Avtor: Rachel Coleman
Datum Ustvarjanja: 21 Januar 2021
Datum Posodobitve: 12 Pohod 2025
Anonim
13 načinov za premagovanje tesnobe
Video.: 13 načinov za premagovanje tesnobe

Vsebina

Večina žensk ga ima, nobena ženska si tega ne želi in porabimo na tone denarja, da bi se ga znebili. "Celulit je kot polnilo v vzmetnici, ki štrli skozi okvir," pravi Glynis Ablon, MD, docent klinične dermatologije na kalifornijski univerzi v Los Angelesu. "Vaše maščobne celice so polnilo, vezivno tkivo pod kožo pa je ogrodje." Vaše glavno orožje za zmanjšanje teh maščobnih celic je intenziven načrt vadbe, da zmanjšate mlečnost in zgradite trdno, mišično in zdravo prehrano. Zaključite z najnovejšimi gladilnimi kremami in celulit nima nobene možnosti.

Vaš popoln načrt za boj proti celulitu

Rutinska borba proti moči celulita


Kardio načrt za boj proti celulitu

Živila, ki se borijo proti celulitu

Nega kože proti celulitu

Pregled za

Oglas

Preberite Danes

Pametni načini za zmanjšanje 100 (ali več) kalorij

Pametni načini za zmanjšanje 100 (ali več) kalorij

1. Zapu tite tri ali štiri ugrize vojega obroka. Razi kave kažejo, da ljudje običajno zgladijo v e, kar jim po trežejo, tudi če ni o lačni.2. Po kuhanju piščanca oči tite. Ohranili bo te vlago, a v ee...
Vrhunska vaja za spodnje trebuhe Emily Skye

Vrhunska vaja za spodnje trebuhe Emily Skye

Tukaj je nekaj pri izdelavi trebuha: to morate zmešati. Zato je trenerka Emily kye (@emily kyefit) pripravila to ep ko vadbo, ki vam bo omogočila, da gre te navzgor, navzdol, navznoter, ven in v tran,...