Ali krema za trebuh deluje?

Vsebina

• Kako izboljšati učinke kreme?
• Domača krema z zeleno glino

Kreme za izgubo trebuha običajno v svoji sestavi vsebujejo snovi, ki lahko aktivirajo krvni obtok in tako spodbudijo lokaliziran proces izgorevanja maščob. Vendar samo krema ne dela čudežev. Redno se morate gibati in imeti uravnoteženo prehrano, da bo proces hujšanja resnično učinkovit.

Tako imajo kreme poleg tega, da so sestavljene iz snovi, ki aktivirajo krvni obtok, v svoji sestavi tudi snovi, ki izboljšajo videz kože, zmanjšajo povešanje in preoblikovanje telesa.

Da bi imele kreme želeni učinek, jih je treba poleg ustrezne prehrane in rednega gibanja nanašati na suho kožo, po možnosti po kopanju, saj je koža bolj dovzetna za prodiranje aktivnih snovi kot krema in izdelek nanesite s krožnimi gibi. Poleg tega je priporočljivo, da oseba piling kože vsaj enkrat na teden spodbudi obnovo celic, tako da je koža videti zdrava.

Kako izboljšati učinke kreme?

Kreme za izgubo trebuha najdemo v lepotnih trgovinah, vendar samo njihova uporaba nima veliko učinkov, povezanih s hujšanjem. Za dosego cilja je treba imeti nekaj stališč, kot so:

1. Redno izvajanje telesnih dejavnosti: Vaje niso nujne samo za hujšanje, temveč tudi za zdravje. Redno izvajanje fizičnih aktivnosti spodbuja izgubo maščobe, zmanjšuje povešanje in povečuje občutek dobrega počutja. Oglejte si nekaj vaj za izgubo trebuha;
2. Ustrezna hrana: Uravnotežena prehrana je pomembna, da ima oseba dovolj energije za izvajanje vaj in lahko bolj naravno izgublja težo. Oglejte si, kako sestaviti zdravo prehrano za hujšanje;
3. Samo-masaža: Samo-masaža za izgubo trebuha je lahko zelo učinkovita, saj mobilizira maščobno tkivo in odvaja nakopičeno tekočino v trebuhu, zmanjšuje mlitavost in spodbuja dobro počutje. Naučite se samo-masaže, da izgubite trebuh.

Prav tako je mogoče prehrano in uporabo krem ​​kombinirati z uživanjem čajev, saj so sposobni razstrupiti telo in izprazniti trebuh. Tu je nekaj možnosti domačih čajev za izgubo trebuha.

Domača krema z zeleno glino

Domača krema za izgubo trebuha je na voljo z zeleno glino, ki jo najdemo v trgovinah z zdravo hrano ali kozmetiki. Zelena glina je bogata z minerali, saj lahko aktivira krvni obtok, spodbuja obnovo celic, spodbuja razstrupljanje in remineralizacijo kože.

Tako lahko domačo kremo z zeleno glino uporabimo tako za izgubo trebuha, kot tudi za mehčanje strij, zdravljenje aken in boj proti celulitu, uporabljamo pa jo lahko na celotnem telesu. Poznati druge vrste gline.

Sestavine

• 1 list brezbarvne želatine;
• 1 skodelica tople vode;
• 200 g zelene gline;
• Hladna voda.

Način priprave

Če želite, da domača krema izgubi trebuh, morate brezbarvno folijo želatine navlažiti s toplo vodo. Nato dajte zeleno glino, premešajte in pustite v hladilniku približno 1 uro. Nato zmešajte mešalnik ali mešalnik z mešanico in dodajte malo po malo mrzle vode, dokler nima podobne konsistence kot vlažilna krema.

To kremo je treba nanašati s krožnimi gibi na trebuhu ali v predelih, kjer želite izgubiti meritve, vsaj enkrat na teden, v hladilniku pa jo lahko hranite do 3 dni.