Ali lahko limone uporabljate za zdravljenje prhljaja?

Vsebina

• Kaj povzroča prhljaj?
• Ali lahko limone zdravijo prhljaj?
• Kako uporabljati limone za zdravljenje prhljaja
• Neposredna uporaba
• Mešano z drugimi sestavinami
• Možni neželeni učinki
• Odvoz

Prhljaj je stanje, zaradi katerega se koža na lasišču lušči. Čeprav se ne šteje za resno bolezen, je lahko moteče in težko zdraviti.

Priporočeno zdravljenje prhljaja pogosto vključuje uporabo mediciranega šampona ali dodajanje vitaminov vaši prehrani. Vendar nekateri spletni forumi in domača zdravila zahtevajo limone kot rešitev.

Kot pri mnogih agrumih so tudi limone bogate z antioksidanti, bistvenimi vitamini in citronsko kislino (obliko vitamina C). Ta kombinacija vitaminov slovi po krepitvi imunskega sistema in ohranjanju zdravja las. Toda ali se limone lahko učinkovito borijo proti prhljaju?

Nadaljujte z branjem, če želite ugotoviti, ali limonin sok učinkovito izboljša simptome prhljaja, poleg tega pa tudi kako ga uporabljati in morebitne neželene učinke.

Kaj povzroča prhljaj?

Preden ocenimo prednosti uporabe limone za zdravljenje prhljaja, poglejmo, kaj povzroča prhljaj.

Veliko primerov prhljaja povzroča prisotnost Malassezia, kvasovki podobna gliva, ki se hrani z olji na lasišču. Podobno kot druge naravne glive Malassezia na splošno povzroča minimalne težave, razen če jih ni preveč.

Preveč te glive lahko povzroči, da se koža izsuši in razdraži. Rezultat je prhljaj in druge motnje suhe kože.

Občutljivost na izdelke za lase je še en vzrok za prhljaj. Alergije in dražilna sredstva v nekaterih izdelkih lahko povzročijo vnetje lasišča, kar povzroči kontaktni dermatitis. Ta bolezen lahko pusti rdeč, srbeč in luskast izpuščaj.

Drugi pogosti vzroki za prhljaj vključujejo:

• mastna koža
• druge kožne bolezni, kot so luskavica, ekcem in seboroični dermatitis
• suha koža
• redko šamponiranje

Ali lahko limone zdravijo prhljaj?

Zagovorniki naravnega zdravljenja prhljaja verjamejo, da lahko limone:

• zagotavljajo vitamin C, citronsko kislino, flavonoid in železo - vsa hranila, ki so bistvena za zdravje las in kože
• uravnotežite pH lasišča, da ne bo prhljaja
• krepijo lasne mešičke
• odpravite odvečna olja v lasišču, ki vodijo do nabiranja in luskic lasišča

Citronska kislina, ki je prisotna v limoni, je naravni regulator pH za lasišče.

Šamponi pogosto vsebujejo citronsko sadje, kot je limona, zaradi dišečega vonja in zmožnosti prilagajanja lasišča na 5,5 pH. To pomaga:

• ohraniti nevtralnost
• preprečite kakršne koli neželene učinke in vnetja na koži
• zmanjša tveganje za prhljaj

Poleg tega so limone bogate z vitaminom C in B. Vitamin C ima močne antioksidativne lastnosti, ki ne le pomagajo krepiti lasne mešičke, ampak tudi spodbujajo proizvodnjo kolagena in pomagajo popraviti poškodovane kožne celice.

Vitamin B lahko pomaga tudi pri izboljšanju stanja kože, tudi na lasišču. A kaže, da lahko pomanjkanje vitamina B sproži okužbe nohtov, kožne izpuščaje in seboroični dermatitis - enega glavnih vzrokov za prhljaj.

Kljub tem številnim prednostim pa so potrebne dodatne raziskave za ugotavljanje učinkovitosti limoninega soka za zdravljenje prhljaja.

Kako uporabljati limone za zdravljenje prhljaja

Preden v rutino čiščenja las vključite limonin sok ali kateri koli nov izdelek, se pogovorite z zdravnikom. Prepričati se morate, da nimate alergij ali ne jemljete zdravil, ki bi lahko povzročila neželene reakcije, če bi bila izpostavljena limoni.

Neposredna uporaba

Številna zdravila predlagajo neposreden nanos limoninega soka na kožo. Namesto da ga uporabite namesto šampona ali balzama, limonin sok nanesite na lasišče kot tretma pred šamponom.

Pustite delovati nekaj minut, da limona prodre v lasne mešičke in kožo. Nato ga sperite s toplo vodo, lase in lasišče pa umijte z blagim šamponom.

Ta cikel lahko ponovite vsak dan pranja za dosledne rezultate.

Mešano z drugimi sestavinami

Nekatera domača zdravila limonin sok povežejo z drugimi sestavinami za dodatne koristi, kot sta kokosovo olje in sladkor. Mešane skupaj, lahko te sestavine delujejo kot piling ali piling pred običajnim šamponiranjem.

Pomembno je vedeti, da čeprav so ta zdravila nekaterim v pomoč, so njihove koristi za prhljaj anekdotične. Za natančne rezultate je treba opraviti več raziskav.

Možni neželeni učinki

Kot pri vseh izdelkih lahko nanašanje limoninega soka neposredno na kožo povzroči nekatere neprijetne simptome ali neželene učinke. Takoj prenehajte z uporabo, če se pri vas pojavijo naslednje:

• pekoč občutek
• zbadanje
• pordelost
• suhost
• povečan prhljaj

Odvoz

Limonin sok je v številnih domačih zdravilih naveden kot koristna rešitev za zdravljenje prhljaja. Čeprav se to morda izkaže za nekatere, je za potrditev učinkovitosti te sestavine potrebno več raziskav.

Pred nanosom limoninega soka na kožo, lase in lasišče se posvetujte z zdravnikom.