koga pokličete, imejte pri sebi naslednje podatke o osebi, ki je pogoltnila strup:

• starost
• višina in teža
• ko so zaužili strup
• kakšen strup menite, da so ga zaužili
• koliko mislite, da je bilo zaužitih
• kakršne koli znake ali simptome, ki jih oseba doživlja

Te ključne informacije vam bodo pomagale dati najboljše priporočilo. Če potrdijo, da je nekaj strupenega, boste verjetno morali na urgenco, da zmanjšate tveganje za resne neželene učinke ali zaplete.

Namig

• Pošljite "POISON" na 797979, da shranite številko pametnega telefona National Help Poison Help in spletno orodje Ameriškega združenja centrov za zastrupitve na vaš pametni telefon. Če ne morete dostopati do telefona ali računalnika, takoj pojdite na najbližjo urgenco.

Sredstva za slabost

Ko se vam zdi slabost, vas bo morda zamikalo, da bi se vrgli. To ne pomaga vedno. Pravzaprav lahko včasih naredi več škode kot koristi.

Namesto tega poskusite z drugimi metodami, da zmanjšate slabost:

• Dihaj globoko. Počivajte tiho in se sprostite, medtem ko dolgo in globoko vdihnete. Zadržite dih 5 do 10 sekund, nato izdihnite. Ponavljajte to, dokler slabost ne popusti.
• Pojejte majhen prigrizek. Poskusite zaužiti nekaj zalogajev, kar je nekaj blagega, na primer suh toast ali krekerje, da pomirite razburjen želodec.
• Pritisk na zapestje. Nežno pritiskanje na določene tlačne točke lahko pomaga zmanjšati slabost.
• Pomiri se. Včasih lahko znižanje telesne temperature olajša slabost. Poskusite vklopiti ventilator ali položiti hladen zaboj čez čelo.

Preberite si o drugih stvareh, ki jih lahko storite doma, da zmanjšate slabost.

Poiščite podporo pri motnjah hranjenja

Če se zatečete k bruhanju, če želite shujšati ali nadzorovati prehranjevanje, razmislite o pomoči zunanje osebe. Motnje hranjenja imajo lahko trajne učinke tako na vaše telo kot na duševno zdravje.

Če osebnemu pripovedovanju nekdo pokaže, da je prepričljiv, začnite z iskanjem virov, ki jih nudijo te organizacije:

• Nacionalno združenje motenj hranjenja. To je neprofitna organizacija, namenjena pomoči ljudem z motnjami hranjenja pri iskanju podpore.
• Zapis o obnovitvi. To je spletna skupnost zdravljenja z aplikacijo, ki vam pomaga, da s svojo skrbniško ekipo spremljate in spremljate svoje obroke, mejnike in sporočila.
• Anorexia Nervosa in z njo povezane prehranjevalne motnje. Če ste na ograji glede tega, ali potrebujete pomoč ali ne, opravite samo-test te organizacije. Ko se boste počutili pripravljenega za pogovor s svojim zdravnikom, bi bilo morda koristno, če bi svoje rezultate predstavili in pomagali voditi razpravo.

Spodnja črta

Če vi ali ljubljena oseba pogoltne potencialno strupeno snov, se obrnite na telefon, ne na stranišče. Pokličite zdravnikovo ordinacijo, lokalno bolnišnico ali center za zatiranje strupov. Lahko vas vodijo do najbolj varnih naslednjih korakov.

Nikoli se ne silite, da bi vrgli, če vam to ne reče zdravnik ali drug zdravstveni strokovnjak.