Pivo pred likerjem: dejstvo ali fikcija?

Vsebina

• Kako je izrek nastal?
• Zakaj naročilo pitja verjetno ne bo imelo učinka
• Drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na tveganje za mamico
• Spodnja črta

Verjetno ste že slišali rek: "Pivo pred alkoholnimi pijačami, nikoli bolj slabo; alkohol pred pivom, ste na čistini. "

Nanaša se na idejo, da bi se lahko mamici izognili zgolj tako, da boste spomnili, da bi alkoholne pijače pili v določenem zaporedju.

Čeprav veliko ljudi prisega na to pravilo, se drugi sprašujejo, ali obstaja kakšna raziskava, ki bi to podkrepila.

Ta članek preučuje znanstvene dokaze, da ugotovi, ali ima ta izrek resnično podlago.

Kako je izrek nastal?

Obstaja veliko teorij o tem, kako je nastala ta priljubljena izreka.

Ena od hipotez je, da večina ljudi začne večer s pijačami, ki imajo nižjo vsebnost alkohola, kot sta pivo in vino, in tako napreduje na alkoholno pijačo.

Potem, če slučajno zbolijo ob koncu noči ali se naslednje jutro počutijo grozno, lahko nekateri krivijo za pitje pitja.

Druga teorija temelji na ideji, da je velika vsebnost alkohola v alkoholnih pijačah bolj verjetno, da bo v kratkem času dvignila raven alkohola v krvi, v primerjavi s pivom (1).

Zato končanje večera z alkoholom po nekaj urah pitja piva lahko hitro poviša že povišano vsebnost alkohola v krvi čez rob in pripomore k mamurluku.

Teorija tudi nakazuje, da lahko začetek večera z alkoholnimi pijačami in končanje s pivom upočasni poznejši skok ravni alkohola v krvi, kar potencialno omeji resnost simptomov mamitve pride naslednje jutro.

„Pivo pred pijačo, nikoli ni bilo bolj slabo; alkohol pred pivom, vam je jasno ", je priljubljena fraza z neznanim poreklom. Zdi se, da večina razlag izvira iz subjektivnih izkušenj pitja in mamenja.

Zakaj naročilo pitja verjetno ne bo imelo učinka

Kljub izpopolnjenim teorijam vrstni red, v katerem uživate svoje pijače, verjetno ne bo vplival na to, ali boste naslednji dan doživeli mamico.

To je zato, ker se alkohol začne vsrkati v krvni obtok takoj, ko pride do želodca. Tako se bo ves alkohol, ki ste ga popili noč prej, absorbiral še preden začne veljati vaš mamica (1).

Dokler skupna količina alkohola, ki jo zaužijete, ostane enaka, ni razloga, da bi pitje alkohola pred pivom zaščitilo pred mamico, kot da bi pili pivo pred alkoholnim pivom.

Če pa zaradi določenega pitja pitja dosledno zaužijete večje količine alkohola kot drugo, je večja verjetnost, da bo naslednji dan povzročil mamanje.

Dokler skupna količina alkohola, ki jo zaužijete, ostane enaka, ni nobenega dobrega razloga, da bi vas pitje alkohola pred pivom zaščitilo pred mamico, kot če bi najprej pili pivo.

Drugi dejavniki, ki lahko vplivajo na tveganje za mamico

Čeprav ima red pitja malo vpliva, lahko na vaše tveganje za mamico vplivajo številni drugi dejavniki (2, 3):

• Količina alkohola, ki ga popijete. Visoka raven alkohola v krvi bolj verjetno povzroči mamanje kot nizka raven alkohola v krvi.
• Ali ste jedli Pitje na prazen želodec povzroči, da se alkohol hitro premakne iz želodca v črevesje, kjer se lahko še hitreje absorbira in poviša raven alkohola v krvi.
• Kako pogosto pijete. Težji pivci pogosteje dosežejo koncentracijo alkohola v krvi, ki vodi do mamurluka. Nekateri dokazi kažejo tudi, da lahko večkratno pitje poveča resnost mamurnih mamic.
• Genetika. Vaši geni lahko vplivajo na to, kako vaše telo presnavlja alkohol in vplivajo na učinke, ki jih ima alkohol na spanec, hidratacijo, raven sladkorja v krvi in ​​razširitev krvnih žil - vsi dejavniki, ki lahko vplivajo na resnost mamitve.
• Congeners. Te spojine so naravno v alkoholnih pijačah in lahko prispevajo k mamurluku. Določene vrste alkohola vsebujejo višje koncentracije kot druge.
• Kajenje. Obvisi od mamil so lahko pogostejši pri ljudeh, ki kadijo v primerjavi z nekadilci.

Zanimivo je, da kljub vsem tem dejavnikom kaže, da približno četrtina ljudi, ki pijejo alkohol, kljub vedenju zaradi pitja nikoli ne doživi mamenja (2).

Količina in vrsta alkohola, ki ga pijete, kako pogosto pijete in kadite, vaša genetika in ali ste jedli, preden ste pili, lahko vplivajo na verjetnost, da se razvije mamica.

Spodnja črta

Iskanje strategij za preprečevanje mamitve vključuje veliko mitov.

Nasvet, da pijete alkoholno pijačo pred pivom, je verjetno eden od njih, saj se zdi, da s tem storite malo, da zmanjšate tveganje, da boste doživeli mamico po noči močnega pitja.

Bolj verjetno se boste izognili mamurluku, če ne pijete na prazen želodec, ne kadite in omejite, koliko in kako pogosto pijete alkohol.