Ali je slabo, da moram ves čas lulati?

Vsebina

• Pregled za

Ali poznate tisto osebo, ki vas vedno prosi, da se ustavite med katerim koli potovanjem z avtomobilom? Izkazalo se je, da morda ne lažejo, ko krivijo svoj majhen mehur. "Nekatere ženske imajo majhno kapaciteto mehurja, zato jih je treba pogosto prazniti," pravi dr.Alyssa Dweck, ginekologinja iz medicinske skupine Mount Kisco v okrožju Westchester, NY. (Prevod: Morajo veliko lulat.)

Možno je tudi, da ste se zapletli v to zmešnjavo, ker niste lulali dovolj na prvem mestu. "Mehur morate uriti za lulanje vsaki dve uri," pravi Draion Burch, D.O., imenovan tudi dr. Drai, ginekolog iz Pittsburga. Vem, kajne? "Če pa tega ne storiš, lahko sčasoma raztegneš mehur in se počutiš, kot da moraš nenehno lulati."

Torej, kaj lahko storite? Najprej izključite kofein, umetna sladila, gazirane pijače, začinjeno hrano in kisla živila, pravi dr.Burch. Vse to so stvari, ki lahko dražijo vaš mehur in povzročijo, da boste morali več lulati. Nato delajte na lulanju vsaki dve uri. Če potrebujete opomnik, lahko v telefonu celo nastavite alarm. Burch predlaga tudi, da poskusite Keglove vaje za ponovno okrepitev mišic mehurja. (Ali ste vedeli, da je luskanje pod tušem novi Kegel?)

Če poskusite vse to in še vedno ne morete biti udobni brez kopalnice v bližini, razmislite o obisku zdravnika. "Pogosti pozivi k uriniranju so lahko znak okužbe sečil, intersticijskega cistitisa-vnetja mehurja-ali celo sladkorne bolezni," pravi dr. Dweck. Pojdite tudi na stat, če med uriniranjem občutite pekoč občutek ali bolečino, dva znaka okužbe.

Pregled za