Avtor: Bill Davis
Datum Ustvarjanja: 3 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 28 Junij 2024
Anonim
CS50 Live, Episode 006
Video.: CS50 Live, Episode 006

Vsebina

Predstavljajte se na štartni črti na dan dirke. Zrak brni, ko vaši sotekmovalci klepetajo, se raztezajo in v zadnjem trenutku posnamejo selfije pred tekom okoli vas. Vaša živčna energija se gradi. Zaradi adrenalina so vaši sklepi ohlapni in želodec poskoči. Stresete ude in miselno pregledate svoje dirkalne cilje. V nekaj kratkih minutah ali urah, odvisno od vaše razdalje, si rečete, da boste na poti na malico s popolnoma novo dirkaško medaljo v roki. (Povezano: Kako se spoprijeti z anksioznostjo glede uspešnosti pred dirko.)

Zdaj si predstavljajte vse to, vendar brez množice tekačev okoli vas. Morda boste izgubili nekaj tega druženja "vsi smo v tem skupaj". Nobena gneča pa tudi pomeni, da se v prvih nekaj minutah dirke ne borimo za položaj. Ni čakanja v vrsti za Port-a-Potty. Brez izogibanja tekačem v mirovanju na vodni postaji.


Dobrodošli v svetu virtualnega teka. Na virtualni dirki se prijavite na določeno razdaljo, nato pa jo tečete, kjer koli ste, kadar koli lahko (v določenem časovnem okviru, ki traja več dni ali tednov). Zabeležite svoj zaključeni tek in prejmete medaljo za dirko in, če imate srečo, še kakšno drugo. (Sorodno: 5 pogostih napak, ki jih tekači naredijo na dan dirke)

Obstaja veliko razlogov, zakaj so tekači začeli sprejemati virtualne teke. Prvič, ponujajo enostavno vstopno točko v svet dirk za rekreativne tekače, ki se jim zdi celotna ideja zastrašujoča. DICK'S Sporting Goods, na primer, ta mesec gosti virtualno dirko Run Your Run myK za praznovanje nacionalnega meseca tekačev, in to je približno tako nizko, kot je na dirki. Lahko se zavežete, da boste tekli na 5K, 10K ali polmaraton. Dirka deluje po sistemu časti. Po končanem teku zabeležite svojo razdaljo in čas na spletno stran dirke ter zahtevajte medaljo in dirkaško majico. (Bonus: 5 $ od 35 $ tekmovalne pristojbine gre za Girls on the Run, dobrodelno organizacijo, ki dekleta navdihuje pri teku, poleg tega pa dobite darilno kartico za 10 $ za DICK'S.)


Druga prednost virtualnih dirk je, da več ljudem omogočajo vstop na dirke, ki se zgodovinsko hitro napolnijo. Lani je slavni TCS New York City Marathon ustvaril virtualno možnost. Petsto tekačev se je prijavilo, da bodo sami pretekli 26,2 milje, z aplikacijo Strava pa so zabeležili svojo razdaljo in zahtevali medaljo - in zagotovili vstop na dirko IRL 2019. New York Road Runners, organizacija, ki pripravlja maraton v New Yorku, ima zdaj vrsto navideznih tekov, vključno z virtualno NYC Half in čudovitim imenom Dog Jog 5K (tudi vaš mladiček dobi oprsnico). (Glejte: Najboljši vodnik za tek s svojim psom.) Vstop je brezplačen, če pa letos dokončate šest iz serije, dobite zagotovljen vstop v izjemno priljubljeno polovico Brooklyna 2020.

Biofreeze San Francisco Marathon ponuja tudi virtualne možnosti za svojo prihajajočo dirko v juliju. Prijavite se lahko za karkoli, od 5K (49 $) do katerega koli od "izzivov" SF Marathona, kot je klub 52, ki zahteva, da pretečete dva polmaratona in enega polnega (259 $). (Povezano: To je naporna resničnost, kako je teči ultramaraton.)


Druga dobro znana tekaška skupina, ki več ljudem pomaga pri uživanju v teku, jerunDisney. Letos, za praznovanje Marvelovega 80. rojstnega dne, podjetje ponuja tri virtualne 5K-je s temo Marvel. Vaša vstopnina v višini 40 USD vam prinese dirkač in medaljo (obe okrašeni s superjunaki). Imeli boste tudi dostop do seznama predvajanja Spotify, ki ga je sestavil Walt Disney Records. Obstaja tudi možnost, da greste all-in in pretečete vse tri 5K (in dobite vse tri medalje v zaključku, plus dodatno medaljo). Kasneje v letu,tečiDisney gosti tudi virtualno polovico Vojne zvezd.

Tudi aplikacije za fitnes se ukvarjajo s tem. Yes.Fit, na primer, je aplikacija, ki vam omogoča, da se prijavite na super dolge dirke, ki jih nameravate opraviti v nekaj dneh ali tednih. Prijateljski izziv "Skupaj kot arašidovo maslo in žele" je na primer 86,3 milje. Vsak teden naredite malo, dokler ne dosežete razdalje; dejstvo, da za privilegij plačate (običajno manj kot 30 USD na tekmo), vam daje dodatno motivacijo, da končate.

Ne glede na to, ali uporabljate virtualne dirke kot odskočno desko do resnične stvari ali ste srečni, da nikoli več ne čakate v vrsti Port-a-Potty, se za zdaj zdi, da trend ostaja tu. Konec koncev, tek še zdaleč ni edina fitnes dejavnost, na katero je vplival razvoj tehnologije. Treningi v živo in virtualni osebni trenerji postajajo vse bolj razširjeni. Virtualne dirke so morda le še en način, da fitnes postaja vse bolj dostopen vsem.

Pregled za

Oglas

Priporočeno

MRI glave

MRI glave

MRI glave (magnetna re onanca) je likovni te t, ki z močnimi magneti in radij kimi valovi u tvarja like možganov in okoliških živčnih tkiv.Ne uporablja evanja.MRI glave e opravi v bolnišnici ali v rad...
Biopsija dojk - stereotaktična

Biopsija dojk - stereotaktična

Biop ija dojk je od tranjevanje tkiva dojke, da e preuči znake raka dojke ali drugih motenj. Ob taja več vr t biop ij dojk, vključno tereotaktično, ultrazvočno vodeno, MRI vodeno in ek cizij ko biop i...