Sestava materinega mleka

Vsebina

• Iz česa je sestavljeno materino mleko
• Prehranska sestava materinega mleka

Sestava materinega mleka je idealna za dobro rast in razvoj otroka v prvih 6 mesecih starosti, ne da bi morali otrokovo hrano dopolnjevati s katero koli drugo hrano ali vodo.

Poleg tega, da doji otroka in ga hrani z vsemi hranili, ki jih potrebuje, da postane močna in zdrava, ima materino mleko v telesu tudi obrambne celice, imenovane protitelesa, ki prehajajo z matere na dojenčka, kar poveča otrokovo obrambno sposobnost, ki preprečuje to od tega, da bi zlahka zbolel Preberite več o materinem mleku.

Iz česa je sestavljeno materino mleko

Sestava materinega mleka se razlikuje glede na otrokove potrebe, različne koncentracije njegovih sestavin pa glede na razvojno fazo novorojenčka. Nekatere glavne sestavine materinega mleka so:

• Bele krvne celice in protitelesa, ki delujejo na otrokov imunski sistem, ščitijo pred morebitnimi okužbami in pomagajo v procesu razvoja organov;
• Beljakovine, ki so odgovorni za aktiviranje imunskega sistema in zaščito razvijajočih se nevronov;
• Ogljikovi hidrati, ki pomagajo v procesu nastajanja črevesne mikrobiote;
• Encimi, ki so pomembni za več presnovnih procesov, ki so bistveni za delovanje telesa;
• Vitamini in minerali, ki so bistvenega pomena za zdravo rast dojenčka.

Glede na količino proizvedenega mleka, sestavo in dneve po rojstvu otroka lahko materino mleko razvrstimo na:

• Kolostrum: Je prvo mleko, ki se proizvede po rojstvu otroka in je običajno proizvedeno v manjši količini. Je bolj gost in rumenkast ter je v glavnem sestavljen iz beljakovin in protiteles, saj je njegov glavni cilj zagotoviti otroku zaščito pred okužbami kmalu po rojstvu;
• Prehodno mleko: V večjih količinah se začne proizvajati med 7. in 21. dnem po rojstvu, vsebuje več ogljikovih hidratov in maščob, kar spodbuja zdravo rast otroka;
• Zrelo mleko: Proizvaja se 21. dan po rojstvu otroka in ima stabilnejšo sestavo z idealnimi koncentracijami beljakovin, vitaminov, mineralov, maščob in ogljikovih hidratov.

Poleg teh sprememb v sestavi se materino mleko spreminja tudi med dojenjem, pri čemer se bolj tekoča komponenta sprosti za hidracijo in na koncu postane debelejša za hranjenje.

Spoznajte prednosti dojenja.

Prehranska sestava materinega mleka