10 Znaki in simptomi hipotiroidizma

Vsebina

• Kaj je hipotiroidizem?
• 1. Občutek utrujenosti
• 2. Pridobivanje teže
• 3. Občutek prehlada
• 4. Šibkost in bolečine v mišicah in sklepih
• 5. Izpadanje las
• 6. Srbeča in suha koža
• 7. Počutje ali depresija
• 8. Težave s koncentracijo ali spominjanjem
• 9. Zaprtje
• 10. Težka ali nepravilna obdobja
• Spodnja črta

Pogoste so bolezni ščitnice. Dejansko bo približno 12% ljudi v določenem obdobju svojega življenja doživelo nenormalno delovanje ščitnice.

Ženske imajo osemkrat večjo verjetnost, da bodo razvile motnje ščitnice kot moški. Tudi težave s ščitnico se s starostjo povečujejo in lahko pri odraslih vplivajo drugače kot na otroke.

Na najosnovnejši ravni je ščitnični hormon odgovoren za usklajevanje energije, rasti in metabolizma v vašem telesu.

Težave se lahko pojavijo, če je raven tega hormona previsoka ali nizka.

Hipotiroidizem ali nizka raven ščitničnega hormona upočasni vaš metabolizem in zmanjša rast ali obnovo številnih delov telesa.

Kaj je hipotiroidizem?

Ščitnica je majhna žleza v obliki metulja, ki se prekriva s sprednjim delom dušnika.

Če položite prste na stranice Adamovega jabolka in pogoltnete, boste začutili, da vam ščitnica drsi pod prsti.

Sprošča ščitnični hormon, ki nadzoruje rast in presnovo skoraj vseh delov telesa.

Hipofiza, drobna žleza sredi vaše glave, spremlja vašo fiziologijo in sprošča ščitnični stimulirajoči hormon (TSH). TSH je signal ščitnici, da sprosti ščitnični hormon ().

Včasih se raven TSH poveča, vendar ščitnica v odgovor ne more sprostiti več ščitničnega hormona. To je znano kot primarni hipotiroidizem, saj se težava začne na ravni ščitnice.

Včasih se ravni TSH zmanjšajo in ščitnica nikoli ne prejme signala za zvišanje ravni ščitničnega hormona. To se imenuje sekundarni hipotiroidizem.

Hipotiroidizem ali "nizka ščitnica" lahko povzroči različne znake in simptome. Ta članek vam bo pomagal prepoznati in razumeti te učinke.

Tu je 10 pogostih znakov in simptomov hipotiroidizma.

1. Občutek utrujenosti

Eden najpogostejših simptomov hipotiroidizma je občutek obrabljenosti. Ščitnični hormon nadzoruje energijsko ravnovesje in lahko vpliva na to, ali se počutite pripravljeni na dremež ali pripravljeni na dremež.

Kot izjemen primer živali, ki prezimijo, občutijo nizko raven ščitnice, kar vodi do njihovega dolgega spanca ().

Ščitnični hormon sprejema signale iz možganov in koordinira celice, da spremenijo svoje funkcije, odvisno od tega, kaj se še dogaja v vašem telesu.

Tisti z visoko koncentracijo ščitničnega hormona se počutijo živčne in nervozne. V nasprotju s tem se ljudje z nizko ščitnico počutijo izčrpani in počasni.

V eni študiji je 138 odraslih s hipotiroidizmom doživelo fizično izčrpanost in zmanjšano aktivnost. Poročali so tudi o nizki motivaciji in duševni utrujenosti (, 4).

Posamezniki z nizko ščitnico se počutijo nezadovoljne, čeprav morda spijo več.

V drugi študiji se je 50% ljudi s hipotiroidizmom počutilo nenehno utrujenih, medtem ko je 42% ljudi z nizkim ščitničnim hormonom reklo, da so spali več kot včasih (5,).

Občutek zaspanosti kot običajno brez dobre razlage je lahko znak hipotiroidizma.

Povzetek: Ščitnični hormon je kot pedal za plin za energijo in presnovo. Zaradi nizke ravni ščitničnega hormona se počutite izčrpani.

2. Pridobivanje teže

Nepričakovano povečanje telesne mase je še en pogost simptom hipotiroidizma ().

