Vse, kar želite vedeti o migreni

Vsebina

• Kaj je migrena?
• Simptomi migrene
• Bolečina migrene
• Migrenska slabost
• Zdravljenje slabosti in preprečevanje bruhanja
• Skupno zdravljenje slabosti in bruhanja
• Preskusi migrene
• Zdravljenje migrene
• Zdravila za migreno
• Zdravila za migreno
• Glavobol zaradi prekomerne uporabe zdravil
• Operacija migrene
• Nevrostimulacijske operacije
• MTSDS
• Kaj povzroča migrene?
• Živila, ki sprožijo migrene
• Vrste migrene
• Migrena brez avre
• Migrena z avro
• Kronične migrene
• Akutna migrena
• Vestibularna migrena
• Optična migrena
• Kompleksna migrena
• Menstrualna migrena
• Acefalgična migrena ali migrena brez glavobola
• Hormonske migrene
• Stresna migrena
• 3 joge predstavljajo za lajšanje migrene
• Grozdna migrena
• Vaskularna migrena
• Migrene pri otrocih
• Trebušna migrena
• Benigna paroksizmalna vrtoglavica
• Ciklično bruhanje
• Migrene in nosečnost
• Migrena in napetostni glavobol
• Preprečevanje migrene
• Posvetujte se s svojim zdravnikom

Kaj je migrena?

Migrena je nevrološko stanje, ki lahko povzroči več simptomov. Pogosto so značilni intenzivni, izčrpavajoči glavoboli. Simptomi lahko vključujejo slabost, bruhanje, težave z govorom, otrplost ali mravljinčenje ter občutljivost na svetlobo in zvok. Migrene se pogosto pojavljajo v družinah in prizadenejo vse starosti.

Diagnoza migrenskih glavobolov se določi na podlagi klinične anamneze, prijavljenih simptomov in izključitve drugih vzrokov. Najpogostejše kategorije migrenskega glavobola so tiste brez avre (prej znane kot pogoste migrene) in tiste z auro (prej znane kot klasične migrene).

Migrene se lahko začnejo v otroštvu ali pa se pojavijo šele v zgodnji odrasli dobi. Ženske imajo večjo verjetnost migrene kot moški. Družinska anamneza je eden najpogostejših dejavnikov tveganja za migreno.

Migrena se razlikuje od drugih glavobolov. Izvedite več o različnih vrstah glavobolov in kako ugotoviti, ali so vaši glavoboli migrene.

Simptomi migrene

Simptomi migrene se lahko začnejo en do dva dni pred samim glavobolom. To je znano kot prodromska stopnja. Simptomi v tej fazi lahko vključujejo:

• hrepenenje po hrani
• depresija
• utrujenost ali nizka energija
• pogosto zehanje
• hiperaktivnost
• razdražljivost
• okorelost vratu

Pri migreni z auro se aura pojavi po prodromski fazi. Med avro imate lahko težave z vidom, občutkom, gibanjem in govorom. Primeri teh težav vključujejo:

• težave z jasnim govorom
• občutek zbadanja ali mravljinčenja v obrazu, rokah ali nogah
• videti oblike, bliskavice ali svetle pike
• začasno izgubili vid

Naslednja faza je znana kot faza napada. To je najbolj akutna ali najhujša faza, ko se dejansko pojavijo migrenske bolečine. Pri nekaterih ljudeh se to lahko prekriva ali pojavi med auro. Simptomi faze napada lahko trajajo od nekaj ur do nekaj dni. Simptomi migrene se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Nekateri simptomi lahko vključujejo:

• povečana občutljivost na svetlobo in zvok
• slabost
• omotica ali občutek omedlevice
• bolečina na eni strani glave, bodisi na levi, desni, sprednji ali zadnji strani ali v templjih
• pulzirajoča in utripajoča bolečina v glavi
• bruhanje

Po fazi napada bo človek pogosto doživel postdromsko fazo. V tej fazi se običajno spremenijo razpoloženje in občutki. Ti lahko segajo od občutka evforije in izjemne sreče do občutka zelo utrujenosti in apatije. Lahko traja blag, dolgočasen glavobol.

