Kaj jesti in se izogibati, ko imate mielofibrozo

Vsebina

• Povezava med mielofibrozo in prehrano
• Hrana za jesti
• Hrana, ki se ji je treba izogibati
• Mielofibroza in diete na rastlinah
• Odvzem

Mielofibroza je redek krvni rak, ki je del skupine motenj, znanih kot mieloproliferativne novotvorbe (MPN). Ljudje z MPN imajo matične celice kostnega mozga, ki rastejo in se razmnožujejo nenormalno, kar vodi do simptomov, kot so ekstremna utrujenost, vročina in bolečine v kosteh.

Vnetje ima tudi vlogo MPN kot mielofibroza. Lahko poveča simptome mielofibroze in igra vlogo pri napredovanju bolezni. Hrana, ki jo jeste, lahko vpliva na stopnjo vnetja v telesu.

Ni posebne prehrane mielofibroze. Toda uživanje uravnotežene prehrane, ki je bogata s sadjem, zelenjavo, polnovrednimi žitaricami in zdravimi maščobami, lahko pomaga zmanjšati vnetje. Lahko celo zmanjša simptome MPN in upočasni napredovanje bolezni.

Preberite si trenutne raziskave o tem, kakšna živila jesti in se izogibajte, če imate mielofibrozo.

Povezava med mielofibrozo in prehrano

Citokini so beljakovine, ki jih sproščajo celice, ki igrajo vlogo pri signalizaciji celic. Nekateri spodbujajo vnetje. Študije kažejo, da so vnetni citokini pri ljudeh z mielofibrozo nenormalno visoki. Pokazalo se je, da vnetje vpliva na simptome, napredovanje in prognozo MPN, kot je mielofibroza.

Uživanje uravnotežene prehrane, ki je bogata s protivnetnimi živili, lahko zmanjša vnetje v telesu. Manjše vnetje lahko zmanjša simptome mielofibroze in upočasni napredovanje bolezni.

Hrana za jesti

Koalicija MPN priporoča, da v svojo prehrano vključite naslednja živila:

• sadje
• zelenjava, zlasti temno zelena listnata in križasta zelenjava, kot so brokoli, špinača in ohrovt
• stročnice
• oreščki
• celi dobički
• jajca
• zdrava olja, kot je olivno olje
• ribe
• mlečni izdelki brez maščobe
• pusto meso

Hrana, ki se ji je treba izogibati

Koalicija MPN priporoča izogibanje:

• predelana hrana
• rdeče meso
• živila z visoko vsebnostjo natrija
• sladka hrana
• hrana z veliko nasičenih maščob, kot polnomastno mleko in sir
• prevelike količine alkohola

Ta hrana lahko poveča vnetje v telesu. V internetni raziskavi klinike Mayo so ugotovili, da je večji vnos hitre hrane, pakiranih prigrizkov, sode in rafiniranega sladkorja povezan s slabšimi simptomi pri ljudeh z mieloproliferativnimi novotvorbami, kot je mielofibroza.

Zdravljenje mielofibroze lahko tudi oslabi vaš imunski sistem in poveča tveganje za okužbo. Poskusite se izogniti prehranjevanju:

• surovo meso, ribe ali jajca
• nepasterizirana mlekarna
• neoprano sadje in zelenjava

Mielofibroza in diete na rastlinah

Rastlinske diete vključujejo zmanjšanje ali izločanje mesa (goveje meso, piščanec, svinjina, ribe in perutnina) ter mesnih izdelkov (mleko in jajca). Namesto tega boste jedli večinoma polno hrano na rastlinski osnovi, vključno s sadjem, zelenjavo, oreščki, semeni, rastlinskimi olji, stročnicami in polnozrnatimi žitaricami.

Raziskave so na rastlinski dieti povezovale zmanjšano vnetje v telesu. Nekatere študije kažejo, da je tak način prehranjevanja lahko koristen pri revmatoidnem artritisu in drugih boleznih, ki vključujejo kronično vnetje.

Protivnetne diete so načini prehranjevanja na rastlinski osnovi, ki se priporočajo pri boleznih, ki vključujejo kronično vnetje, na primer vnetno črevesno bolezen. Zmerno boste jedli več živil na rastlinski osnovi in ​​mastne ribe, kot so losos, temna čokolada, zeleni čaj in rdeče vino. Izogibali se boste tudi predelani hrani in rafiniranim ogljikovim hidratom, vključno s sladkorjem.

Sredozemska prehrana je primer prehrane na osnovi rastlin, protivnetne. Vključuje uživanje veliko zelenjave, sadja, rib, jogurta, perutnine, stročnic, polnozrnatih žit, oljčnega olja in oreščkov, pa tudi zmernih količin rdečega vina.

Večinoma se izogibate rdečemu mesu in predelani hrani. Raziskave kažejo, da je sredozemska prehrana lahko zaščitna pred stanji, ki vključujejo kronično vnetje, vključno z rakom, diabetesom, debelostjo, aterosklerozo, presnovnim sindromom in kognitivnimi motnjami.

Neprekinjeno preskušanje raziskuje, ali lahko sredozemska prehrana koristi ljudem z MPN, vključno z mielofibrozo. Raziskovalci s preskušanjem NUTRIENT (NUTRitional Intervention med myEloproliferative Neoplasms) upajo, da bo tak način prehrane zmanjšal vnetja v telesu in tako izboljšal simptome MPN.

Menijo, da lahko sredozemska prehrana spremeni bolezen, kot je mielofibroza, tako da zmanjša tveganje za nastanek krvnih strdkov, nenormalno krvno sliko in povečanje vranice.

Odvzem

Kronično vnetje je povezano z MPN kot mielofibroza in ima lahko vlogo pri simptomih in napredovanju bolezni. Raziskovalci verjamejo, da lahko protivnetna dieta pomaga zmanjšati simptome mielofibroze in celo odložiti poslabšanje bolezni. Toda še ni dokazano nobene diete za zdravljenje mielofibroze.

Dietne rastlinske diete, kot je mediteranska prehrana, dokazano zmanjšujejo vnetja v telesu. V teku je klinično preskušanje, s katerim bomo ugotovili, ali lahko sredozemska prehrana izboljša rezultate pri ljudeh z mielofibrozo.

Pogovorite se z zdravnikom o najboljši prehrani za vas. Večina strokovnjakov predlaga, da je najboljša prehrana za mielofibrozo protivnetna in rastlinska sredozemska prehrana.