Parkinsonova fizioterapija

Vsebina

• Cilji fizioterapije za Parkinsonovo bolezen
• Fizioterapevtske vaje za Parkinsonovo bolezen

Fizioterapija za Parkinsonovo bolezen igra pomembno vlogo pri zdravljenju bolezni, saj zagotavlja izboljšanje splošnega telesnega stanja bolnika, glavni cilj pa je obnoviti ali ohraniti funkcijo in spodbuditi izvajanje dejavnosti vsakdanjega življenja samostojno, s čimer bolj kakovostno življenje.

Vendar to ne izključuje potrebe po jemanju zdravil, ki jih je navedel geriater ali nevrolog, saj so le način za dopolnitev zdravljenja. Preberite več o zdravljenju Parkinsonove bolezni.

Cilji fizioterapije za Parkinsonovo bolezen

Fizioterapevt mora čim prej ukrepati po načrtu zdravljenja, kjer so poudarjeni naslednji cilji:

• Zmanjšanje funkcionalnih omejitev zaradi togosti, počasnega gibanja in sprememb v postu;
• Vzdrževanje ali povečanje obsega gibanja, ki preprečuje kontrakture in deformacije;
• Izboljšano ravnotežje, hoja in koordinacija;
• Povečana pljučna zmogljivost in splošna fizična vzdržljivost;
• Preprečevanje padcev;
• Spodbujanje samooskrbe.

Pomembno je, da je pri zdravljenju bolnikov s Parkinsonovo boleznijo vključena celotna družina, tako da se dejavnosti spodbujajo tudi doma, saj lahko daljši odmori ogrozijo cilje.

Fizioterapevtske vaje za Parkinsonovo bolezen

Vaje je treba predpisati po oceni bolnika, kjer bodo določeni kratkoročni, srednjeročni in dolgoročni cilji. Najpogosteje uporabljene vrste vaj so:

• Tehnike sproščanja: izvajati ga je treba na začetku seje, da na primer zmanjšate okorelost, tresenje in tesnobo z ritmičnimi aktivnostmi, ki vključujejo počasno in skrbno ravnotežje trupa in okončin.
• Razteza: po možnosti naj ga opravi posameznik sam s pomočjo fizioterapevta, vključno z raztezanjem rok, trupa, lopatice / medeničnega pasu in nog;
• Aktivne in mišične vaje: naj jih izvajamo sede ali stoje, s premiki rok in nog, vrtenjem trupa s palicami, gumijastimi trakovi, kroglicami in lahkimi utežmi;
• Usposabljanje za ravnotežje in koordinacijo: izvaja se z aktivnostmi sedenja in stojenja, vrtenjem trupa v sedečem in stoječem položaju, nagibom telesa, vajami s spremembo smeri in z različno hitrostjo, prijemanjem predmetov in oblačenjem;
• Posturalne vaje: vedno je treba iskati podaljšek trupa in pred ogledalom, da se posameznik bolj zaveda pravilne drže;
• Dihalne vaje: dihanje se vodi v času z uporabo palice za roke, uporabo dihanja skozi trebušno prepono in večjim nadzorom dihanja;
• Vaje za mimiko obraza: spodbujanje gibov za odpiranje in zapiranje ust, nasmeh, namrščenost, drgnjenje, odpiranje in zapiranje oči, pihanje slamice ali piščanje in veliko žvečenje hrane;
• Trening hoje: poskusiti je treba popraviti in se izogniti vlečenju hoje z daljšimi koraki, s čimer se poveča gibanje trupa in rok. Na tleh lahko označujete, hodite čez ovire, trenirate za hojo naprej, nazaj in vstran;
• Skupinske vaje: pomoč pri izogibanju žalosti, izoliranosti in depresiji, s spodbujanjem in splošnim počutjem, ki spodbuja več stimulacije. Uporablja se lahko ples in glasba;
• Hidroterapija: vodne vaje so zelo koristne, saj pomagajo zmanjšati okorelost pri ustrezni temperaturi in tako olajšajo gibanje, hojo in spreminjanje drže;
• Trening za prenos: v naprednejši fazi se morate pravilno usmeriti, da se premikate po postelji, ležite in vstanete, premaknete na stol in pojdite v kopalnico.

Na splošno bo fizioterapija potrebna vse življenje, zato bolj kot so seanse privlačnejše, večja je pacientova predanost in zanimanje in posledično boljši doseženi rezultati.