Dolžina in intenzivnost teh faz se lahko pri različnih ljudeh pojavita različno. Včasih se faza preskoči in možno je, da se napad migrene zgodi, ne da bi povzročil glavobol. Preberite več o simptomih in stopnjah migrene.

Bolečina migrene

Ljudje opisujejo bolečino migreno kot:

• utripajoče
• utripajoče
• luknjanje
• razbijanje
• izčrpavajoče

Lahko se počuti tudi kot hudo dolgočasno, stalno bolečino. Bolečina se lahko začne kot blaga, vendar brez zdravljenja postane zmerna do huda.

Migrenska bolečina najpogosteje prizadene predel čela. Običajno je na eni strani glave, lahko pa se pojavi na obeh straneh ali se premakne.

Večina migrene traja približno 4 ure. Če se ne zdravijo ali se na zdravljenje ne odzovejo, lahko trajajo od 72 ur do tedna. Pri migrenah z auro se lahko bolečina prekriva z auro ali pa se sploh ne pojavi.

Migrenska slabost

Več kot polovica ljudi, ki zbolijo za migreno, imajo kot simptom slabost. Večina tudi bruha. Ti simptomi se lahko začnejo hkrati z glavobolom. Običajno pa se začnejo približno eno uro po začetku bolečine v glavobolu.

Slabost in bruhanje sta lahko tako zaskrbljujoča kot sam glavobol. Če imate le slabost, boste morda lahko jemali običajna zdravila za migreno. Bruhanje pa vam lahko prepreči, da bi lahko vzeli tablete ali jih zadrževali v telesu dovolj dolgo, da se absorbirajo. Če boste morali odložiti jemanje zdravil za migreno, se bo migrena verjetno poslabšala.

Zdravljenje slabosti in preprečevanje bruhanja

Če imate slabost brez bruhanja, vam bo zdravnik morda predlagal zdravila za lajšanje slabosti, imenovane zdravila proti slabosti ali antiemetiki. V tem primeru lahko antiemetik pomaga preprečiti bruhanje in izboljša slabost.

Akupresura je lahko v pomoč tudi pri zdravljenju migrenske slabosti. A je pokazal, da je akupresura zmanjšala intenzivnost migrene, povezane s slabostjo, ki se je začela takoj po 30 minutah in se v 4 urah izboljšala.

Skupno zdravljenje slabosti in bruhanja

Namesto da bi slabost in bruhanje obravnavali ločeno, zdravniki raje ublažijo te simptome z zdravljenjem migrene same. Če imate migreno močno slabost in bruhanje, se lahko z zdravnikom pogovorite o začetku preventivnih (profilaktičnih) zdravil. Oglejte si, kako se spoprijeti s slabostjo in vrtoglavico, ki lahko spremljata migreno.

Preskusi migrene

Zdravniki diagnosticirajo migreno tako, da poslušajo vaše simptome, opravijo temeljito zdravstveno in družinsko anamnezo ter opravijo fizični pregled, da izključijo druge možne vzroke. Slikovni pregledi, kot sta CT ali MRI, lahko izključijo druge vzroke, vključno z:

• tumorji
• nenormalne možganske strukture
• možganska kap

Zdravljenje migrene

Migrene ni mogoče pozdraviti, vendar vam lahko zdravnik pomaga pri obvladovanju, tako da jih redkeje dobivate in zdravite simptome, ko se pojavijo. Zdravljenje lahko pomaga tudi pri lažji migreni.

