Vodnik za razpravo o hepatitisu C: Kako se pogovarjati s svojim ljubljenim

Vsebina

• Za vse je pravi čas
• Pozorno pozorno poslušajte
• Ne osredotočajte se na negativno
• Pomagajte jim, da se pripravijo na zdravljenje
• Iskajte simpatije
• Poiščite informacije
• Pruži roko za pomoč
• Pomagajte jim, da začnejo
• Odvzem

Če je nekdo, ki vas skrbi, z diagnozo hepatitis C, morda ne veste, kaj naj rečem ali kako jim pomagati.

Vzemite čas, da svojo ljubljeno osebo vprašate, kako se počuti, da je dobro začeti. Tu je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali začeti pogovor o njihovi diagnozi in potrebam po podpori.

Za vse je pravi čas

Če se želite pogovoriti s svojo ljubljeno osebo o tem, kako ji gre, ali vprašati, kako lahko pomagate, se prepričajte, da je čas pravi.

Na primer, če stojite skupaj v sobi, polni ljudi, boste morda želeli počakati na bolj zaseben trenutek. Razmislite o tem, da jih vprašate, da bi preživeli nekaj časa sam s seboj, da se boste lahko pogovarjali.

Lahko bi pomagalo, da bo pogovor potekal v sproščujočem okolju. Sedite na mirnem mestu, kjer lahko brez zadržkov poslušate drug drugega.

Pozorno pozorno poslušajte

Spoznanje, da ima nekdo, ki ga ljubiš, ima hepatitis C, lahko vzbudi veliko čustev. Lahko se na primer počutite presenečeni, žalostni ali zmedeni.

Namesto da takoj reagirate, poskusite dati trenutek za obdelavo novic. Natančno poslušajte, kaj vam govori vaša ljubljena oseba. Nato globoko vdihnite in razmislite, kako se boste odzvali.

Lahko začnete z besedami: "Vesela sem, da mi govorite o svojih težavah z zdravjem in pripravljena sem poslušati in pomagati."

Ne osredotočajte se na negativno

Vaša ljubljena oseba se bo morda bala njihove diagnoze. Morda bodo potrebovali nekoga, ki bi jih prepričal. Morda vas bodo iskali pozitivno čustveno podporo.

Namesto da bi opozorili na slabosti ali nevarnosti hepatitisa C, poudarite, da je stanje mogoče zdraviti. Zagotovite jim, da imajo vse, kar je potrebno za to.

Če rečejo nekaj kot "bojim se" ali "tako sem jezen nase", priznajte svoje občutke. Nato jim poskusite ponuditi upanje in pomoč.

Pomagajte jim, da se pripravijo na zdravljenje

V ne tako daljni preteklosti hepatitis C ni bil ozdravljiv - zdaj pa je na voljo veliko načinov zdravljenja, ki pomagajo pri zdravljenju in potencialnem zdravljenju.

Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) trenutno zdravljenje zdravi več kot 90 odstotkov kroničnih okužb s hepatitisom C. Novejša zdravljenja povzročajo tudi manj stranskih učinkov kot starejši pristopi k zdravljenju.

Ko se vaša ljubljena oseba pripravlja na začetek protivirusnega zdravljenja hepatitisa C, s simpatičnim ušesom poskusite prisluhniti pomislekom, ki bi jih lahko imeli glede postopka zdravljenja. Nato jih prepričajte v svojo sposobnost soočanja z izzivi zdravljenja, vključno z možnimi stranskimi učinki.

Razmislite, na primer, da svoji ljubljeni osebi rečete: "Vem, da ste dovolj močni, da najdete rešitve - in to boste prebrodili."

Iskajte simpatije

Kronični hepatitis C lahko povzroči simptome, kot so utrujenost, bolečine v telesu, možganska megla in težave z koncentracijo. To lahko vpliva na fizično, duševno in socialno počutje vaše ljubljene osebe.

Njihova diagnoza lahko vpliva tudi na vas. Ko pa se z njimi pogovarjate o njihovem stanju, poskusite ohraniti osredotočenost na njih namesto na vas.

Če se trudite poiskati besede, s katerimi bi jih potolažili ali pomirili, vam lahko preproste kretnje pomagajo izraziti naklonjenost in podporo.

Na primer, poskusite se nasmehniti, prikimavati z glavo ali se nagibati k njim, ko se pogovarjajo. Tako jim lahko sporočijo, da aktivno poslušate in pokažejo, da vam je mar.

Včasih vaša ljubljena oseba ne želi govoriti o hepatitisu C ali o tem, kako stanje vpliva nanje. Pomembno jim je dati prostor in zasebnost, če to zahtevajo.

Poiščite informacije

Ko sem prvič prejel diagnozo hepatitis C, se spomnim, da sem se počutil umazano in sram - dokler nisem več izvedel o tem.

O hepatitisu C. obstaja veliko mitov in napačnih predstav, če se o stanju pogojev lahko naučite več o tem in razveljavite morebitne napačne predstave.

To vam bo pomagalo, da boste bolje razumeli, kaj vaša ljubljena oseba doživlja in kako jih boste lahko podpirali skozi postopek.

Razmislite o ponudniku zdravnika za brošure z nasveti in statistiko. Brskate lahko tudi po spletnih straneh uglednih organizacij bolnikov, da najdete več informacij o hepatitisu C.

Pruži roko za pomoč

Če govorim iz osebnih izkušenj, mi je prijateljstvo in družinski člani med zdravljenjem hepatitisa C pomagalo.

Pobirali so špecerijo, kuhali občasne obroke in me odpeljali k zdravniku. Tudi moj duh so bili visoko, ko so z mano gledali filme, hodili z mano na sprehode in si vzeli čas za obisk.

Razmislite, kako svojo ljubljeno osebo vprašati, kako si lahko pomagate. Prav tako lahko ponudite pomoč pri nalogah, opravilih ali drugih opravilih.

Preprosto preživljanje časa z njimi lahko tudi pomaga, da ugotovijo svoje razpoloženje.

Pomagajte jim, da začnejo

Ko nekdo dobi diagnozo hepatitis C, je sprva morda pretirano ali zmedeno. Morda bo vaša ljubljena oseba potrebovala nekaj časa, da se seznani z njenimi možnostmi zdravljenja in ugotovi njihove naslednje korake.

Morda jim boste lahko pomagali, da si zamislijo seznam vprašanj za svojega zdravnika, vprašanja za njihovega zdravstvenega zavarovanja ali naloge, ki jih morajo opraviti, da začnejo zdravljenje. Razmislite, kako jih lahko vprašate, kako jim lahko pomagate, da začnejo.

Odvzem

Ko se kdo odloči povedati o diagnozi hepatitisa C, je to znak zaupanja.

Podprete jih lahko tako, da prisluhnete njihovim pomislekom, jih prepričate in jim ponudite, da jim pomagate pri vsakodnevnih nalogah ali vidikih njihovega zdravljenja. Poskušajte se izogniti besedam, ki bi jih lahko povzročile žalost, strah ali sram - in jim namenite prostor, ko to potrebujejo.

Če priskrbite dobro naklonjenost, besede spodbude in druga podpora lahko vaši ljubljeni osebi pomaga, da začne v pravi smeri do okrevanja.

Karen Hoyt je zagovornica bolnikov z boleznimi jeter, ki hitro hodi, se trese. Živi ob reki Arkansas v Oklahomi in spodbuja na svojem blogu.