Kako mi je srčni napad spremenil življenje

Dragi prijatelj,

Na materinski dan leta 2014 sem dobil srčni napad. Bil sem star 44 let in doma z družino. Tako kot mnogi drugi, ki so imeli srčni napad, tudi jaz nisem mislil, da se bo to zgodilo meni.

Takrat sem prostovoljno sodeloval pri Ameriškem združenju za srce (AHA) in zbiral denar in osveščanje o prirojenih srčnih okvarah in srčnih boleznih v čast mojemu sinu in spominu na mojega očeta. Tam sem prostovoljno sodeloval sedem let.

Potem pa sem v surovem preobratu usode doživel močan srčni napad. Kratka sapa, ki sem jo doživela prejšnji večer, in neprijetna zgaga, ki sem jo zjutraj občutil, sta me spodbudila, da pokličem zdravnika. Rekli so mi, da je lahko požiralnik, ne pa da izključim srčni napad. Nato so mi naročili, naj vzamem antacid in grem na urgenco, če se poslabša.

Ves čas sem razmišljal: "Ni možnosti, da bi šlo za srčni napad."

Nikoli pa nisem prišel na urgenco. Srce se mi je ustavilo in na tleh kopalnice sem bil mrtev. Potem ko je poklical 911, mi je mož, dokler niso prispeli reševalci, opravljal oživljanje. Ugotovljeno je bilo, da imam 70-odstotno blokado v levi sprednji padajoči arteriji, znani tudi kot vdova.

Ko sem bil v bolnišnici in 30 ur po prvem srčnem napadu, sem trikrat zašel v srčni zastoj. 13-krat so me pretresli, da so me stabilizirali. Na nujni operaciji sem postavil stent v srce, da bi odprl blokado. Preživel sem.

Dva dni nazaj sem bil spet na preži. Še vedno nisem imel spomina na to, kaj se je zgodilo, ali na njegovo resnost, vendar sem bil živ. Vsi okoli mene so čutili travmo, vendar nisem imel čustvene povezave z dogodki. Lahko pa sem čutil fizično bolečino zlomljenih reber (iz CPR) in sem bil zelo šibek.

Načrt zavarovanja, v katerem sem bil, je zajemal 36 sej srčne rehabilitacije, kar sem z veseljem izkoristil. Groza, ko sem se sesula v mojem domu, ne da bi sploh čutila, da se izgubim, je bila še vedno z mano. Bil sem preveč prestrašen, da bi se sam začel ukvarjati s telesno dejavnostjo, in se počutil veliko bolj varno z nadzorom in orodji, ki so na voljo v programu.

Med celotnim postopkom okrevanja sem si postavil zdravje na prvo mesto. Dandanes pa se težko postavljam na prvo mesto s toliko drugimi stvarmi, ki bi jih lahko vodil. V svojem življenju sem vedno skrbel za druge in to počnem še naprej.

Preživeti srčni napad je lahko izziv. Nenadoma imate postavljeno to diagnozo in vaše življenje se popolnoma spremeni. Med okrevanjem se boste morda počasneje premikali, ko boste okrepili moči, vendar vidnih znakov bolezni ni. Ne izgledate drugače, kar lahko oteži vašim prijateljem in družini, da se počutite slabo in boste morda potrebovali njihovo podporo.

Nekateri se potopijo naravnost v postopek okrevanja, navdušeni nad začetkom zdrave prehrane in vadbe. Drugi pa lahko sprva naredijo velike korake in se dobro odločijo, nato pa počasi spet preidejo v nezdrave navade.

Ne glede na to, v katero kategorijo spadate, je najbolj pomembno, da ste živi. Preživeli ste. Poskusite, da vas ne pustijo maloduši zaradi kakršnih koli zastojev. Ne glede na to, ali se naslednji teden pridružite telovadnici, se jutri spet lotite zdrave prehrane za srce ali preprosto globoko vdihnete, da boste lajšali stres, vedno obstaja priložnost, da začnete sveže.

Vedno se spomnite, da niste sami. Na voljo je nekaj čudovitih virov, ki vas lahko povežejo z drugimi, ki so prav tako na tej poti. Vsi z veseljem ponujamo smernice in podporo - {textend} Vem, da sem.

Spodbujam vas, da kar najbolje izkoristite svoje okoliščine in zaživite svoje najboljše življenje! Tu ste z razlogom.

Z iskreno iskrenostjo,

Leigh

Leigh Pechillo je 49-letna mama, žena, blogerka, zagovornica in članica upravnega odbora Ameriškega združenja za srce (Central Connecticut). Leigh je poleg srčnega napada in nenadnega srčnega zastoja tudi mati in žena preživelih prirojenih srčnih napak. Hvaležna je za vsak dan in si prizadeva za podporo, navdih in izobraževanje drugih preživelih, tako da je zagovornica zdravja srca.