Vaš načrt zdravljenja je odvisen od:

• tvoja starost
• kako pogosto imate migrene
• vrsto migrene, ki jo imate
• kako hude so glede na to, kako dolgo trajajo, koliko bolečine imate in kako pogosto vas ovirajo pred šolanjem ali službo
• ali vključujejo slabost ali bruhanje, pa tudi druge simptome
• druga zdravstvena stanja, ki jih imate, in druga zdravila, ki jih lahko jemljete

Vaš načrt zdravljenja lahko vključuje kombinacijo teh:

• zdravila za migreno za samooskrbo
• prilagoditve življenjskega sloga, vključno z obvladovanjem stresa in izogibanjem sprožilcem migrene
• Zdravila proti bolečinam ali migreni brez recepta, kot so nesteroidna protivnetna zdravila ali acetaminofen (tilenol)
• zdravila proti migreni na recept, ki jih jemljete vsak dan, da preprečite migrene in zmanjšate pogostost glavobolov
• zdravila proti migreni na recept, ki jih jemljete takoj, ko se začne glavobol, da ne postane hud in da olajša simptome
• zdravila na recept za pomoč pri slabosti ali bruhanju
• hormonska terapija, če se zdi, da se migrene pojavijo glede na vaš menstrualni ciklus
• svetovanje
• nadomestna oskrba, ki lahko vključuje biofeedback, meditacijo, akupresuro ali akupunkturo

Oglejte si ta in druga zdravljenja migrene.

Zdravila za migreno

Doma lahko poskusite nekaj stvari, ki vam lahko pomagajo odpraviti bolečino zaradi migrene:

• Lezite v mirni, temni sobi.
• Masirajte si lasišče ali templje.
• Čelo ali za vrat položite hladno krpo.

Mnogi ljudje za lajšanje migrene preizkušajo tudi zeliščna domača zdravila.

Zdravila za migreno

Zdravila lahko uporabimo za preprečevanje pojava migrene ali za zdravljenje, ko se pojavi. Olajšanje boste morda lahko dobili z zdravili brez recepta. Če pa zdravila brez recepta niso učinkovita, se bo zdravnik morda odločil, da predpiše druga zdravila.

Te možnosti bodo temeljile na resnosti vaše migrene in katerem koli drugem zdravstvenem stanju. Med možnostmi zdravil so sredstva za preprečevanje in zdravljenje med napadom.

Glavobol zaradi prekomerne uporabe zdravil

Pogosta in ponavljajoča se uporaba kakršnih koli zdravil za glavobol lahko povzroči tisto, kar je znano kot (prej imenovani povratni glavobol). Osebe z migreno so bolj izpostavljene tveganju za razvoj tega zapleta.

Ko določite, kako se soočiti z migrenskimi glavoboli, se s svojim zdravnikom pogovorite o pogostosti uživanja zdravil in alternativah zdravilom. Preberite več o glavobolih zaradi prekomerne uporabe zdravil.

Operacija migrene

Obstaja nekaj kirurških posegov, ki se uporabljajo za zdravljenje migrene. Vendar jih ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ni odobrila. Postopki vključujejo postopke nevrostimulacije in operacijo dekompresije mesta sprožilca migrene (MTSDS).

Ameriška fundacija za migreno spodbuja vsakogar, ki razmišlja o operaciji migrene, da se posvetuje s strokovnjakom za glavobol. Specialist za glavobol je zaključil akreditirano štipendijo za zdravila za glavobol ali je certificiran za medicino glavobola.

Nevrostimulacijske operacije

Med temi postopki vam kirurg vstavi elektrode pod kožo. Elektrode dajejo električno stimulacijo določenim živcem. Trenutno se uporablja več vrst stimulatorjev. Tej vključujejo:

• stimulatorji zatilnega živca
• globoki možganski stimulatorji
• stimulatorji vagalnega živca
• stimulatorji sfenopalatinskega ganglija

Zavarovanje stimulatorjev je redko. V teku so raziskave o idealni vlogi stimulacije živcev pri zdravljenju glavobola.

MTSDS

Ta kirurški postopek vključuje sproščanje živcev okoli glave in obraza, ki imajo lahko vlogo sprožilnih mest za kronično migreno. Injekcije onabotulinumtoxin A (Botox) se običajno uporabljajo za identifikacijo živcev sprožilne točke, vključenih med napadom migrene. Pri sedaciji kirurg izključi ali razgradi izolirane živce. Plastični kirurgi običajno izvajajo te operacije.

Ameriško društvo za glavobol ne podpira zdravljenja migrene z MTSDS. Priporočamo, da vsak, ki razmišlja o tem postopku, opravi oceno strokovnjaka za glavobol, da se najprej nauči tveganj.

