Avtor: Robert Doyle
Datum Ustvarjanja: 19 Julij. 2021
Datum Posodobitve: 6 Pohod 2025
Anonim
Kopalni ritual samooskrbe, ki ga je Hannah Bronfman sprejela med karanteno - Lifestyle.
Kopalni ritual samooskrbe, ki ga je Hannah Bronfman sprejela med karanteno - Lifestyle.

Vsebina

Med nosečnostjo in pandemijo je imela Hannah Bronfman priložnost znova ovrednotiti svoje prednostne naloge. "V svojem življenju sem naredil veliko več prostora za dobro počutje, samooskrbo in dejanja, zaradi katerih se počutim lepo," pravi podjetnica in vplivna oseba na zdravje.

To vključuje obsežno kopel ali prho. »Moj mož se šali, da še nikoli nisem slišala za kratko prho. Iskreno, 20 minut mi je na kratki strani, «se smeje. Bronfman uporablja tisto, kar opisuje kot "sveti čas", za namakanje v kopalni vodi, napolnjeno z lastno kopalno bombo Highline Wellness x HBFit CBD (Buy It, 15 USD, highlinewellness.com), za umivanje in vlaženje kodrastih las - "Bil sem na potovanje z naravnimi lasmi, «pravi-očistiti in očistiti svoje telo ter nato nanesti olje.


Highline Wellness x HBFIT CBD kopalna bomba - 3 paketa 35,00 USD kupite v Highline Wellnessu

Za nego las in okrepitev naravnih kodrov se Bronfman obrne na gladek šampon za nego las Avokado in arganovo olje (Buy It, 12 USD, amazon.com) in balzam (Buy It, 12 USD, amazon.com).

Za svoje telo gre z Nécessaire Body Wash v sandalovini (Buy It, 25 USD, nordstrom.com) in sistemom Pai za nego kože za granatno jabolko in bučne seme (Buy It, 84 USD, skinstore.com).

Pai The Gemini Set 84,00 USD kupite v SkinStore

33-letnica si vsak dan tudi vzame nekaj minut, da si zmasira obraz s svojim orodjem Lanshin Pro Gua Sha v Jade (Buy It, 125 $, net-a-porter.com) ali z masažnim aparatom za obraz Joanne Czech (Buy It, 189 $ , net-a-porter.com). "To zelo lajša stres. Osredotočim se na točke pritiska pod obrvmi in okoli čeljusti, «pravi Bronfman.


Poleg lepotnih ritualov je vadba nujna. Obožuje aplikacije Kire Stokes in razreda pilatesa Jacqui Kingswell. "Tudi 10-minutna seja mi pomaga fizično, psihično in duhovno," pravi.

To počne tudi vizualizacija. »Vsak drugi dan si vzamem čas, da sedim s svojimi tesnobami in strahovi ter jih prepišem v pozitivne pripovedi. Prepoznam stvar, ki me skrbi, in pomislim, kako to ne bo moja resnica, "pravi Bronfman. "Moram reči, da se s tem, ko sem poslušal svoje misli in svoje telo, se znebil pričakovanj in krivde ter ostal aktiven, nisem mogel počutiti bolj samozavestnega v svoji koži kot zdaj."

Pregled za

Oglas

Izbira Mesta.

6 načinov, kako se učim obvladovati stres kot novopečena mama

6 načinov, kako se učim obvladovati stres kot novopečena mama

Vprašajte katero koli novopečeno mamo, kako bi lahko bil videti idealen dan za e, in lahko pričakujete nekaj, kar vključuje v e ali del tega: celo ten panec, mirno obo, dolgo kopel, tečaj joge. Ni em ...
Halsey je razkrila, da je opustila nikotin po 10 letih kajenja

Halsey je razkrila, da je opustila nikotin po 10 letih kajenja

Hal ey je vzor na nešteto načinov. vojo platformo je uporabila za normalizacijo težav z duševnim zdravjem, mladim žen kam pa je celo pokazala, da jim ni treba briti pazduh, če tega nočejo.Ta teden pop...