Ne, niste odvisnik od mamil, če jemljete antidepresive

Vsebina

• Zasvojenost - {textend} ali motnja uporabe snovi - {textend} je duševna bolezen, kot jo opredeljujeta DSM-5 in ICD-11 (dva glavna diagnostična materiala po vsem svetu).
• Z drugimi besedami? Odvisnost in odvisnost se nanašata na dve popolnoma različni stvari.
• Marsikdo ne razume, da motenj pri uživanju substanc ne opredeljuje fizična odvisnost - {textend} prav ta duševna obsedenost je pravi boj.
• Kot nekdo v okrevanju pa lahko samozavestno rečem, da so psihiatrična zdravila del tega, kar me trezni.
• V veliki meri sem postal odvisnik, ker sem živel z nezdravljenimi duševnimi boleznimi.
• So bili antidepresivi zame "čarobna rešitev"? Ne, vendar so bili pomembno orodje za upravljanje mojega duševnega zdravja.

Zasvojenost ali odvisnost? Besede imajo pomen - {textend} in ko gre za nekaj tako resnega, kot je zasvojenost, je njihovo pravilno razumevanje pomembno.

Če ste pred kratkim prebirali L.A. Times, ste morda naleteli na pripravek novinarja Davida Lazarusa, ki svojo odvisnost od antidepresivov povezuje z odvisnostjo. V delu Lazarus razglaša: "Sem odvisnik."

Težava je v tem, da to, kar je opisoval, v resnici ni odvisnost.

Za začetek odvisnost in odvisnost niso iste stvari. »Reci temu odvisnost. Pokličite to odvisnost. Pokliči, kakor hočeš, «piše. "Sem zasvojen."

Vendar ga ne moremo kar označiti, kakor koli želimo, kajti besede imajo poseben pomen - {textend} in z nečim tako stigmatiziranim, kot je odvisnost, moramo besede skrbno izbirati.

Če želite biti jasni: če ste fizično odvisni od antidepresiva, je ne da si odvisnik od mamil.

Odtegnitveni simptomi antidepresivov so za mnoge ljudi resnični, še posebej, če že dolgo časa jemljejo antidepresive. Seveda je lahko težka izkušnja. Toda sindrom prekinitve zdravljenja z antidepresivi ni podoben zasvojenosti.

Zasvojenost - {textend} ali motnja uporabe snovi - {textend} je duševna bolezen, kot jo opredeljujeta DSM-5 in ICD-11 (dva glavna diagnostična materiala po vsem svetu).

Za motnje uživanja snovi so značilni simptomi, ki nastanejo pri nadaljevanju jemanja snovi Kljub doživlja negativne posledice.

Nekatera merila vključujejo stvari, kot so:

• ki želijo zapustiti ali zmanjšati in ne morejo
• hrepenenje ali nagoni po uporabi
• opustitev pomembnih ali obogatitvenih dejavnosti zaradi uživanja drog
• porabili pretirano veliko časa in truda, da bi dobili svoj popravek

Da bi bil Lazarus odvisen od antidepresivov, bi moral imeti negativne posledice medtem bil je na antidepresivih - {textend} ne takrat, ko jih je nehal jemati - {textend} in te posledice bi imele pomemben vpliv na njegovo vsakodnevno življenje.

Ko imate motnjo uživanja substanc, se ne morete ustaviti in vaša zasvojenost se povzpne na vrh vašega prednostnega seznama - {textend}, ne glede na to, kako se vaš razum in morala ne strinjata z njeno vedno bolj pomembno vlogo v vašem življenju.

Niso pa vsi ljudje z motnjami pri uživanju substanc fizično odvisni. Odvisnost ni odvisnost.

Odvisnost se nanaša na to, kaj se zgodi, ko se ti ustavi se uporabo. Namreč, da imate simptome odtegnitve.

Nekdo s kronično bolečino je lahko fizično odvisen od zdravila proti bolečinam in ima odtegnitvene simptome, kadar nima zdravil, vendar med jemanjem zdravil ne sme zlorabiti.

Podobno bi lahko imel nekdo motnjo uživanja alkohola, vendar ne bi bil fizično odvisen do odtegnitvenih simptomov, ko se strezni.

Z drugimi besedami? Odvisnost in odvisnost se nanašata na dve popolnoma različni stvari.