Ne samo, da se posamezniki z nizko ščitnico manj gibljejo - tudi signalizirajo, da se jetra, mišice in maščobno tkivo zadržujejo na kalorijah.

Ko so ravni ščitnice nizke, presnova preklopi med načini. Namesto da bi porabili kalorije za rast in aktivnost, se zmanjša količina energije, ki jo porabite v mirovanju, ali vaša bazalna presnova. Posledično vaše telo navadno shranjuje več kalorij iz prehrane kot maščobe.

Zaradi tega lahko nizka raven ščitničnega hormona povzroči povečanje telesne mase, tudi če število zaužitih kalorij ostane nespremenjeno.

Dejansko so v eni študiji ljudje z na novo odkritim hipotiroidizmom v letu od diagnoze v povprečju pridobili 7–14 kg (15).

Če ste se srečevali s povečanjem telesne mase, najprej razmislite, ali bi to lahko razložile druge spremembe v vašem življenjskem slogu.

Če se vam zdi, da kljub dobri prehrani in načrtu telesne vadbe pridobivate na teži, o tem obvestite svojega zdravnika. Morda je namig, da se dogaja kaj drugega.

Povzetek: Hipotiroidizem signalizira telesu, naj poje več, shrani kalorije in porabi manj kalorij. Ta kombinacija vodi do povečanja telesne mase.

3. Občutek prehlada

Toplota je stranski produkt izgorevanja kalorij.

Na primer, razmislite, kako vroče postanete med vadbo. To je zato, ker kurite kalorije.

Tudi ko sedite, pokurite majhno količino kalorij. Vendar se v primerih hipotiroidizma vaša bazalna hitrost presnove zmanjša in zmanjša količino toplote, ki jo ustvarite.

Poleg tega ščitnični hormon vklopi termostat na rjavi maščobi, ki je posebna vrsta maščobe, ki ustvarja toploto. Rjava maščoba je pomembna za ohranjanje telesne toplote v hladnem podnebju, vendar ji hipotiroidizem preprečuje opravljanje svojega dela (9).

Zato se zaradi nizke ravni ščitničnega hormona počutite hladneje kot drugi okoli vas. Približno 40% oseb z nizko ščitnico se počuti bolj občutljivih na mraz kot običajno ().

Če ste si od nekdaj želeli, da je soba toplejša od ljudi, s katerimi živite in s katerimi sodelujete, je to morda le način vaše zgradbe.

Če pa ste v zadnjem času opazili, da se počutite hladneje kot običajno, je to lahko znak hipotiroidizma.

Povzetek: Nizek ščitnični hormon upočasni normalno proizvodnjo toplote v telesu, zaradi česar vas zebe.

4. Šibkost in bolečine v mišicah in sklepih

Nizek ščitnični hormon spremeni presnovni preklop v smeri katabolizma, ko telo razgradi telesna tkiva kot mišice za energijo ().

Med katabolizmom se mišična moč zmanjša, kar lahko vodi do občutka šibkosti. Proces razgradnje mišičnega tkiva lahko povzroči tudi bolečino ().

Vsakdo se počuti šibkega. Vendar pa imajo ljudje s hipotiroidizmom dvakrat večjo verjetnost, da se počutijo šibkejše kot običajno v primerjavi z zdravimi ljudmi ().

Poleg tega 34% oseb z nizko ščitnico dobi mišične krče, če ni nedavne aktivnosti ().

Ena študija pri 35 posameznikih s hipotiroidizmom je pokazala, da je nadomeščanje nizke ravni ščitničnega hormona s sintetičnim ščitničnim hormonom, imenovanim levotiroksin, izboljšalo mišično moč in zmanjšalo bolečine v primerjavi z nobenim zdravljenjem ().

Druga študija je pokazala 25-odstotno izboljšanje telesnega počutja med bolniki, ki so prejemali nadomeščanje ščitnice ().

Slabost in bolečine so običajne po napornih aktivnostih. Vendar pa je nova in zlasti naraščajoča šibkost ali bolečina dober razlog, da se dogovorite za sestanek z zdravnikom.

Povzetek: Nizka raven ščitničnega hormona upočasni vaš metabolizem in lahko povzroči boleče razgradnjo mišic.

5. Izpadanje las

Tako kot večina celic tudi lasne mešičke uravnava ščitnični hormon.

