Samozaposlen z ADHD: biti sam svoj šef, kot šef

Vsebina

• Prednosti samozaposlitve
• IKEA in ADHD
• Ostati osredotočen
• Iskanje lastnega delovnega sloga
• Nasveti za samozaposlitev z ADHD
  

Slučajno sem se samozaposlil. Sploh se nisem zavedal, da sem samozaposlen, dokler nekega dne nisem sestajal stvari okoli davčne napovedi, nekajkrat sem Googlal in spoznal, da sem sam svoj šef. (Ali se vam to ne zdi kot nekaj, kar bi lahko naredil le ADHDer? Bodite eno leto svoj šef, ne da bi se tega zavedali?)

Ne morem reči, da sem najboljši šef, kar sem jih kdaj imel - mislim, imel sem šefa, ki nam je rojstne dneve plačeval in nam prinašal darila. (Težko je presenetiti samega sebe - čeprav z ADHD menda nekoliko lažje pozabim na stvari, ki ste jih kupili!) Sem pa dober šef v smislu prilagodljivosti, bizarnih ur in zmožnosti. iti na izlete, kadar hočem.

Prednosti samozaposlitve

Pozitivov pri samozaposlitvi je veliko, kar pa ne pomeni, da to ni težko delo. Večino dni grem spat ob 1.30 zjutraj in vstanem okoli 10. Delam, kar je moj učitelj kitare imenoval »glasbene ure« ali ustvarjalne ure, ki imajo nekaj znanstvene podpore (čeprav je večinoma odvisno od vašega telesa). Včasih začnem delati takoj (ali takoj, ko začnejo jemati zdravila za ADHD), druge dni pa bom delal nekje v urah od 20. ure dalje. do 12.30 zjutraj. Včasih (še posebej v lepšem vremenu) vstanem, vzamem zdravila, grem na lagoden sprehod in nato kup dela opravim z močjo. To so moji najljubši dnevi - vadba absolutno pomaga!

Danes sem vstala, si ogledala približno 4 ure YouTuba, igrala igro na iPhonu, kosila, razmišljala o delu, namesto tega delala na davkih in nato šla na tri ure na teden. Prišel sem domov, nadaljeval z davki in začel dejansko delati ob 23:24. Medtem ko najpogosteje začnem delati ob 1. ali 2. popoldne, pogosto začetek delam dan čez 8. uro zvečer! To so nedvomne prednosti samozaposlitve. Kot pisatelj sem si zastavil cilje na podlagi opravljenega dela in ne opravljenih ur. To pomeni, da lahko delam tudi na projektih, ko ustvarjalne sile zadevajo.

IKEA in ADHD

ADHDerji so pogosto naravni omrežniki, z veseljem opravljajo različne naloge ali se lotevajo različnih vrst projektov in znajo razmišljati izven okvirov. In navsezadnje smo znani po svojih podjetniških težnjah. Morda Ingvarja Kamprada ne poznate poimensko, toda ustvarjalec labirinta švedskega pohištvenega imperija IKEA z dišečim cimetom ima ADHD. In poznate tista zabavna švedska imena predmetov? Kamprad ima disleksijo in ADHD. Ta sistem je zasnoval za pomoč pri organizaciji izdelkov namesto numeričnega sistema. Osebno rad zabavno izkušnjo IKEA pripisujem kampradovemu ADHD-ju. Navsezadnje je ADHD včasih moteč, a zagotovo lahko privede do bolj kreativnih in zanimivih pristopov k svetu. To je velika prednost za podjetniške vrste!

