Dnevna predanost

Vsebina

• Pregled za

Ko sem bil najstnik, sem bil veliko višji od večine drugih deklet mojih let. Spomnim se, da sem kot najstnik nosil čevlje velikosti 9 in čeprav nisem bil predebel, sem se počutil zelo samozavesten glede svoje višine in postave. Po srednji šoli sem obiskoval zdravstveno šolo. Vedno sem bil zelo zaposlen, moja prehrana pa je bila sestavljena predvsem iz predpakiranih živil in hitrih prigrizkov. Ohranil sem težo 135 kilogramov, dokler se dve leti po končani šoli nisem poročil. Po enem letu poroke sem bil 15 kilogramov težji, ker sem zanemarjal sebe. Sovražila sem vadbo in šport ter redno kuhala in jedla obroke z veliko maščobami. Potem sem zanosila s prvim sinom. Med nosečnostjo sem pridobila 35 kilogramov in po porodu shujšala vse razen 5 kilogramov. Dve leti in pol pozneje sem po porodu drugega sina tehtal 183.

Leto kasneje sem tehtal do 190 kilogramov. Mož me nikoli ni kritiziral, čeprav sem ga pretehtala, a nekega dne je pripomnil, da bi me rad videl v kavbojkah namesto v raztegljivih hlačah, v katerih sem se tako udobno počutila. Šla sem v trgovino in morala kupiti številko 16 par kavbojk. Takrat sem vedela, da moram nekaj storiti glede svoje teže. Odločena sem bila, da se vrnem v velikost 10. Navdihnila sem se ob branju Oprahine knjige Make the Connection. Iz prehrane sem začel izločiti živila z visoko vsebnostjo maščob in hoditi po poteh v bližini svojega doma. Po približno dveh mesecih, ko je vreme postalo snežno, sem pet dni na teden začel doma posneti step video. Po dveh mesecih so se mi oblačila bolje prilegala, vendar nisem izgubila opazne teže.

Pozneje sem se pridružil ženski telovadnici in dodal trening z utežmi. Vesel sem bil, ko sem videl spremembo v svojih meritvah, vendar sem vseeno moral izgubiti odvečne kilograme. Pridružil sem se Weight Watchers kot del novoletne zaobljube in izgubil 40 funtov v šestih mesecih, tako da sem opazoval, kaj jem, in se prepričal, da dobivam dovolj hranil iz vsake skupine živil. Zdaj nosim kavbojke velikosti 8 in z veseljem dobivam pohvale od družine in prijateljev - še posebej od moža. Ugotovil sem, da je edini način, da shujšate in ga shranite, tako, da vadba postane del vsak dan, tako kot umivanje zob. Nikoli mi ne bo všeč, vendar mi je všeč, kar je narejeno iz mojega telesa.

Pregled za