Ker imajo lasni mešički matične celice s kratko življenjsko dobo in hitrim prometom, so bolj občutljivi na nizko raven ščitnice kot druga tkiva ().

Nizek ščitnični hormon povzroči, da se lasni mešički prenehajo obnavljati, kar povzroči izpadanje las. To se običajno izboljša, ko se zdravi težava s ščitnico.

V eni študiji je bilo ugotovljeno, da ima približno 25–30% bolnikov, ki obiščejo specialista za izpadanje las, nizek ščitnični hormon. To se je povečalo na 40% pri posameznikih, starejših od 40 let ().

Poleg tega je druga študija pokazala, da lahko hipotiroidizem povzroči grobost las pri do 10% posameznikov z nizkim ščitničnim hormonom ().

Razmislite o hipotiroidizmu, če pride do nepričakovanih sprememb v hitrosti ali vzorcu izpadanja las, še posebej, če postanejo lasje neenakomerni ali bolj grobi.

Tudi druge težave s hormoni lahko povzročijo nepričakovano izpadanje las. Zdravnik vam bo lahko pomagal ugotoviti, ali vas izpadanje las skrbi.

Povzetek: Nizek ščitnični hormon vpliva na hitro rastoče celice, kot so lasni mešički. To lahko povzroči izpadanje las in grobost las.

6. Srbeča in suha koža

Tako kot lasni mešički je tudi za kožne celice hiter promet. Zato so tudi občutljivi na izgubo rastnih signalov iz ščitničnega hormona.

Ko je normalen cikel obnove kože prekinjen, lahko traja dlje, da se obnovi.

To pomeni, da je zunanja plast kože že dlje in kopiči škodo. Pomeni tudi, da lahko odmrla koža traja dlje, kar vodi do luskaste in suhe kože.

Ena študija je pokazala, da je 74% oseb z nizko ščitnico poročalo o suhi koži. Vendar pa je 50% bolnikov z normalno raven ščitnice poročalo tudi o suhi koži iz drugih vzrokov, zaradi česar je težko vedeti, ali so bile težave s ščitnico vzrok (,).

Poleg tega je študija pokazala, da je 50% ljudi s hipotiroidizmom poročalo, da se je njihova koža v zadnjem letu poslabšala.

Spremembe na koži, za katere ni mogoče kriviti alergij, kot so seneni nahod ali novi izdelki, so lahko bolj praktičen znak težav s ščitnico.

Končno, hipotiroidizem včasih povzroči avtoimunska bolezen. To lahko vpliva na kožo in povzroči otekanje in pordelost, znano kot miksedem. Myxedema je bolj specifičen za težave s ščitnico kot drugi vzroki za suho kožo ().

Povzetek: Hipotiroidizem pogosto povzroči suho kožo. Vendar večina ljudi s suho kožo nima hipotiroidizma. Miksedem je rdeč, otekel izpuščaj, ki je značilen za težave s ščitnico.

7. Počutje ali depresija

Hipotiroidizem je povezan z depresijo. Razlogi za to niso jasni, lahko pa gre za duševni simptom splošnega zmanjšanja energije in zdravja ().

64% žensk in 57% moških s hipotiroidizmom poroča o občutkih depresije. Približno enak odstotek moških in žensk doživlja tudi tesnobo (18).

V eni študiji je nadomeščanje ščitničnega hormona izboljšalo depresijo pri bolnikih z blagim hipotiroidizmom v primerjavi s placebom (19).

Druga študija mladih žensk z blagim hipotiroidizmom je pokazala povečane občutke depresije, ki so bili povezani tudi z zmanjšanim zadovoljstvom s svojim spolnim življenjem (18).

Poleg tega so nihanja poporodnih hormonov pogost vzrok hipotiroidizma, ki lahko prispevajo k poporodni depresiji (,,).

Občutek depresije je dober razlog za pogovor z zdravnikom ali terapevtom. Morda vam bodo lahko pomagali pri spopadanju, ne glede na to, ali depresijo povzročajo težave s ščitnico ali kaj drugega.

Povzetek: Hipotiroidizem lahko povzroči depresijo in tesnobo. Pokazalo se je, da se ti pogoji izboljšujejo z nadomeščanjem ščitničnega hormona.