Te operacije veljajo za eksperimentalne, dokler nadaljnje študije ne pokažejo, da delujejo dosledno in varno. Lahko pa imajo vlogo pri ljudeh s kronično migreno, ki se niso odzvali na drugo zdravljenje. Torej, ali je plastična kirurgija odgovor na vaše težave z migreno?

Kaj povzroča migrene?

Raziskovalci niso ugotovili dokončnega vzroka za migrene. Ugotovili pa so nekatere dejavnike, ki lahko povzročijo stanje. To vključuje spremembe v možganskih kemikalijah, na primer zmanjšanje ravni možganske kemikalije serotonina.

Drugi dejavniki, ki lahko sprožijo migreno, vključujejo:

• svetle luči
• huda vročina ali druge vremenske razmere
• dehidracija
• spremembe zračnega tlaka
• spremembe hormonov pri ženskah, kot so nihanja estrogena in progesterona med menstruacijo, nosečnostjo ali menopavzo
• odvečni stres
• glasni zvoki
• intenzivna telesna aktivnost
• preskakovanje obrokov
• spremembe vzorcev spanja
• uporaba nekaterih zdravil, kot so peroralni kontraceptivi ali nitroglicerin
• nenavadni vonji
• nekatera živila
• kajenje
• uživanje alkohola
• potovanja

Če imate migreno, vas bo zdravnik morda prosil, da vodite dnevnik glavobola. Zapis, kaj ste počeli, katero hrano ste jedli in katera zdravila ste jemali pred začetkom migrene, vam lahko pomaga prepoznati sprožilce. Ugotovite, kaj še lahko povzroča ali sproža vaše migrene.

Živila, ki sprožijo migrene

Nekatera živila ali živilske sestavine lahko bolj verjetno sprožijo migreno kot druga. Ti lahko vključujejo:

• alkohol ali kofeinske pijače
• aditivi za živila, kot so nitrati (konzervans v suhomesnatih izdelkih), aspartam (umetni sladkor) ali mononatrijev glutamat (MSG)
• tiramin, ki se naravno pojavlja v nekaterih živilih

Tiramin se poveča tudi, ko hrana fermentira ali se stara. Sem spadajo živila, kot so nekateri starani siri, kislo zelje in sojina omaka. Stalne raziskave pa natančneje preučujejo vlogo tiramina pri migrenah. Pri nekaterih ljudeh je morda zaščitnik glavobola in ne sprožilec. Oglejte si še druga živila, ki sprožijo migrene.

Vrste migrene

Obstaja veliko vrst migrene. Dve najpogostejši vrsti sta migrena brez avre in migrena z avro. Nekateri ljudje imajo obe vrsti.

Mnogi posamezniki z migreno imajo več kot eno vrsto migrene.

Migrena brez avre

Ta vrsta migrene se je včasih imenovala običajna migrena. Večina ljudi z migreno nima aure.

Po podatkih Mednarodnega združenja za glavobol so ljudje z migreno brez avre imeli vsaj pet napadov, ki imajo te značilnosti:

• Napad glavobola običajno traja 4 do 72 ur, če se ne zdravi ali če zdravljenje ne deluje.
• Glavobol ima vsaj dve od teh lastnosti:
  • pojavlja se le na eni strani glave (enostransko)
  • bolečina je pulzirajoča ali utripajoča
  • bolečina je zmerna ali močna
  • bolečina se poslabša, ko se premikate, na primer pri hoji ali vzponu po stopnicah
• Glavobol ima vsaj eno od teh lastnosti:
  • zaradi česar ste občutljivi na svetlobo (fotofobija)
  • zaradi česar ste občutljivi na zvok (fonofobija)
  • imate slabost z bruhanjem ali brez njega ali drisko
• Glavobola ne povzroča nobena druga zdravstvena težava ali diagnoza.

Migrena z avro

Ta vrsta migrene se je včasih imenovala klasična migrena, zapletena migrena in hemiplegična migrena. Migrena z avro se pojavi pri 25 odstotkih ljudi, ki imajo migrene.

