Kaj je agorafobija in glavni simptomi

Vsebina

• Glavni simptomi
• Kako poteka zdravljenje

Agorafobija ustreza strahu pred neznanim okoljem ali pred občutkom, da ne moremo ven, kot so na primer gneča, javni prevoz in kino. Tudi ideja, da bi bil v enem od teh okolij, lahko človeka vznemirja in ima simptome, podobne paničnemu sindromu, kot so omotica, povečan srčni utrip in težko dihanje. Naučite se prepoznati panično motnjo.

Ta psihološka motnja je lahko zelo omejujoča in lahko negativno vpliva na kakovost življenja osebe, saj na primer ne more obiskovati drugih krajev ali se sprostiti, ko je v prenatrpanih okoljih, zato je lahko poslabšana interakcija z drugimi ljudmi, kar lahko vodijo v izolacijo osebe.

Zdravljenje agorafobije poteka s terapevtskimi sejami s psihologom ali psihiatrom in skuša pomagati osebi, da se sooči s strahom in tesnobo, da postane varnejša in samozavestnejša.

Glavni simptomi

Simptomi agorafobije se pojavijo, ko je oseba v neznanih okoljih ali povzroča tesnobo ali strah, da ne bi mogla iti sama, na primer nakupovanje, kino, javni prevoz in restavracije. Glavni simptomi agorafobije so:

• Zasoplost;
• Povečan srčni utrip;
• Omotica;
• Prekomerno znojenje;
• Slabost.

Ljudje z agorafobijo imajo ponavadi nizko samozavest, negotovost, tesnobo se počutijo kjer koli drugje kot v svojem domu, bojijo se zelo velikih krajev in se počutijo precej zaskrbljeni in vznemirjeni zaradi možnosti, da bi bili ponovno izpostavljeni določeni situaciji, ki spodbuja vašo fobijo. Poznati druge pogoste vrste fobije.

Glede na stopnjo simptomov lahko agorafobijo razvrstimo v tri vrste:

• Blaga agorafobija, v katerem lahko oseba vozi na dolge razdalje, gre lahko v kino, kljub temu da sedi na hodniku, in se izogiba zelo gnečim krajem, a vseeno hodi na primer v nakupovalna središča;
• Zmerna agorafobija, kjer se oseba lahko odpelje le do krajev, ki so bližje domu, v spremstvu druge osebe in se izogne ​​uporabi javnega prevoza;
• Huda agorafobija, kar je najbolj omejujoča vrsta agorafobije, saj v tej meri oseba ne more zapustiti hiše in je zaskrbljena samo zaradi tega, ker nekam gre.

Odvisno od simptomov je agorafobija lahko precej omejujoča in negativno vpliva na kakovost življenja osebe. Zato, ko opazite značilne simptome agorafobije, je pomembno, da obiščete psihologa ali psihiatra, da se zdravljenje lahko začne.

Kako poteka zdravljenje

Agorafobijo na podlagi simptomov osebe zdravi psiholog ali psihiater.

Strokovnjak oceni, kaj privede do tega, da ima oseba simptome, če so ti pogosti, in njihov vpliv na življenje osebe. Tako osebi pomaga, da se sooči s situacijami, ki ji povzročajo tesnobo, da se oseba počuti bolj varno in samozavestno. Priporočljivo je tudi vaditi sproščujoče dejavnosti, na primer jogo ali meditacijo.

Glede na stopnjo simptomov lahko psihiater nakaže uporabo zdravil za nadzor simptomov in oseba se počuti bolj sproščeno, ko se sooča z določenimi situacijami.