Dehidracija

Do dehidracije pride, ko vaše telo nima toliko vode in tekočine, kot jo potrebuje.

Dehidracija je lahko blaga, zmerna ali huda, odvisno od tega, koliko tekočine v telesu se izgubi ali ne nadomesti. Huda dehidracija je življenjsko nevarna nujna situacija.

Če izgubite preveč tekočine, ne pijete dovolj vode ali tekočine ali obojega, lahko dehidrirate.

Vaše telo lahko izgubi veliko tekočine zaradi:

• Prepotenje se na primer zaradi vadbe v vročem vremenu
• Vročina
• Bruhanje ali driska
• Prekomerno uriniranje (nenadzorovan diabetes ali nekatera zdravila, kot so diuretiki, lahko povzročijo veliko uriniranje)

Morda ne boste pili dovolj tekočine, ker:

• Ne želite jesti ali piti, ker ste bolni
• Slabo vam je
• Imate vneto grlo ali rane v ustih

Starejši odrasli in ljudje z nekaterimi boleznimi, kot je diabetes, so tudi bolj izpostavljeni dehidraciji.

Znaki blage do zmerne dehidracije vključujejo:

• Žeja
• Suha ali lepljiva usta
• Ne veliko urinira
• Temneje rumen urin
• Suha, hladna koža
• Glavobol
• Mišični krči

Znaki hude dehidracije vključujejo:

• Ne uriniranje ali zelo temno rumen ali jantarno obarvan urin
• Suha, skrčena koža
• Razdražljivost ali zmedenost
• Omotica ali omotica
• Hiter srčni utrip
• Hitro dihanje
• Potopljene oči
• Brezvoljnost
• Šok (premalo pretoka krvi skozi telo)
• Nezavest ali delirij

Vaš zdravnik bo iskal te znake dehidracije:

• Nizek krvni tlak.
• Krvni tlak, ki pade, ko vstanete po ležanju.
• Bele konice prstov, ki se po vrnitvi prsta ne vrnejo v rožnato barvo.
• Koža, ki ni tako elastična kot običajno. Ko ga ponudnik stisne v gubo, se lahko počasi zamaka nazaj na svoje mesto. Običajno se koža takoj pomladi.
• Hiter srčni utrip.

Vaš ponudnik lahko izvaja laboratorijske teste, kot so:

• Krvne preiskave za preverjanje delovanja ledvic
• Preiskave urina, da se ugotovi, kaj lahko povzroča dehidracijo
• Drugi testi za ugotavljanje, kaj lahko povzroča dehidracijo (test sladkorja v krvi za sladkorno bolezen)

Za zdravljenje dehidracije:

• Poskusite srkati vodo ali sesati kocke ledu.
• Poskusite piti vodo ali športne pijače, ki vsebujejo elektrolite.
• Ne jemljite solnih tablet. Lahko povzročijo resne zaplete.
• Vprašajte svojega ponudnika, kaj morate jesti, če imate drisko.

Za hujšo dehidracijo ali vročino boste morda morali ostati v bolnišnici in prejemati tekočino skozi veno (IV). Ponudnik bo zdravil tudi vzrok dehidracije.

Dehidracija, ki jo povzroča želodčna virusna bolezen, bi se morala izboljšati že po nekaj dneh.

Če opazite znake dehidracije in jo hitro zdravite, si morate popolnoma opomoči.

Nezdravljena huda dehidracija lahko povzroči:

• Smrt
• Trajna poškodba možganov
• Napadi

Pokličite 911, če:

• Oseba kadar koli izgubi zavest.
• Kakršna koli drugačna pozornost je pri človekovi budnosti (na primer zmedenost ali napadi).
• Oseba ima zvišano telesno temperaturo nad 38,8 ° C.
• Opazite simptome vročinskega udara (na primer hiter impulz ali hitro dihanje).
• Stanje osebe se kljub zdravljenju ne izboljša ali poslabša.

Da bi preprečili dehidracijo:

• Vsak dan pijte veliko tekočine, tudi ko ste dobro. Pijte več, ko je vreme vroče ali če telovadite.
• Če je kdo v vaši družini bolan, bodite pozorni na to, koliko lahko pije. Bodite pozorni na otroke in starejše odrasle.
• Kdor ima vročino, bruha ali drisko, naj pije veliko tekočine. NE ČAKAJTE znakov dehidracije.
• Če menite, da se lahko vi ali nekdo iz vaše družine dehidrirate, pokličite svojega ponudnika. Naredite to, preden oseba postane dehidrirana.

Bruhanje - dehidracija; Driska - dehidracija; Diabetes - dehidracija; Želodčna gripa - dehidracija; Gastroenteritis - dehidracija; Prekomerno potenje - dehidracija

• Turgor kože

Kenefick RW, Cheuvront SN, Leon LR, O’brien KK. Dehidracija in rehidracija. V: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, ur. Auerbachova medicina divjine. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 89.

Padlipsky P, McCormick T. Nalezljiva driska in dehidracija. V: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova urgentna medicina: koncepti in klinična praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje 172.