Staranje sprememb imunosti

Vaš imunski sistem pomaga zaščititi vaše telo pred tujki ali škodljivimi snovmi. Primeri so bakterije, virusi, toksini, rakave celice in kri ali tkiva druge osebe. Imunski sistem tvori celice in protitelesa, ki uničujejo te škodljive snovi.

STARJANJE SPREMEMB IN NJIHOVI UČINKI NA IMUNSKI SISTEM

Ko se starate, vaš imunski sistem ne deluje dobro. Lahko se pojavijo naslednje spremembe imunskega sistema:

• Imunski sistem se počasneje odziva. To poveča tveganje za zbolevanje. Cepiva proti gripi ali druga cepiva morda ne bodo delovala dobro ali vas zaščitila tako dolgo, kot je bilo pričakovano.
• Lahko se razvije avtoimunska motnja. To je bolezen, pri kateri imunski sistem pomotoma napade in poškoduje ali uniči zdrava telesna tkiva.
• Vaše telo se lahko počasneje zaceli. V telesu je manj imunskih celic, da bi dosegli zdravljenje.
• Tudi sposobnost imunskega sistema za odkrivanje in odpravljanje celičnih napak upada. To lahko povzroči večje tveganje za raka.

PREPREČEVANJE

Za zmanjšanje tveganj zaradi staranja imunskega sistema:

• Pridobite cepiva za preprečevanje gripe, skodle in pnevmokoknih okužb ter vsa druga cepiva, ki jih priporoča vaš zdravnik.
• Vadite veliko. Vadba pomaga krepiti vaš imunski sistem.
• Jejte zdravo hrano. Dobra prehrana ohranja vaš imunski sistem močan.
• Ne kadite. Kajenje oslabi vaš imunski sistem.
• Omejite vnos alkohola. Vprašajte svojega ponudnika, koliko alkohola je za vas varno.
• Preučite varnostne ukrepe za preprečevanje padcev in poškodb. Šibek imunski sistem lahko upočasni zdravljenje.

DRUGE SPREMEMBE

Ko se starate, boste imeli še druge spremembe, vključno z naslednjimi:

• Proizvodnja hormonov
• Organi, tkiva in celice

• Strukture imunskega sistema

McDevitt MA. Staranje in kri. V: Fillit HM, Rockwood K, Young J, ur. Brocklehurstov učbenik za geriatrično medicino in gerontologijo. 8. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 24. poglavje.

Tummala MK, Taub DD, Ershler WB. Klinična imunologija: imunska starost in pridobljena imunska pomanjkljivost staranja. V: Fillit HM, Rockwood K, Young J, ur. Brocklehurstov učbenik za geriatrično medicino in gerontologijo. 8. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 93.

Walston JD. Pogoste klinične posledice staranja. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Zdravilo Goldman-Cecil. 26. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 22.