Kaj povzroča suho grlo in kako se zdravi?

Vsebina

• 1. Dehidracija
• Možnosti zdravljenja
• 2. Spanje z odprtimi usti
• Možnosti zdravljenja
• 3. Seneni nahod ali alergije
• Možnosti zdravljenja
• 4. Hladno
• Možnosti zdravljenja
• 5. Gripa
• Možnosti zdravljenja
• 6. Kislinski refluks ali GERB
• Možnosti zdravljenja
• 7. Strep v grlu
• Možnosti zdravljenja
• 8. Tonsilitis
• Možnosti zdravljenja
• 9. Mononukleoza
• Možnosti zdravljenja
• Kdaj k zdravniku
• Spodnja črta

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Je to razlog za skrb?

Suho, prasko grlo je pogost simptom - še posebej v hladnih zimskih mesecih, ko je zrak suh in se širijo okužbe zgornjih dihal. Običajno je suho grlo znak nečesa manjšega, na primer suhega zraka ali prehlajene glave.

Če si ogledate druge simptome, vam lahko pomaga ugotoviti vzrok suhega grla in vedeti, ali morate poklicati svojega zdravnika. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več.

1. Dehidracija

Suhost v grlu je lahko preprosto znak, da niste imeli dovolj pijače. Ko ste dehidrirani, vaše telo ne proizvede toliko sline, ki običajno vlaži usta in grlo.

Dehidracija lahko povzroči tudi:

• suha usta
• povečana žeja
• temnejši urin in manj urina kot običajno
• utrujenost
• omotica

Možnosti zdravljenja

Čez dan pijte odvečno tekočino. Priporočila glede količine pijače se razlikujejo, dobro povprečje pa je 15,5 skodelice tekočine za moške in 11,5 skodelice tekočine za ženske.

Približno 20 odstotkov te tekočine dobite iz sadja, zelenjave in druge hrane.

Poskrbite, da pijete tekočino, ki hidrira, na primer vodo ali športne napitke. Izogibajte se kofeinskim gaziranim pijačam in kavi, zaradi katerih lahko vaše telo izgubi več vode.

2. Spanje z odprtimi usti

Če se vsako jutro zbudite s suhimi usti, je težava morda v tem, da spite z odprtimi usti. Zrak izsuši slino, ki običajno ohranja vlažnost ust in žrela.

Dihanje v ustih lahko povzroči tudi:

• slab zadah
• smrčanje
• dnevna utrujenost

Smrčanje je lahko znak obstruktivne apneje v spanju, stanja, pri katerem se vaše dihanje čez noč vedno znova ustavi.

Preobremenjenost zaradi prehlada ali kroničnih alergij ali težave z nosnimi prehodi, kot je odstopajoči septum, lahko privede tudi do dihanja v ustih.

Možnosti zdravljenja

Če imate težave s sinusi ali zamašitvijo, nanesite nosilni lepilni trak na nosni del, da bo nos odprt med spanjem.

Kupite lepilni trak za nos zdaj.

Za obstruktivno apnejo v spanju vam lahko zdravnik predpiše peroralni aparat, ki vam postavi čeljust, ali zdravljenje s stalnim pozitivnim tlakom v dihalnih poteh (CPAP), da ponoči zrak teče v dihalne poti.

3. Seneni nahod ali alergije

Seneni nahod, imenovan tudi sezonske alergije, povzroča pretirana reakcija imunskega sistema na običajno neškodljive snovi v vašem okolju.

Pogosti sprožilci alergij vključujejo:

• trava
• cvetni prah
• hišni prhljaj
• plesen
• pršice

Ko vaš imunski sistem zazna enega od vaših sprožilcev, sprosti kemikalije, imenovane histamini.

To lahko privede do simptomov, kot so:

• polnjen, izcedek iz nosu
• kihanje
• srbenje oči, ust ali kože
• kašelj

Zastoj v nosu lahko povzroči dihanje skozi usta, kar lahko izsuši grlo. Odvečna sluz lahko kaplja tudi po hrbtu grla, kar se imenuje postnazalno kapljanje. Zaradi tega vas boli grlo.

Možnosti zdravljenja

Da bi preprečili simptome alergije, se čim bolj izogibajte sprožilcem. Koristno je:

• V vrhuncu sezone alergij ostanite v zaprtih oknih in vključeni klimatski napravi.
• Na posteljo položite prevleke, zaščitene pred pršicami. Pridobite ga tukaj.
• Posteljnino in drugo posteljnino tedensko umivajte v vroči vodi.
• S sesanjem preprog in prahom obrišite tla, da odstranite pršice.
• Očistite plesen v svoji hiši.
• Hišnih ljubljenčkov ne hranite iz spalnice

Simptome alergije lahko nadzirate tudi s temi zdravljenji:

• antihistaminiki
• dekongestivi
• alergijski posnetki
• kapljice za alergije na oči

Na spletu kupite antihistaminike, dekongestive in kapljice za alergije na oči.

