8 stvari, ki jih počnete, ki bi lahko poškodovale vaš odnos

Vsebina

• Poskušate izboljšati svojega partnerja
• Vključevanje v stalni dlančnik
• Izogibanje pretepam
• Ne govori o tem
• Dovolite ljubosumju, da prevzame oblast
• Vohunjenje
• Delati vse skupaj
• Pomanjkanje samozavesti
• Pregled za

Romantika ni le škatla čokolade na Valentinovo. Zadovoljen odnos lahko povzroči, da se ljudje počutijo srečne in zdrave. Vendar ne pozabite, da uspešni odnosi niso le mavrice in metulji – zdravo partnerstvo zahteva komunikacijo, spoštovanje in obilo dobrih navad obeh ljudi.

Obstaja nekaj nasvetov o odnosih za ženske in moške, ki vam lahko pomagajo zgraditi močan odnos, kot je izogibanje zalezovanju svojega bivšega na Facebooku, ohranjanje občutkov v steklenicah in vsako noč razcepitev dvojnega cheeseburgerja. Zaradi teh (in petih drugih) slabih navad bi se lahko odličen odnos poslabšal. (Preberite tudi: Nasveti za odnose za ženske o tem, kako preiti iz priložnostnega v predano razmerje)

Poskušate izboljšati svojega partnerja

Novice: Popolne osebe ni, zato ne pričakujte nerealnih sprememb. Opomniti ga, naj pospravi posteljo, je eno, toda poskušati radikalno spremeniti sramežljivost ali tesnobo, je drugo-in morda sploh ne upoštevate osnovnih vzrokov za te težave.

Vključevanje v stalni dlančnik

Uvajanje v javnost ne more samo povzročiti nelagodja obiskovalcem, lahko pa tudi nadomesti pomanjkanje prave komunikacije. Držite se ročnih in hitrih poljubov, ostalo pa prihranite za spalnico (ali mobilni telefon?). (Povezano: Ali je vaša želja po seksu manjka? Spoznajte priljubljeno dopolnilo, ki dokazano pomaga spodbuditi vaš libido.)

Izogibanje pretepam

Ljubezen ni vse dobro, ves čas. Nesoglasja se bodo zagotovo zgodila in prepiri so lahko zdrav del odnosa. Če nikoli ni konfliktov, lahko kompromis ne bo mogoč. Samo naj ne bo boj za celodnevno afero.

Ne govori o tem

Če je kaj narobe, vam druga oseba verjetno ne more prebrati misli. Ko pride do težave, spregovorite ob pravem času. Ena študija kaže, da so mladi pari manj izpostavljeni, ko govorijo o svojih vprašanjih, kot pa, ko zadržujejo svoja čustva. In ne pozabite reči: "Ljubim te." Izražanje čustev-pozitivnih in negativnih-lahko koristi tej vezi.

Dovolite ljubosumju, da prevzame oblast

Dvom v partnerja je lahko simptom večje težave: negotovosti v odnosu. Ženske, ki se v svojih odnosih počutijo negotove, so lahko bolj ogrožene zaradi zdravstvenih težav, kot je oslabljen imunski sistem. Nekaj ​​nasvetov za zmanjšanje zavisti, vsaj začasno? Izogibajte se Facebooku in drugim družabnim omrežjem. (Povezano: Zakaj zaradi vaše anksiozne motnje so spletni zmenki tako prekleto težki)

Vohunjenje

Kadar dve osebi hočeta, da deluje, je zaupanje ključno. Zaupajte svojemu partnerju in spoštujte njihovo zasebnost: Ne prelistajte besedil, e -pošte ali predalov v spalnici. (Vsekakor ne uporabi to!)

Delati vse skupaj

Vsak potrebuje nekaj časa sam (ja, tudi brezupno predani pari). Samota lahko celo izboljša odnose, zaradi česar je skupni čas bolj dragocen. (Povezano: 8 načinov, kako se vaš človek spopada s presnovo)

Pomanjkanje samozavesti

Če v odnosu niste samozavestni, lahko res naredite nekaj škode: Nizka samopodoba je včasih povezana z nizkim spolnim nagonom, zaradi česar so stvari v spalnici manj ogrete. Aktivnost, postavljanje ciljev in celo nasmeh lahko izboljšajo samozavest. Vendar ne pozabite, da lahko nezdrav odnos dejansko povzroči nizko samopodobo, zato se izogibajte nekomu, zaradi katerega se počutite manj kot odlično.

Če si želite ogledati celoten seznam malih slabih navad, ki lahko škodijo vaši srečni vezi, si oglejte Greatist.com.

Več od Greatista:

Popoln vodnik za intervalno usposabljanje

34 zdravih in vpadljivih idej Bento Box

50 vaj za telesno težo, ki jih lahko izvajate kjer koli

Pregled za