Ena je izčrpavajoča, škodljiva izkušnja med uporabo. Druga je začasna izkušnja umika po prenehanju.

Torej, da nekdo predlaga, da je zasvojen z antidepresivi? To je najmanj problematično.

Sam sebe imenujem alkoholik, odvisnik in oseba, ki je na ozdravitvi. In po mojih izkušnjah je zasvojenost obupna prošnja, da ne bi več čutili bolečine.

To je jezna zavrnitev mojega mesta na svetu, obsesivna kremplja za spremembo nespremenljivega. Uporabljal sem, ker je nekaj globoko v črevesju upalo, da lahko s spreminjanjem lastnega dojemanja spremenim svojo resničnost.

Motnje pri uživanju substanc so pogosto povezane z drugimi duševnimi boleznimi. To je zagotovo moja zgodba. Vse življenje sem se boril z veliko depresivno motnjo in PTSP. Obupana, da bi se lajšala bolečin, bi uporabila večino zdravil, ki so mi jih ponujali.

Zdelo se mi je, da je alkohol odličen način za ublažitev mojih tesnobnih občutkov, za nekaj časa pa je bil učinkovit način za otopanje čutov (samozdravljenje zaradi senzorične preobremenitve) in upočasnitev odzivnega časa (blaženje simptomov hiperarozalnosti).

Uspelo je, za prvih nekaj pijač - {textend}, dokler jih ne bi imel preveč in se mi razpoloženje ne bi spustilo.

Toda bil sem pripravljen storiti vse, da bi se izognil obupni osamljenosti v želodčni jami. Hotel sem se le upirati in teči ter izginiti. Nisem hotel biti depresiven, nisem hotel prebliskov, hotel sem le, da se vse ustavi.

Še vedno se včasih počutim tako. K sreči pa imam danes ob podpori poleg poseganja po steklenici še druge možnosti.

Marsikdo ne razume, da motenj pri uživanju substanc ne opredeljuje fizična odvisnost - {textend} prav ta duševna obsedenost je pravi boj.

Želja po izpolnitvi hrepenenja. Vedno znova obračanje k snovem, tudi kadar nočete. To je kompulzivni zagon za takojšnjo olajšanje, kljub vsem posledicam, ki sledijo. In pogosto, samozavaravanje, da bo tokrat drugače.

Nekdo z motnjo uživanja snovi bi se težko odrekel snovi brez kakršnega koli sistema podpore. Zato obstaja toliko obnovitvenih skupin in rehabilitacij ter drugih programov treznega življenja - {textend}, ker je skoraj nemogoče doseči, da bi sami premagali motnje uporabe.

Zame bi bilo nemogoče. In del mojega arzenala orodij, ki so mi pomagala okrevati? Antidepresivi.

Ljudje pogosto mislijo, da jih bodo antidepresivi obnemili po svetu in da jim "srečna tabletka" dejansko ne bo pomagala. O psihiatričnih zdravilih pogosto govorijo kot o kakšni zaroti.

Pisanje o tako imenovanih "negativih" psihiatričnih zdravil ni nič novega. Lazarjev del v nobenem primeru ni bil prelomen. Če je kaj drugega, je to okrepilo strahove, ki jih mnogi imajo glede teh zdravil - {textend}, vključno z ljudmi v okrevanju.

Kot nekdo v okrevanju pa lahko samozavestno rečem, da so psihiatrična zdravila del tega, kar me trezni.

V prvem letniku fakultete sem doživel boleč razhod, ki je sprožil navzdol spiralo v resno depresijo. Šel bi dneve, ne da bi zapustil svojo sobo. Ostala bi zaprta v sebi, ležala sem ob gledanju Disneyjevih filmov in jokala.

Na koncu vrvi sem šel k psihologu v našem kampusu.

Psiholog mi je rekel, da imam "klasične" znake klinične depresije, in predlagal, da se dogovorim za sestanek pri psihiatru. Sprva sem bil siten. Spraševal sem se, kako se zaradi "kliničnega" stanja razlikuje od tistega, kar sem vedno doživljal.

Vedel sem, da sem potrt. To je bilo očitno. Odhod k psihiatru me je prestrašil.

Zgrozila sem se nad idejo, da potrebujem psihiatra. Imel sem resnično težavo z depresijo, vendar sem bil odločno proti ideji o zdravilih.