Po navedbah Mednarodnega združenja za glavobol morate imeti vsaj dva napada, ki imata te značilnosti:

• Aura, ki izgine, je popolnoma reverzibilna in vključuje vsaj enega od teh simptomov:
  • težave z vidom (najpogostejši simptom avre)
  • senzorične težave telesa, obraza ali jezika, kot so otrplost, mravljinčenje ali omotica
  • težave z govorom ali jezikom
  • težave s premikanjem ali šibkost, ki lahko trajajo do 72 ur
  • simptomi možganskega debla, ki vključuje:
    • težave pri pogovoru ali disartrija (nejasen govor)
    • vrtoglavica (občutek vrtenja)
    • tinitus ali zvonjenje v ušesih
    • hipakuza (težave s sluhom)
    • diplopija (dvojni vid)
    • ataksija ali nezmožnost nadzora gibanja telesa
    • zmanjšana zavest
  • težave z očmi samo na enem očesu, vključno z bliskavico svetlobe, slepimi pegami ali začasno slepoto (kadar se ti simptomi pojavijo, se imenujejo mrežnične migrene)
• Aura, ki ima vsaj dve od teh lastnosti:
  • vsaj en simptom se postopoma širi v petih ali več minutah
  • vsak simptom avre traja od pet minut do ene ure (če imate tri simptome, lahko trajajo tudi do tri ure)
  • vsaj en simptom avre je le na eni strani glave, vključno s težavami z vidom, govorom ali jezikom
  • aura se pojavi z glavobolom ali eno uro pred začetkom glavobola
• Glavobol ne povzroča nobena druga zdravstvena težava, prehodni ishemični napad pa je bil izključen kot vzrok.

Aura se običajno pojavi pred začetkom bolečine v glavobolu, lahko pa se nadaljuje, ko se glavobol začne. Druga možnost je, da se avra začne hkrati z glavobolom. Preberite več o teh dveh vrstah migrene.

Kronične migrene

Kronični migreni so včasih rekli kombinirani ali mešani glavobol, ker ima lahko značilnosti migrene in napetostnega glavobola. Včasih se imenuje tudi huda migrena in jo lahko povzroči prekomerna uporaba zdravil.

Ljudje s kronično migreno imajo močne napetosti ali migrenski glavobol več kot 15 dni na mesec 3 ali več mesecev. Več kot osem od teh glavobolov je migrena z avro ali brez nje. Preverite več razlik med migreno in kronično migreno.

V primerjavi z ljudmi z akutno migreno imajo ljudje s kronično migreno večjo verjetnost:

• hudi glavoboli
• več invalidnosti doma in zunaj doma
• depresija
• druga vrsta kronične bolečine, kot je artritis
• druge resne zdravstvene težave (sočasne bolezni), kot je visok krvni tlak
• predhodne poškodbe glave ali vratu

Naučite se, kako si olajšati kronično migreno.

Akutna migrena

Akutna migrena je splošen izraz za migrene, ki nimajo diagnoze kronične. Drugo ime za to vrsto je epizodna migrena. Ljudje, ki imajo epizodne migrene, imajo glavobole do 14 dni na mesec. Tako imajo ljudje z epizodnimi migrenami na mesec manj preglavic kot ljudje s kroničnimi.

Vestibularna migrena

Vestibularna migrena je znana tudi kot vrtoglavica, povezana z migreno. Približno 40 odstotkov ljudi z migreno ima nekatere vestibularne simptome. Ti simptomi vplivajo na ravnovesje, povzročajo omotico ali oboje. Ljudje katere koli starosti, vključno z otroki, imajo lahko vestibularne migrene.

Nevrologi običajno zdravijo ljudi, ki imajo težave z obvladovanjem migrene, vključno z vestibularnimi migrenami. Zdravila za to vrsto migrene so podobna tistim, ki se uporabljajo pri drugih vrstah migrene. Vestibularne migrene so občutljive tudi na živila, ki povzročajo migrene. Tako boste morda lahko s spremembo prehrane preprečili ali olajšali vrtoglavico in druge simptome.

