Zakaj kolcim po jedi?

Vsebina

• Pregled
• Kolcanje hitra dejstva
• Vzroki kolcanja med jedjo
• Hitro napolnjen želodec
• Sprememba temperature v požiralniku
• Neživila dražilna
• Več sprožilcev
• 10 zamaškov kolcanja, ki jih lahko poskusite
• Preprečevanje kolcanja po jedi
• Kdaj k zdravniku o kolcanju
• Kolcanje in bolezni srca
• Odvzem

Pregled

Kolcanje hitra dejstva

• Sprožilci kolcanja običajno vključujejo želodec, požiralnik ali živce.
• Suha hrana in alkohol lahko povzročijo kolcanje na več načinov.
• Kolcanje se običajno ustavi sam v roku 48 ur.
• Zdravnik oceni simptome, če kolcanje traja dlje kot 48 ur.

Kolcanje se zgodi, ko se vaša diafragma krči, kar povzroči, da se mišice med rebri (medrebrne mišice) nenadoma skrčijo. To hitro potegne zrak v vaša pljuča.

Čez nekaj sekund se loputa, ki vam zapre dihalne poti, prepreči, da bi hrana v pljuča (epiglotis) zapirala. Hitro zapiranje daje značilen zvok kolcanja.

Diafragma je ravna mišica, ki ločuje pljuča od trebuha. Poleg medrebrnih mišic je membrana pomembna tudi za dihanje. Vse, kar vašo diafragmo signalizira, da nenadoma krči, lahko povzroči kolcanje. To je neprostovoljno dejanje. Nimate nadzora nad njim.

Stvari, ki dražijo želodec ali povzročajo, da se hitro razširijo, običajno sprožijo kolcanje. To vključuje stvari, ki jih jeste, pa tudi, koliko in kako hitro jeste.

Vzroki kolcanja med jedjo

Hitro napolnjen želodec

Vse, zaradi česar želodec postane večji kot običajno (distenzija), lahko sproži kolcanje. Vaš trebuh leži tik pod diafragmo na levi strani. Mogoče je, da stiskanje sproži kolcanje s pritiskom na vašo diafragmo ali draženje.

Med stvari, ki lahko povzročijo zoženje želodca, so:

• jedo veliko hrane naenkrat
• jedo hrano zelo hitro
• požiranje zraka (aerofagija), zlasti med žvečenjem ali pogovorom med jedjo
• pridobivanje plina v želodcu s pitjem gaziranih pijač
• v kratkem času spijemo veliko alkohola, predvsem piva

Sprememba temperature v požiralniku

Tudi stvari, ki dražijo ali nenadoma spremenijo temperaturo požiralnika, lahko povzročijo kolcanje. To je lahko povezano z draženjem ali stimulacijo živcev, zaradi katerih se membrana steguje.

Glavna živca sta frenični živec in vagusni živec. Nahajajo se v bližini vašega požiralnika, zato jih lahko hrana in tekočina spodbudijo med požiranjem. Dražilniki lahko vključujejo:

• zelo vroča hrana
• začinjena hrana
• kisla hrana
• zelo hladne tekočine
• alkohol

Neživila dražilna

Druge stvari, razen hrane, lahko dražijo ali spodbudijo živce, ki nadzorujejo vašo diafragmo in povzročajo kolcanje med jedjo. Nekatere izmed teh stvari so:

• vznemirjenje
• čustveni stres
• nenadoma vdihnite zelo hladen zrak

Več sprožilcev

Nekatere stvari lahko povzročijo kolcanje na več načinov.

Uživanje suhe hrane, kot je kruh

Suha hrana lahko preprosto žgečka ali draži zadnjo stran grla. Tudi suho hrano je težje žvečiti in pogoltniti kot mehko ali tekočo hrano. Morda pogoltnete večje koščke, kar vam lahko raztegne želodec.