4. Hladno

Prehlad je pogosta okužba, ki jo povzroča veliko različnih virusov. Zaradi okužbe se lahko v grlu počutite suho in prasko.

Imeli boste tudi take simptome:

• polnjen, izcedek iz nosu
• kihanje
• kašelj
• telesne bolečine
• blago zvišano telesno temperaturo

Možnosti zdravljenja

Večina prehladov traja nekaj dni. Antibiotiki prehlada ne bodo zdravili, saj uničujejo le bakterije - ne pa tudi virusov.

Za lažje počutje, ko telo prehladi, poskusite s temi zdravili:

• Za lajšanje bolečin v grlu in telesu vzemite zdravilo za lajšanje bolečin, ki ga lahko kupite brez recepta, na primer acetaminofen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil).
• Sesite pastilo za grlo. Kupite jih tukaj.
• Pijte toplo tekočino, na primer juho in vroč čaj.
• Grgrajte z mešanico tople vode in 1/2 čajne žličke soli.
• Za lajšanje zamašenega nosu uporabite pršilo za nos proti dekongestivu. Pridobite ga tukaj.
• Pijte odvečno tekočino, da ohranite vlažnost ust in grla ter preprečite dehidracijo.
• Privoščite si veliko počitka.
• Vklopite vlažilec zraka, da navlažite zrak v sobi.

5. Gripa

Gripa je bolezen dihal. Tako kot prehlad virus povzroča gripo. Toda simptomi gripe so praviloma hujši kot prehlad.

Skupaj z vnetjem, praskanjem grla imate morda še:

• vročina
• mrzlica
• kašelj
• zamašen, izcedek iz nosu
• bolečine v mišicah
• glavobol
• utrujenost
• bruhanje in driska

Gripa lahko povzroči resne zaplete, zlasti pri majhnih otrocih, starejših odraslih in ljudeh s kroničnimi boleznimi ali oslabljenim imunskim sistemom.

Zapleti gripe vključujejo:

• pljučnica
• bronhitis
• sinusne okužbe
• ušesne okužbe
• napadi astme pri ljudeh, ki že imajo astmo

Možnosti zdravljenja

Protivirusna zdravila lahko zmanjšajo simptome gripe in skrajšajo čas, ko ste bolni. Toda ta zdravila morate začeti jemati v 48 urah po začetku delovanja simptomov.

Ko ste bolni, poskusite te metode za lajšanje bolečin v grlu in drugih simptomov:

• Počivajte, dokler se simptomi ne izboljšajo.
• Sesite pastilo za grlo.
• Grgrajte z mešanico tople vode in 1/2 čajne žličke soli.
• Vzemite zdravilo za lajšanje bolečin, ki ga lahko kupite brez recepta, na primer ibuprofen (Advil) ali acetaminofen (Tylenol), da znižate vročino in olajšate bolečine v telesu.
• Pijte toplo tekočino, na primer čaj in juho.

6. Kislinski refluks ali GERB

Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD) je stanje, zaradi katerega se kislina iz želodca vrne v požiralnik - cev, ki prenaša hrano iz ust v želodec. Varnostna kopija kisline se imenuje refluks kisline.

Kislina opeče sluznico požiralnika in povzroči simptome, kot so:

• pekoč občutek v prsih, imenovan zgaga
• težave pri požiranju
• suh kašelj
• riganje kisle tekočine
• hripav glas

Če vam kislina pride v grlo, lahko povzroči bolečino ali pekoč občutek.

Možnosti zdravljenja

GERB se zdravi z:

• antacidi, kot so Maalox, Mylanta in Rolaids, za nevtralizacijo želodčnih kislin
• Zaviralci H2, kot sta cimetidin (Tagamet HB) in famotidin (Pepcid AC), za zmanjšanje proizvodnje želodčne kisline
• zaviralci protonske črpalke (PPI), kot sta lansoprazol (Prevacid 24) in omeprazol (Prilosec), da blokirajo proizvodnjo kisline

Kupite antacide zdaj.

Preizkusite te spremembe življenjskega sloga za lajšanje simptomov refluksa kisline:

• Ohranite zdravo težo. Odvečna teža pritiska na želodec in v požiralnik prisili več kisline.
• Nosite ohlapna oblačila. Tesna oblačila - še posebej ozke hlače - pritiskajo na trebuh.
• Jejte več majhnih obrokov na dan namesto treh velikih obrokov.
• Med spanjem dvignite glavo postelje. To bo preprečilo, da bi kislina tekla navzgor v vaš požiralnik in grlo.
• Ne kadite. Kajenje oslabi ventil, ki zadržuje kislino v želodcu.
• Izogibajte se hrani in pijači, ki lahko sprožijo zgago, kot so začinjena ali mastna hrana, alkohol, kofein, čokolada, meta in česen.