Zdravnik vam bo morda predlagal tudi obisk vestibularnega rehabilitacijskega terapevta. Lahko vas naučijo vaj, ki vam pomagajo ostati uravnoteženi, ko so vaši simptomi najslabši. Ker so te migrene lahko tako izčrpavajoče, se lahko z zdravnikom pogovorite o jemanju preventivnih zdravil. Nadaljujte z branjem o vestibularni migreni.

Optična migrena

Optična migrena je znana tudi kot očesna migrena, očesna migrena, očesna migrena, monokularna migrena in mrežnična migrena. To je bolj redka vrsta migrene z auro, vendar v nasprotju z drugimi vizualnimi aurami prizadene le eno oko.

Mednarodno društvo za glavobol opredeljuje mrežnične migrene kot napade popolnoma reverzibilnih in začasnih težav z vidom samo na enem očesu. Simptomi lahko vključujejo:

• bliskavice svetlobe, imenovane scintilacije
• slepa pega ali delna izguba vida, imenovana skotomati
• izguba vida na enem očesu

Te težave z vidom se običajno pojavijo v eni uri po glavobolu. Včasih so optične migrene neboleče. Večina ljudi z optično migreno je že prej imela drugo vrsto migrene.

Vadba lahko povzroči napad. Ti glavoboli niso posledica težav z očmi, na primer glavkoma. Izvedite več o vzrokih za to vrsto migrene.

Kompleksna migrena

Kompleksna migrena ni vrsta glavobola. Namesto tega je zapletena ali zapletena migrena splošen način za opis migrene, čeprav ni klinično natančen način za opis migrene. Nekateri ljudje s »kompleksno migreno« pomenijo migrene z avrami, ki imajo podobne simptome kot možganska kap. Ti simptomi vključujejo:

• šibkost
• težave z govorom
• izguba vida

Če boste obiskali strokovnjaka za glavobol, ki je certificiran na krovu, boste lažje zagotovili natančno in natančno diagnozo glavobola.

Menstrualna migrena

Menstrualne migrene prizadenejo do 60 odstotkov žensk, ki imajo kakršno koli migreno. Pojavijo se lahko z avro ali brez nje. Pojavijo se lahko tudi pred, med menstruacijo ali po njej ter med ovulacijo.

Raziskave so pokazale, da so menstrualne migrene bolj intenzivne, trajajo dlje in imajo večjo slabost kot migrene, ki niso povezane z menstrualnim ciklusom.

Poleg standardnega zdravljenja migrene lahko ženske z migreno, povezano z menstruacijo, uživajo tudi zdravila, ki vplivajo na raven serotonina, in hormonska zdravljenja.

Acefalgična migrena ali migrena brez glavobola

Acefalgična migrena je znana tudi kot migrena brez glavobola, avra brez glavobola, tiha migrena in vizualna migrena brez glavobola. Acefalgične migrene se pojavijo, ko ima človek avro, vendar je ne boli glava. Ta vrsta migrene ni redka pri ljudeh, ki začnejo migrene po 40. letu starosti.

Simptomi vizualne avre so najpogostejši. Pri tej vrsti migrene se lahko avra postopoma pojavi s simptomi, ki se širijo v nekaj minutah in prehajajo iz enega simptoma v drugega. Po vidnih simptomih imajo ljudje lahko otrplost, težave z govorom, nato pa se počutijo šibke in ne morejo normalno premikati dela telesa. Preberite, če želite bolje razumeti acefalgične ali tihe migrene.

Hormonske migrene

Znane tudi kot menstrualne migrene in eksogeni glavoboli pri odvajanju estrogena, so hormonske migrene povezane z ženskimi hormoni, običajno estrogenom. Vključujejo migrene med:

• menstruacija
• ovulacija
• nosečnost
• perimenopavza
• prvih nekaj dni po začetku ali prenehanju jemanja zdravil, ki vsebujejo estrogen, kot so kontracepcijske tablete ali hormonska terapija

Če uporabljate hormonsko terapijo in imate pogostejše glavobole, se bo zdravnik morda pogovoril z vami o:

• prilagodite odmerek
• spreminjanje vrste hormonov
• prenehanje hormonske terapije

Preberite več o tem, kako lahko hormonska nihanja povzročijo migrene.

