Ali je normalno, da ste zaljubljeni v svojega osebnega trenerja?

Vsebina

• Pregled za

Kratek odgovor: Ja, nekako. Pravzaprav, ko sem vprašal Rachel Sussman, licencirano psihoterapevtko in terapevtko odnosov ter avtorico Sveto pismo o razpadu, glede tega se je zasmejala. "No, moja sestra že leta hodi s svojim osebnim trenerjem," je dejala. "Torej ja, res se zgodi!"

Seveda je vaš odnos z osebnim trenerjem profesionalen. Je pa tudi intimno, pravi Sussman. "Oba sta v oblačilih za vadbo, on ali ona se te dotika, verjetno je v precej dobri formi ... Poleg tega telovadiš, zato ti endorfini črpajo," našteva. "Zelo razumljivo je, da se malo zaljubiš." (Evo, zakaj bi morali vi in ​​vaš S.O. delati skupaj.)

Ne samo fizična bližina lahko sproži občutke. "Trenerji vas pogosto vidijo pri najbolj ranljivi skupini, njihova naloga pa je, da vas potrdijo in spodbudijo. To se lahko počuti dobro," pravi Gloria Petruzzelli, licencirana psihologinja za klinični šport iz Sacramenta, CA.

Majhna zaljubljenost je lahko neškodljiva in vas lahko celo motivira, da nadaljujete z vadbo. Toda Sussman in Petruzzelli se strinjata, da bi morale biti v odnosu med trenerjem in pripravnikom zdrave meje. Vsaj, pravi Sussman, če se zdi, da je privlačnost obojestranska, se boste morali pogovoriti o tem, kaj to pomeni, kaj si oba želite in kako se bo morda moral spremeniti vaš poklicni odnos. (Sledite tem trenerjem celeba na Instagramu.)

Petruzzelli pravi, da je po njenem mnenju trener, ki hodi s stranko, neetičen. "V tem odnosu je razlika v moči-trener ima več moči," pravi. Trener, ki naredi potezo, ne da bi o tem najprej razpravljal ali predlagal, da poiščete novega trenerja, bi moral dvigniti rdečo zastavo.

Toda če imate navado, da se zaljubite v vsakega inštruktorja, ki ga srečate, se lahko umirite. Zgodi se in je v redu. Ko bi le šest škatlic tako enostavno ulovili.

Pregled za