7. Strep v grlu

Strep v grlu je okužba žrela, ki jo povzročajo bakterije. Običajno vas bo grlo zelo bolelo, lahko pa se tudi počutite suho.

Drugi simptomi strepnega grla vključujejo:

• rdeče in otekle mandlje
• bele lise na mandljih
• otekle bezgavke na vratu
• vročina
• izpuščaj
• telesne bolečine
• slabost in bruhanje

Možnosti zdravljenja

Zdravniki strep v grlu zdravijo z antibiotiki - zdravili, ki uničujejo bakterije. Vneto grlo in drugi simptomi se morajo izboljšati v dveh dneh po začetku jemanja teh zdravil.

Poskrbite, da boste vzeli celoten odmerek antibiotikov, ki vam jih je predpisal zdravnik. Če prezgodaj ustavite, lahko nekatere bakterije v telesu ostanejo žive, zaradi česar bi lahko znova zboleli.

Za lajšanje simptomov vzemite zdravilo za lajšanje bolečin, ki ga kupite brez recepta, na primer ibuprofen (Advil) ali acetaminofen (Tylenol). Lahko tudi grgrate s toplo vodo in solnim izpiranjem ter sesate pastile za grlo.

8. Tonsilitis

Tonsilitis je okužba tonzil - dve mehki izrastki na zadnji strani grla, ki telesu pomagata v boju proti okužbam. Tako virusi kot bakterije lahko povzročijo tonzilitis.

Skupaj z vneto grlo lahko simptomi tonzilitisa vključujejo tudi:

• rdeče, otekle mandlje
• bele lise na mandljih
• vročina
• otekle bezgavke na vratu
• hripav glas
• slab zadah
• glavobol

Možnosti zdravljenja

Če bakterije povzročijo tonzilitis, vam lahko zdravnik predpiše antibiotike za njegovo zdravljenje. Virusni tonzilitis se bo izboljšal sam od sebe v tednu do 10 dneh.

Tu je nekaj stvari, ki jih lahko storite, da se boste med okrevanjem počutili bolje:

• Pijte veliko tekočine. Topli napitki, kot sta čaj in juha, pomirjajo grlo.
• Nekajkrat na dan grgrajte z mešanico tople vode in 1/2 čajne žličke soli.
• Vzemite zdravilo za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta acetaminophen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil).
• Dajte zraku vlago iz hladne megle. Suh zrak lahko poslabša vneto grlo. Kupite hladen vlažilnik vlage v spletu.
• Sesite pastile za grlo.
• Počivajte, dokler se ne počutite bolje.

9. Mononukleoza

Mononukleoza ali mono je bolezen, ki jo povzroča virus. Skozi slino prehaja od človeka do človeka. Eden od značilnih simptomov mono je praskasto grlo.

Drugi simptomi vključujejo:

• utrujenost
• vročina
• otekle bezgavke na vratu in pazduhah
• glavobol
• otekle mandlje

Možnosti zdravljenja

Ker virus povzroča mono, ga antibiotiki ne bodo zdravili. Tu je nekaj nasvetov, s katerimi se boste počutili bolje, dokler vaše telo ne preboli okužbe:

• Privoščite si veliko počitka, da boste imunskemu sistemu dali priložnost za boj proti virusu.
• Pijte odvečno tekočino, da se izognete dehidraciji.
• Vzemite zdravila proti bolečinam, kot sta acetaminophen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil), da znižate vročino in lajšate bolečine v grlu.
• Sesite pastilo in grgrajte s toplo slano vodo, ki pomaga pri bolečinah v grlu.

Kdaj k zdravniku

V nekaterih primerih boste morda lajšali simptome z zdravljenjem na domu ali s spremembami življenjskega sloga. Če pa simptomi trajajo dlje kot teden dni ali se poslabšajo, obiščite zdravnika. Lahko postavijo diagnozo in sodelujejo z vami pri načrtu oskrbe.

Če imate hujše simptome, se morate obrniti tudi na svojega zdravnika. Hudi simptomi vključujejo:

• hudo vneto grlo, zaradi katerega je boleče pogoltniti
• težko dihanje, sopenje
• izpuščaj
• bolečina v prsnem košu
• čezmerna utrujenost čez dan
• glasno smrčanje ponoči
• vročina nad 38 ° C

Spodnja črta

Suho grlo je pogosto znak prehlada, dehidracije ali spanja z odprtimi usti, zlasti pozimi. Učinkovito zdravljenje na domu vključuje pitje toplih tekočin, kot je juha ali vroč čaj, in sesanje pastil za grlo. Če se simptomi po enem tednu nadaljujejo ali poslabšajo, obiščite zdravnika.