Stresna migrena

Stresna migrena ni vrsta migrene, ki jo priznava Mednarodno društvo za glavobol. Stres pa je lahko sprožilec migrene.

Tam so stresni glavoboli. Temu pravimo tudi napetostni glavoboli ali običajni glavoboli. Če menite, da stres morda povzroča vaše migrene, si olajšajte jogo.

3 joge predstavljajo za lajšanje migrene

Grozdna migrena

Skupina migrene ni vrsta migrene, ki jo je opredelilo Mednarodno društvo za glavobol. Vendar pa obstajajo grozdni glavoboli. Ti glavoboli povzročajo močne bolečine okoli in za očesom, pogosto z:

• trganje na eni strani
• zamašenost nosu
• zardevanje

Lahko jih povzroči alkohol ali prekomerno kajenje. Morda imate glavobole v skupini, pa tudi migrene.

Vaskularna migrena

Vaskularna migrena ni vrsta migrene, ki jo je opredelilo Mednarodno društvo za glavobol. Vaskularni glavobol je izraz, ki ga nekateri lahko uporabljajo za opisovanje utripajočega glavobola in pulzacije, ki jo povzroča migrena.

Migrene pri otrocih

Otroci imajo lahko veliko istih vrst migrene kot odrasli. Otroci in najstniki, tako kot odrasli, imajo lahko tudi migreno depresijo in anksiozne motnje.

Dokler niso starejši najstniki, imajo otroci verjetneje simptome na obeh straneh glave. Redko imajo otroci bolečine v glavi v zatilju. Njihova migrena ponavadi traja od 2 do 72 ur.

Nekaj ​​variant migrene je pogostejših pri otrocih. Sem spadajo trebušna migrena, benigna paroksizmalna vrtoglavica in ciklično bruhanje.

Trebušna migrena

Otroci s trebušno migreno imajo lahko bolečine v trebuhu namesto glavobola. Bolečina je lahko zmerna ali huda. Običajno je bolečina v sredini trebuha, okoli popka. Vendar bolečina morda ni na tem določenem območju. Trebuh se lahko počuti "bolečega".

Tudi vašega otroka boli glava. Drugi simptomi lahko vključujejo:

• pomanjkanje apetita
• slabost z bruhanjem ali brez
• občutljivost na svetlobo ali zvok

Otroci, ki imajo trebušno migreno, verjetno razvijejo bolj značilne simptome migrene kot odrasli.

Benigna paroksizmalna vrtoglavica

Benigna paroksizmalna vrtoglavica se lahko pojavi pri malčkih ali majhnih otrocih. To se zgodi, ko vaš otrok nenadoma postane nestabilen in noče hoditi ali hodi s široko razprtimi nogami, zato je zibka. Lahko bruhajo. Lahko jih tudi zaboli glava.

Drugi simptom so hitri gibi oči (nistagmus). Napad traja od nekaj minut do ur. Spanje pogosto konča simptome.

Ciklično bruhanje

Ciklično bruhanje se pogosto pojavlja pri otrocih v šolski dobi. Močno bruhanje se lahko pojavi vsaj štiri do petkrat na uro vsaj eno uro. Vaš otrok ima lahko tudi:

• bolečine v trebuhu
• glavobol
• občutljivost na svetlobo ali zvok

Simptomi lahko trajajo 1 uro ali do 10 dni.

Med bruhanjem lahko vaš otrok deluje in se počuti povsem normalno. Napadi se lahko pojavijo narazen v tednu ali več. Simptomi lahko razvijejo vzorec pojavljanja, ki postane prepoznaven in predvidljiv.

Simptomi cikličnega bruhanja so lahko bolj opazni kot drugi simptomi migrene, ki jih imajo otroci in najstniki.

Ali ima vaš otrok migrene? Oglejte si, kako so se te matere spopadale s hudo bolečino migrene svojih otrok.

