Avtor: Rachel Coleman
Datum Ustvarjanja: 27 Januar 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
This 86 Year Old Lady Lived With A Hunched Back For Decades  Then She Met An Awesome Yoga Teacher
Video.: This 86 Year Old Lady Lived With A Hunched Back For Decades Then She Met An Awesome Yoga Teacher

Vsebina

Lansko pomlad je Athleta začela svojo kampanjo Power of She, katere cilj je opolnomočiti dekleta in ženske, da "uresničijo svoj neomejen potencial". Hkrati so predstavili svojo povsem novo linijo Athleta Girl, s katero so naslednjo generacijo deklet, oblečenih v šport, nosili aktiven življenjski slog. Zdaj se tekoča feministična kampanja vrača z novim oglasom, ki je tokrat potisnil njihovo vznemirljivo sporočilo o moči deklet z nasprotnega konca starostnega spektra. Zvezda njihovega najnovejšega oglasa je Tao Porchon-Lynch, 98-letna zvezdnica joge in najstarejša učiteljica joge na svetu. Kljub temu, da so pred devetimi desetletji povedali, da "joga ni za dekleta", je Porchon-Lynch živ, dihajoč in ročno dokazljiv dokaz, da fitnes resnično nima prenovljenih kolkov pri treh letih.


Oglejte si ekskluzivni videoposnetek, kjer boste slišali neverjetno zgodbo Porchon-Lynch, in preberite spodnji intervju, če želite izvedeti njene skrivnosti za dolgo življenje (namig: vino je njena strast) in njene misli o zaupanju telesa.

Ob prvem odkritju joge: "Odraščal sem v Indiji in ko sem bil star osem let, sem na plaži odkril skupino fantov, ki so s svojimi telesi ustvarjali nenavadne oblike. Poskušal sem narediti vse, kar so počeli, in bil sem zelo dober. Kasneje, ko sem teti pokazal kar sem počel, mi je rekla, da to ni igra, ampak joga in joga ni za dekleta. To je v meni nekaj vžgalo in odločen sem bil izvedeti več. Moj dragi stric me je naučil filozofije joge skozi naše vsakodnevne dejavnosti. Joga, v vseh svojih oblikah, je postala moja vseživljenjska strast. Če si lahko eno z večno energijo, potem ne moreš storiti ničesar."

O omejitvah, ki še danes veljajo za dekleta: "To je osupljivo! Ko sem bil mlad in so mi povedali, da je joga neprimerna, sem bil uničen, vendar sem zavzel stališče in poučil tiste okoli sebe, da se dekleta lahko in morajo vključevati v jogo. Zdaj je toliko žensk, ki sodelujejo in poučujejo jogo, vendar to ni bilo vedno tako. Mislim, da so se morale ženske na vse načine boriti, da bi se vključile v določene dejavnosti. Nepredstavljivo je, da danes še vedno mladim dekletom pravijo, da so manj ali manj sposobni kot fantje. Zato je tako zame je pomembno, da sem del Athletine kampanje Power of She, ki govori o neomejenem potencialu žensk in deklet, ko se združimo. Lepo je videti, da blagovna znamka deli to sporočilo. "


O razvoju joge v njenem življenju: "Joga se je v zadnjem pol stoletja izjemno spremenila, a preprosta učenja ostajajo enaka. Ko sem začel raziskovati jogo leta 1926, je bilo tako malo ljudi na zahodu, ki so slišali zanjo, da ne omenjam, kako malo žensk je bilo vključenih Ko je Indra Devi leta 1948 odprla svoj studio v Hollywoodu, je bila to eksotična, neraziskana praksa. Spodbudila me je, da začnem poučevati. Imel sem neverjetno potovanje skozi jogo in prav posebno je bilo videti, kako se praksa razvija in preraste v nekaj lahko sodeluje vsak. "

Njena prehranska filozofija: Vse življenje sem vegetarijanec. Obožujem sadje, kot sta mango in grenivka, ter zelenjavo, kot sta špinača in ohrovt. Skoraj vsako jutro pojem polovico grenivke. ne jem veliko. Verjamem, da če boste jedli svetlobo, boste imeli več energije. "(Tukaj: 10 zdravih živil, ki podaljšujejo življenjsko dobo)

O redefiniranju stereotipov o tem, kaj pomeni biti 98: "Mislim, da je pomembno biti to, kar si. Nikoli nisem poskušal biti predstavnik tega, kako naj bi izgledala joga ali 98-letnik, ker ne verjamem, da obstaja ena identiteta. Zame je to veliko pomembneje je razširiti besedo, da lahko, ne glede na starost, počnete vse, kar vam srce poželi. Ni preveč, da bi bili prestari. Verjamem, da če živite v središču življenja, vaši cilji postanejo resničnost. Joga je edinstvena praksa in morda ni za vsakogar, toda preizkušanje novih stvari je tisto, kar je v življenju."


Skrivnost njene energije in dolgoživosti: "Poleg joge sem rad čim bolj aktiven. Plešem dvoranske plese, ko ne poučujem joge. To je vznemirljivo in hitro teče. Prav tako sem navdušen nad vinom in še vedno vodim degustacije kot soustanovitelj. in podpredsednik American Wine Society. Moja družina je imela vinograd v dolini Rhone v Franciji, zato mi je vino v krvi in ​​uživam v določenih čajih, kot sta poprova meta in ingver. tudi moja miselnost, za mojo energijo in srečo. Kar se ti da v mislih, se uresniči, jaz pa ne postavljam starosti in propadanja v mislih. Vedno iščem dobro in svojo naslednjo pustolovščino. " (In glede na znanost je vaša biološka starost pomembnejša od rojstne starosti.)

Njena razmišljanja o jogijski modi in športnem času: "Mislim, da je moda čudovit način, da pokažete svoj duh. Uživam, ko nosim drzne odtise, vzorce in barve. Všeč mi je, da je danes toliko načinov izražanja v oblačilih za jogo in da vam blagovne znamke, kot je Athleta, omogočajo, da najdete oblačila, ki se premikajo s tabo med vadbo, hkrati pa ti dovoliš, da pokažeš svojo osebnost skozi ves dan."

O samozavesti in ljubezni do svoje oblike: "S stališča telesa sem vse noge. Ko sem v štiridesetih in petdesetih letih prejšnjega stoletja modeliral, sem zmagal na tekmovanju Najdaljše noge v Evropi. Rečeno mi je bilo, da lahko" hodim kot panter ". Kljub trem zamenjavam kolkov me telo še naprej podpira, ko se ukvarjam z jogo in plesom. Počutim se močno, ko poučujem in se vrtim po plesišču. Pomembno je, da imaš rad svoje telo in delaš z njim. Poudarite svoje prednosti. "

Pregled za

Oglas

Priljubljene Publikacije

Hashimoto prehrana z boleznimi

Hashimoto prehrana z boleznimi

Hahimoto bolezen (znana tudi kot Hahimoto ali avtoimunki tiroiditi) je avtoimunka bolezen, ki prizadene ščitnico. Pri kateri koli avtoimunki bolezni vaš imunki item, zanovan tako, da napada mikrobe in...
Ali lahko uporabim olje vitamina E za brazgotine?

Ali lahko uporabim olje vitamina E za brazgotine?

Obtaja plošno prepričanje, da lahko drgnjenje olja vitamina E na brazgotine pred aknami pomaga pri celjenju in zmanjša vidljivot. Mazila in kreme, ki vebujejo vitamin E, trdijo, da očitijo ve vrte bra...