Hkrati zaužijete več zraka, ko jeste stvari, ki jih je težko žvečiti. To lahko poviša želodčno distenzijo.

Pitje alkohola

Pitje veliko alkohola, zlasti piva, lahko v kratkem času razblini želodec. Karbonacija v pivu in drugih gaziranih pijačah, kot je soda, lahko pripomore k motenju. Tudi alkohol lahko draži vaš požiralnik.

10 zamaškov kolcanja, ki jih lahko poskusite

Kolcanje običajno odide sam.

Nič ni dokazano, da bi kolcanje ustavilo. Vendar pa obstaja nekaj načinov, s katerimi se jih lahko hitreje znebite. Upoštevajte, da te metode ne delujejo vedno. Navadni zamaški za kolcanje vključujejo naslednje:

• Vdihnite v papirnato vrečko.
• Zadržite dih 15 do 20 sekund.
• Objemite kolena, medtem ko se nagnete naprej.
• Uporabite manever Valsalva (spustite se, ko zadržite dih).
• Pijte ali grgnite z vodo ali ledeno vodo.
• Sesajte limono.
• Poskusite nadzorovati svoje dihanje tako, da ga sprostite in upočasnite.
• Jejte čajno žličko belega sladkorja.
• Pijte vročo vodo z medom v njej.
• Naj vas kdo poskusi prestrašiti.

Preprečevanje kolcanja po jedi

Če se želite izogniti primeru kolcanja, je najboljši način, da jih preprečite, da se izognete stvarem, ki povzročajo stiskanje želodca ali dražijo požiralnik. Izogibajte se naslednjim:

• kisla hrana
• alkohol
• gazirane pijače
• jedo zelo hitro
• vroča ali začinjena hrana
• prenajedanje
• požiranje zraka med žvečenjem
• med pogovorom
• zelo hladne tekočine

Kdaj k zdravniku o kolcanju

Kolcanje se običajno ustavi sam v roku 48 ur.

Po članku iz leta 2012 kolcanje, ki traja od 48 ur do dva meseca, imenujemo trajno kolcanje. Kolcanje, ki traja več kot dva meseca, se imenuje brezizhodno kolcanje. Lahko jih imenujemo tudi kronična kolcanje.

Tako trdovratne in nepopustljive kolcanje so lahko simptom resnega stanja, kot možganska kap ali manjše stanje, kot vneto grlo. Kljub temu so skoraj vedno drugi znaki in simptomi osnovnega stanja. To pogosto olajša zdravniku potrditev diagnoze ali izključitev stvari.

Kolcanje, ki traja dlje kot 48 ur pri otrocih in odraslih, mora oceniti zdravnik.

Kolcanje, ki traja manj kot 48 ur, ponavadi ni treba ocenjevati, razen če se pojavljajo tako pogosto ali so tako hude, da motijo ​​vsakodnevne dejavnosti, kot sta spanje ali prehranjevanje.

Kolcanje in bolezni srca

Občasno je kolcanje nenavaden simptom srčnega obolenja.

Poročilo za leto 2018 je opisovalo moškega z zelo visokim tveganjem za srčne bolezni, ki se je odpravil na urgenco in se pritožil, da je šel kolcat štiri dni. Elektrokardiogram (EKG), pridobljen iz drugih razlogov, je pokazal, da ima srčni infarkt, čeprav ni imel nobenega od običajnih znakov ali simptomov.

Starejša poročila opisujejo tudi morebitno povezavo obstojnih kolcanja kot simptom poškodbe krvnih žil ali mišic v srcu.

Odvzem

Vse, kar draži vaš požiralnik ali povzroča stiskanje želodca, lahko po jedi povzroči kolcanje.

Kolcanje se običajno ustavi sam od sebe, vendar lahko poskusite, da se ti hitreje ustavijo. Preizkusite jih lahko tudi tako, da se izogibate določeni hrani in pijači.

Kolcanje je lahko dražeče, vendar so bolj pogosto neškodljive.