Migrene in nosečnost

Pri mnogih ženskah se migrena med nosečnostjo izboljša. Vendar se lahko po porodu zaradi nenadnih hormonskih sprememb poslabšajo. Glavoboli med nosečnostjo potrebujejo posebno pozornost, da se zagotovi razumevanje vzroka glavobola.

Raziskave še potekajo, vendar je nedavna majhna študija pokazala, da imajo ženske z migreno med nosečnostjo večjo stopnjo:

• prezgodnja ali zgodnja doba
• preeklampsija
• dojenčka, rojenega z nizko porodno težo

Nekatera zdravila proti migreni med nosečnostjo morda niso varna. To lahko vključuje aspirin. Če imate migreno med nosečnostjo, poiščite načine za zdravljenje migrene, ki ne bodo škodovali dojenčku v razvoju.

Migrena in napetostni glavobol

Migrena in napetostni glavobol, najpogostejša vrsta glavobola, imata podobne simptome. Vendar pa je migrena povezana tudi s številnimi simptomi, ki jih napetostni glavoboli ne delijo. Migrene in tenzijski glavoboli se različno odzivajo tudi na iste načine zdravljenja.

Tako napetostni glavoboli kot migrene imajo lahko:

• blage do zmerne bolečine
• enakomerna bolečina
• bolečina na obeh straneh glave

Te migrene imajo lahko le migrene:

• zmerna do huda bolečina
• razbijanje ali utripanje
• nezmožnost opravljanja običajnih dejavnosti
• bolečina na eni strani glave
• slabost z bruhanjem ali brez
• aura
• občutljivost na svetlobo, zvok ali oboje

Več o razlikah med migreno in glavobolom.

Preprečevanje migrene

Morda boste želeli sprejeti te ukrepe za preprečevanje migrene:

• Naučite se, kaj sproži vaše migrene, in se izogibajte tem stvarem.
• Ostanite hidrirani. Na dan naj moški pijejo približno 13 skodelic tekočine, ženske pa 9 skodelic.
• Izogibajte se preskakovanju obrokov.
• Priskrbite si kvaliteten spanec. Dober spanec je pomemben za splošno zdravje.
• Nehaj kaditi.
• Naj bo prednostno, da zmanjšate stres v svojem življenju in se ga naučite obvladovati na koristne načine.
• Naučite se sprostitvenih veščin.
• Redno telovadi. Vadba vam lahko pomaga ne le zmanjšati stres, ampak tudi shujšati. Strokovnjaki menijo, da je debelost povezana z migreno. Začnite telovaditi počasi, da se postopoma ogrevate. Prehitro in intenzivno zagon lahko sproži migreno.

Posvetujte se s svojim zdravnikom

Včasih simptomi migrenskega glavobola lahko posnemajo simptome možganske kapi. Pomembno je, da takoj poiščete zdravniško pomoč, če vas ali ljubljeno osebo boli glava, ki:

• povzroči nejasen govor ali povešanje na eni strani obraza
• povzroča novo oslabelost nog ali rok
• se pojavi zelo nenadoma in močno, brez vstopnih simptomov ali opozorila
• se pojavi z vročino, otrdelostjo vratu, zmedenostjo, napadi, dvojnim vidom, šibkostjo, otrplostjo ali težavami pri govoru
• ima auro, pri kateri simptomi trajajo dlje kot eno uro
• bi rekli najslabši glavobol doslej
• spremlja izguba zavesti

Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom, če bodo glavoboli začeli vplivati ​​na vaše vsakdanje življenje. Povejte jim, če imate bolečine v očeh ali ušesih ali če imate več glavobolov na mesec, ki trajajo več ur ali dni.

Migrenski glavoboli so lahko močni, izčrpavajoči in neprijetni. Na voljo je veliko možnosti zdravljenja, zato bodite potrpežljivi in ​​poiščite tistega ali kombinacijo, ki je za vas najboljša. Sledite svojim glavobolom in simptomom, da prepoznate sprožilce migrene. Vedeti, kako preprečiti migreno, je pogosto prvi korak pri njenem obvladovanju.