8. Težave s koncentracijo ali spominjanjem

Mnogi bolniki s hipotiroidizmom se pritožujejo zaradi duševne "meglenosti" in težav s koncentracijo. Način, kako se predstavlja ta duševna meglica, se razlikuje od osebe do osebe.

V eni študiji je 22% posameznikov z nizko ščitnico opisovalo večje težave z vsakodnevno matematiko, 36% jih je razmišljalo počasneje kot običajno, 39% pa jih je imelo slabši spomin ().

V drugi študiji 14 moških in žensk z nezdravljenim hipotiroidizmom so udeleženci pokazali, da si težko zapomnijo besedne znake (4).

Vzroki za to še niso popolnoma razumljeni, težave s spominom pa se izboljšajo z zdravljenjem nizkega ščitničnega hormona (,).

Težave s spominom ali koncentracijo se lahko zgodijo vsem, če pa so nenadne ali hude, so lahko znak hipotiroidizma.

Povzetek: Hipotiroidizem lahko povzroči duševno meglico in težave s koncentracijo. Prav tako lahko poslabša nekatere vrste spomina.

9. Zaprtje

Nizka raven ščitnice zavira debelo črevo.

Po eni študiji zaprtje prizadene 17% ljudi z nizko vrednostjo ščitničnega hormona v primerjavi z 10% ljudi z normalno raven ščitnice ().

V tej študiji je 20% ljudi s hipotiroidizmom reklo, da se jim zaprtje poslabša v primerjavi s samo 6% posameznikov z normalno ščitnico ().

Medtem ko je zaprtje pogosta pritožba pri bolnikih s hipotiroidizmom, je obstipa edini ali najhujši simptom ().

Če imate zaprtje, sicer pa se počutite dobro, poskusite s temi naravnimi odvajali, preden zaskrbite ščitnico.

Če ne delujejo, se vam zaprtje poslabša, več dni ne grete po blatu ali vas začne boleti v želodcu ali bruhati, poiščite zdravniško pomoč.

Povzetek: Večina ljudi z zaprtjem nima hipotiroidizma. Če pa zaprtje spremljajo tudi drugi znaki hipotiroidizma, je lahko vzrok vaša ščitnica.

10. Težka ali nepravilna obdobja

Tako neredne kot močne menstrualne krvavitve so povezane s hipotiroidizmom.

Ena študija je pokazala, da je približno 40% žensk z nizkim ščitničnim hormonom v zadnjem letu imelo naraščajoče menstrualne nepravilnosti ali močne krvavitve v primerjavi s 26% žensk z normalno raven ščitnice ().

V drugi študiji je imelo 30% žensk s hipotiroidizmom neredna in močna obdobja. Tem ženskam je bil diagnosticiran hipotiroidizem, potem ko so jih drugi simptomi povzročili, da so jih testirali ().

Ščitnični hormon komunicira z drugimi hormoni, ki nadzorujejo menstrualni ciklus, in njegove nenormalne ravni lahko motijo ​​njihove signale. Tudi ščitnični hormon neposredno vpliva na jajčnike in maternico.

Poleg hipotiroidizma obstaja več težav, ki lahko povzročijo močna ali neredna obdobja. Če imate neredna ali močna obdobja, ki motijo ​​vaš življenjski slog, se pred skrbjo za ščitnico pogovorite z ginekologom.

Povzetek: Močna obdobja ali neredni cikli, ki so slabši od običajnih, lahko povzročijo zdravstveno stanje, vključno s hipotiroidizmom. O njih je najbolje, da se pogovorite z ginekologom.

Spodnja črta

Hipotiroidizem ali nizka ščitnica je pogosta motnja.

Lahko povzroči različne simptome, kot so utrujenost, povečanje telesne mase in občutek mraza. Lahko povzroči tudi težave z lasmi, kožo, mišicami, spominom ali razpoloženjem.

Pomembno je, da nobena od teh težav ni značilna samo za hipotiroidizem.

Če pa imate več teh simptomov ali so ti novi, se poslabšajo ali so resni, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se odloči, ali morate biti testirani na hipotiroidizem.

Na srečo je hipotiroidizem na splošno mogoče zdraviti z poceni zdravili.

Če je raven ščitničnega hormona nizka, lahko preprosto zdravljenje močno izboljša vašo kakovost življenja.

Preberite ta članek v španščini.