5 znakov, ki kažejo na samomorilno vedenje in kako to preprečiti

Vsebina

• 1. Pokažite pretirano žalost in osamljenost
• 2. Spremenite vedenje ali nosite drugačna oblačila
• 3. Obravnavanje nerešenih zadev
• 4. Pokažite nenadno umirjenost
• 5. Ogrožanje samomora
• Kako pomagati in preprečiti samomor

Samomorilno vedenje je običajno posledica nezdravljene psihološke bolezni, na primer hude depresije, sindroma posttravmatskega stresa ali shizofrenije.

Tovrstno vedenje je vedno pogostejše pri ljudeh, mlajših od 29 let, saj je pomembnejši vzrok smrti kot virus HIV, ki v Braziliji prizadene več kot 12 tisoč ljudi na leto.

Če menite, da nekdo kaže znake samomorilnega vedenja, preverite znake, ki jih lahko opazite, in razumejte nevarnost samomora:

1. 1. Prekomerna žalost in nepripravljenost biti z drugimi ljudmi
2. 2. Nenadna sprememba vedenja oblačil, ki se na primer zelo razlikuje od običajnih
3. 3. Ukvarjanje z različnimi nerešenimi zadevami ali oporoka
4. 4. Po obdobju velike žalosti ali depresije pokažite mirnost ali brez skrbi
5. 5. Pogoste grožnje s samomori

1. Pokažite pretirano žalost in osamljenost

Pogosto so žalostni in nepripravljeni sodelovati v dejavnostih s prijatelji ali početi to, kar je bilo storjeno v preteklosti, so nekateri simptomi depresije, ki je, če je ne zdravimo, glavni vzrok za samomor.

Običajno oseba ne more ugotoviti, da je depresivna, in samo misli, da se ne more ukvarjati z drugimi ljudmi ali z delom, kar sčasoma na koncu pusti osebo malodušno in ne želi živeti.

Oglejte si, kako potrdite, ali gre za depresijo, in kako se zdraviti.

2. Spremenite vedenje ali nosite drugačna oblačila

Oseba s samomorilnimi idejami se lahko obnaša drugače kot običajno, govori drugače, ne razume razpoloženja pogovora ali celo sodeluje v tveganih dejavnostih, kot je uporaba mamil, nezaščiten intimni stik ali usmerjanje velike hitrosti.

Poleg tega, ker večino časa ni več zanimanja za življenje, je običajno zanemarjanje pozornosti, kako se oblačite ali skrbite zase, uporabljate stara, umazana oblačila ali pustite rasti las in brade.

3. Obravnavanje nerešenih zadev

Ko nekdo razmišlja o samomoru, je običajno, da začne opravljati različne naloge, da bi poskušal organizirati svoje življenje in končati nerešene zadeve, kot bi to storil, če bi dalj časa potoval ali živel v drugi državi. Nekateri primeri so na primer obisk družinskih članov, ki jih že dolgo niste videli, plačevanje majhnih dolgov ali ponujanje različnih osebnih predmetov.

Velikokrat je možno, da oseba porabi veliko časa za pisanje, kar je lahko oporoka ali celo poslovilno pismo. Včasih lahko ta pisma odkrijemo pred poskusom samomora in s tem preprečimo, da bi se zgodilo.

4. Pokažite nenadno umirjenost

Izkazovanje umirjenega in brezskrbnega vedenja po obdobju velike žalosti, depresije ali tesnobe je lahko znak, da oseba razmišlja o samomoru. To je zato, ker oseba misli, da je našla rešitev za svoj problem, in se neha počutiti tako zaskrbljena.

Družinski člani pogosto ta obdobja umirjenosti lahko razlagajo kot stopnjo okrevanja po depresiji, zato jih je težko prepoznati in jih mora vedno oceniti psiholog, da se zagotovi, da ni samomorilnih idej.

5. Ogrožanje samomora

Večina ljudi, ki razmišljajo o samomoru, bo o svojih namerah obvestila prijatelja ali družinskega člana. Čeprav se na to vedenje pogosto gleda kot na način pritegovanja pozornosti, ga nikoli ne smemo prezreti, še posebej, če oseba doživlja fazo depresije ali večje spremembe v svojem življenju.

Kako pomagati in preprečiti samomor

Kadar sumimo, da ima nekdo misli o samomoru, je najpomembnejše pokazati ljubezen in empatijo do te osebe, poskušati razumeti, kaj se dogaja in kakšni so s tem povezani občutki. Zato se ne bi smeli bati vprašati osebe, ali se počuti žalostno, depresivno in celo razmišlja o samomoru.

Nato je treba poiskati pomoč pri usposobljenem strokovnjaku, na primer psihologu ali psihiatru, da bi osebi poskusil pokazati, da obstajajo druge rešitve za njen problem, razen samomora. Dobra možnost je, da pokličete Center za vrednotenje življenja, klic 188, ki je na voljo 24 ur na dan.

Poskusi samomorov so v večini primerov impulzivni, zato je treba za preprečitev poskusa samomora odstraniti ves material, ki se lahko uporabi za samomor, na primer orožje, tablete ali noži, s krajev, kjer ta oseba mine več časa. . Tako se izognete impulzivnemu vedenju, tako da imate več časa za razmislek o manj agresivni rešitvi težav.

Ugotovite, kako ravnati v primeru poskusa samomora, če tega ni mogoče preprečiti v: Prva pomoč pri poskusu samomora.