Fenugreek: kaj je to, kje kupiti in kako uporabljati

Vsebina

• Za kaj je piskavica?
• Kako uporabljati Fenugreek
• Možni neželeni učinki

Piskavica, znana tudi kot piskavica ali sedla, je zdravilna rastlina, katere semena imajo prebavne in protivnetne lastnosti, zato je lahko koristna pri zdravljenju gastritisa in za nadzor ravni holesterola.

Znanstveno ime piskavice jeTrigonela foenum-graecum in ga lahko najdemo v trgovini z zdravo hrano, na tržnicah ali v trgovinah z dodatki v obliki prahu, semen ali kapsul. Cena piskavice se razlikuje glede na kraj nakupa, količino in stanje, v katerem je (v prahu, semenih ali kapsulah) in je lahko med 3 in 130,00 R $.

Za kaj je piskavica?

Fenugreek ima odvajalne, afrodiziakalne, protivnetne, prebavne, antioksidativne in protimikrobne lastnosti, zato se lahko uporablja v več situacijah, kot so:

1. Zmanjšati in nadzorovati raven holesterola in glukoze v krvi;
2. Nadzorna anemija;
3. Zdravite gastritis;
4. Zmanjšajte vnetje;
5. Zdravljenje kariesa in faringitisa;
6. Izboljšajte delovanje črevesja;
7. Lajšanje simptomov menopavze;
8. Zmanjšajte menstrualne krče;
9. Spodbujanje proizvodnje testosterona;
10. Povečanje energije;
11. Zmanjšajte telesno maščobo.

Poleg teh aplikacij lahko s piskavico pomagamo pri zdravljenju težav z lasiščem, kot so prhljaj, izpadanje las in plešavost, poleg tega pa spodbuja hidracijo in pospešuje zdravo rast las. Oglejte si druge nasvete za hitrejše rast las.

Kako uporabljati Fenugreek

Deli, ki se uporabljajo v piskavici, so semena, kjer običajno najdemo zdravilne lastnosti te rastline. Semena lahko uporabimo mleta in razredčena v mleku, v infuziji ali kuhana za pripravo čaja, v kapsulah, ki jih najdemo v trgovinah z zdravo hrano in v stisnjenih aplikacijah z zdrobljenim in ogretim semenom piskavice.

• Čaj iz piskavice za obkladke, grgranje in pranje nožnice: Uporabite 2 žlički semen piskavice in 1 skodelico vode. Semena 10 minut kuhamo v vodi. Nato precedite in čaj uporabite v obkladkih na lasišču za zdravljenje prhljaja in plešavosti, grgranje za hripavost ali izpiranje nožnice.
• Čaj iz piskavice: Za dve čajni žlički uporabite 1 skodelico hladne vode, pustite, da sedi 3 ure, nato sestavine prekuhajte, precedite in pijte, dokler je toplo, 3-krat na dan za zdravljenje zaprtja in lajšanje simptomov menopavze.
• Kompresija s semeni piskavice za furuncle:Uporabite 110 g semen piskavice z vodo ali kisom. Stepajte v mešalniku, dokler ne dobite paste in zavrite. Nato še vročo kašo razporedite po krpi in nanesite na mesto vnetja, dokler se ne ohladi, postopek ponavljajte 3 do 4 krat na dan.

Možni neželeni učinki

Prekomerno uživanje piskavice lahko povzroči pline, otekel trebuh in drisko, pa tudi draženje kože, če jo uporabljajo ljudje, ki so alergični na to rastlino, zato je pomembno, da zeliščar svetuje, kako najbolje uporabiti to rastlino, ne da bi prišlo do škodljivih učinkov. .

Piskavica je kontraindicirana za nosečnice, saj lahko povzroči porod, doječe matere in diabetike, odvisne od insulina.