Ostati osredotočen

Seveda obstaja tudi druga stran. ADHD se mi včasih oteži, da se usedem za svojo mizo in opravim stvari. Pri tem pomagajo prilagodljiv delovni čas, različne možnosti delovnega prostora (moja pisarna, kuhinjska miza in Starbucks) in celo različne možnosti sedenja ali stojanja. Toda ostati osredotočen je težko in ko si večino rokov naložite sami, je težko ostati na pravi poti. Za doseganje ciljev uporabljam Bullet Journaling, nekatere aplikacije in preglednice. Organizacijski sistemi so lahko izziv za razvoj in preprosto morate najti, kaj vam ustreza. Glavnino svojih samostojnih projektov in zaslužka spremljam v natančno oblikovani preglednici. Imam manj metodično metodo za sledenje poslovnim stroškom (na steno pisarne sem obesil prozoren kavelj Command, tako da je komaj viden za mojo mizo, račune pa preprosto držim z žično objemko, obešeno na kavelj).

Iskanje lastnega delovnega sloga

Samozaposlitev ni za vsakogar. Kolikor mi je všeč, obstaja veliko negotovosti pri iskanju projektov in strank ter ne vem, kako lahko izgleda vaša delovna obremenitev iz meseca v mesec ali se bo hitro spreminjala. Pri 25 letih je za zdaj primeren, vendar se vseeno vsake toliko prijavim za bolj "tradicionalna" delovna mesta. Čeprav bi tudi jaz ves čas ohranjal svobodno življenje, ker mi je všeč. In se zgrozim vsakič, ko vidim 8: 30-4: 30 ure in pomislim, da bi sploh imel pisarno "Resničnih ljudi".

Zaenkrat z veseljem nadaljujem svoje delovno življenje v kleti staršev z mojo roza mizo IKEA, vijoličnim pisalnim stolom, parketnimi ploščicami iz svetle barve in nalepkami z barvnimi pikami. Na mizi imam tudi plastični T-Rex in "razmišljajoči kit", pripravljen, da se mučim na konferenčnem klicu ali ko samo poskušam spet spraviti svoje možgane na ustvarjalno pot, ki naj bi jo nadaljeval. .

Nasveti za samozaposlitev z ADHD

• V svoji hiši imejte pisarniški prostor. Če to ne more biti celotna soba, si del prostora namenite kot delovni prostor (in se obrnite proti steni, da ostanete osredotočeni!). Izbira sobe z vrati je lahko koristna tudi glede na vašo družino ali sostanovalce in če ponavadi delate neobičajno, tako kot jaz. Naj bo prostor na vaši mizi čim bolj urejen.
• Uporabite tablo. Preden je moj padel s stene (ups), sem imel potrditvena polja za projekte, ki sem jih moral opraviti v enem mesecu, in jih obarval, ko so bili končani, ter tedenski pregledni koledar. To sem uporabil poleg papirnatega planerja.
• Uporabite slušalke za odpravljanje šuma. Čeprav niso za vsakogar, so bile slušalke za odpravljanje hrupa zame vredna naložba. Če običajno uporabljate slušalke, je to morda nadgradnja.
• Uporabite časovnik. Včasih je hiperfokus lahko težava, včasih je lahko v dobro, če vam časovnik, ki vas v določenih intervalih potisne, pomaga, da ostanete na pravi poti (ali zagotovite, da delate, kar bi morali biti!)
• Izkoristite ADHD v svojo korist! Veste, da se ukvarjate s tem, kar počnete, zato ste se odločili, da bo to podjetje. Omrežje, pa tudi prijatelji, ki so prav tako samozaposleni, vam lahko pomagajo tudi obdržati pot. Prijatelj Gerry mi med delovnim dnem redno pošilja sporočila in me vpraša, ali sem produktivna. In če nisem, moram priznati!

Ali ste samozaposleni in živite z ADHD? Ste se kdaj vprašali, ali je samozaposlitev prava za vas? Razmere "Vsakdo je sam svoj šef" bodo drugačne, vendar z veseljem odgovarjam na vprašanja!

Kerri MacKay je Kanadčanka, pisateljica, kvantificirana samozavest in ePatientka z ADHD in astmo. Je nekdanja sovražnica telovadnice, ki je zdaj diplomirana fizikalna in zdravstvena vzgoja na Univerzi v Winnipegu. Obožuje letala, majice, piškote in trenira vratarje. Poiščite jo na Twitterju @KerriYWG ali KerriOnThePrairies.com.