Nojevo olje: čemu služi, lastnosti in kontraindikacije

Vsebina

• Čemu je namenjena
• Nojine lastnosti olja
• Oljne kontraindikacije

Nojevo olje je olje, bogato z omega 3, 6, 7 in 9, zato je lahko koristno v procesu hujšanja, na primer poleg tega, da lahko lajša bolečine, zmanjša koncentracijo holesterola in trigliceridov v krvi in ​​izboljša imunski sistem sistem.

To olje pridobivajo iz maščobne vrečke, ki je prisotna v trebuhu noja, v obliki kapsul, olja in krem ​​pa ga najdemo v trgovinah z zdravo hrano ali na internetu.

Čemu je namenjena

Nojevo olje ima zaradi svoje sestave več prednosti, med katerimi so glavne:

1. Izboljša zdravje in videz kože, las in nohtov;
2. Izogiba se gubam in izraznim linijam;
3. Preprečuje bolezni srca in ožilja, na primer aterosklerozo;
4. Izboljša delovanje možganov;
5. Pomaga pri zdravljenju revmatskih in osteoartikularnih bolezni, lajša bolečine;
6. Pomaga pri zdravljenju dermatoloških bolezni, kot so ekcem, dermatitis in luskavica;
7. Preprečuje vnetja;
8. Pomaga v procesu zdravljenja in okrevanju po opeklinah;
9. Zmanjša koncentracijo kortizola v krvi in ​​zmanjša stres;
10. Zmanjša vročinske utripe v menopavzi in lajša simptome PMS.

Poleg tega je nojevo olje sposobno pomagati v procesu hujšanja, saj pomaga v procesu mobilizacije maščob in metabolizma v telesu, pomaga pri procesu izgorevanja maščob in posledično hujšanju. Uživanje nojevega olja v kapsulah za hujšanje pa mora biti povezano z zdravo prehrano in izvajanjem fizičnih aktivnosti za dosego želenih ciljev.

Nojine lastnosti olja

Nojevo olje je bogato z vitamini A, E in maščobnimi kislinami, znanimi tudi kot omega, predvsem omega 3, 6 in 9, ki imajo številne koristi za zdravje, kot so:

• Omega 3, ki je vrsta dobre maščobe, ki je prisotna tudi v različnih živilih in je sposobna zmanjšati koncentracijo holesterola in trigliceridov v krvi ter izboljšati spomin in razpoloženje;
• Omega 6, ki spodbuja krepitev imunskega sistema in pomaga pri izgorevanju maščob, poleg tega pa izboljšuje videz kože;
• Omega 7, kar je pomembno v procesu regeneracije celic, izboljšanju zdravja kože in pomoči pri zdravljenju dermatoloških bolezni, na primer dermatitisa in luskavice;
• Omega 9, ki pomaga sintetizirati nekatere hormone in zmanjšati simptome, povezane s PMS in menopavzo.

Nojevo olje ima tako protivnetne, analgetične, zdravilne, vlažilne in regenerativne lastnosti. Preberite več o omega 3, 6 in 9.

Oljne kontraindikacije

Ker je naravni izdelek, nojevo olje nima kontraindikacij, vendar je treba spoštovati največje dnevne odmerke, da ne bo nobenih zdravstvenih posledic. Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom ali zeliščarjem, tako da je naveden priporočeni dnevni odmerek za vsak primer posebej.

Največji dnevni odmerek je običajno naveden glede na težo osebe, pri čemer vsak kilogram na primer ustreza 1 kapljici. Če ima oseba na primer 60 kg, je na primer indiciranih 60 kapljic na dan, to je 20 kapljic 3-krat na dan, ki jih lahko raztopimo v čajih, vodi ali v hrani. V primeru kapsul naj količino priporoči zdravnik, saj obstajajo kapsule z različnimi koncentracijami nojevega olja.