Stigma duševne bolezni je bila tako globoko zakoreninjena, da me je bilo sram ob misli, da potrebujem zdravila.

V svojem dnevniku sem zapisal: "Ali me res mora obiskati PSIHIATRAT? ... Nočem, da bi me zdravnik ocenil, želim biti ozdravljen - {textend} NE BREJ."

Ne bi smelo biti šok, ko vam povem, da sem prenehal obiskovati terapevta, ki je predlagal, da grem k psihiatru. Seveda se ni nič izboljšalo. Vse sem odpihnil. Vsak dan se je boril vstati in iti v razred. V ničemer nisem našel smisla.

Sprejel sem, da imam nekakšno duševno motnjo, vendar le na površini. V mnogih pogledih sem racionaliziral svojo depresijo - {textend} Ugotovil sem, da je svet okoli mene nered in sem bil preveč nesposoben, da bi kaj storil glede tega.

Leta sem idejo o zdravilih še naprej zavračal. Prepričana sem bila, da me bo ob antidepresivih obnemel svet. Popolnoma sem verjel, da se bodo zdravila odločila za "enostaven izhod", hkrati pa sem bil prepričan, da mi vseeno ne bo uspelo.

Nisem se mogel zaviti v glavo, da sem bolan. Imel sem depresijo, vendar nisem hotel jemati zdravila, ker se nisem hotel zanašati na tableto. Namesto tega sem krivil sebe, prepričan, da ga moram samo združiti.

Stigma, vezana na antidepresive - {textend} stigma, ki jo Lazarus krepi s tem, da nakazuje, da bodo psihiatrična zdravila nekomu škodovala na enak način kot odvisnost - {textend} mi je preprečila, da bi dobila tako zelo nujno pomoč.

Namesto tega sem prepotoval dolgo pot zanikanja, uporabe snovi in ​​samopoškodovanja.

V veliki meri sem postal odvisnik, ker sem živel z nezdravljenimi duševnimi boleznimi.

Nisem spet iskal pomoči, dokler nisem bil tako daleč, da bi brez pomoči umrl. Ko sem končno prišel po pomoč, me je zasvojenost že skoraj ponesla s seboj.

To je kaj zasvojenost počne. Ne gre za "bolj razdražljivo in bolj razdražljivo kot običajno." Zasvojenost povsem dobesedno zravna vaše življenje na tla in vas onemogoči.

Odvisnost in umik sta lahko zanič, da - {textend}, vendar je ukinitev katerega koli zdravila, zlasti tistega, ki ga potrebujete, izziv, ki ni značilen le za psihiatrična zdravila, in zagotovo ni razlog, da se jim ne bi jemali.

V tistih letih bi bilo moje življenje lahko toliko bolj srečno in produktivno, če mi ne bi bilo preveč nerodno, da bi prejel potrebno pomoč. Mogoče bi se celo izognil motnjam uživanja substanc, če bi se zdravil za svoje duševne bolezni.

Želim si, da bi sprejel ukrepe, da bi prej poiskal pomoč, namesto da bi se trudil sam nositi breme duševnih bolezni.

So bili antidepresivi zame "čarobna rešitev"? Ne, vendar so bili pomembno orodje za upravljanje mojega duševnega zdravja.

Moj antidepresiv mi je omogočil, da preidem skozi najbolj izčrpavajoče simptome. Vstalo me je iz postelje, ko so me simptomi pustili, da sem zgorel in poražen.

Dali so mi zmožnost plazenja po tej začetni grbi in me potisnili na bolj obvladljivo izhodišče, tako da sem se lahko končno vključil v zdravilne dejavnosti, kot so terapija, podporne skupine in vadba.

Ali sem fizično odvisen od svojih antidepresivov? Mogoče. Trdim, da se kakovost mojega življenja zdaj splača.

Toda ali to pomeni, da sem se ponovila? Predvidevam, da se moram prijaviti pri svojem sponzorju, vendar sem prepričan, da je odgovor očiten: Abso-f * cking-lutely ne.

Kristance Harlow je novinarka in samostojna pisateljica. Piše o duševnih boleznih in okrevanju od odvisnosti. Z besedo se bori proti stigmatizaciji. Poiščite Kristance na Twitterju, Instagramu ali njenem blogu.