Sprostite se, uživajte in ne pozabite skrbeti za vas: pismo mojega nekdanjega noseča

Vsebina

• 1. korak: Sprostite se
• 2. korak: Uživajte
• 3. korak: Ne pozabite skrbeti za vas
• Končna nota

Dragi jaz,

Ravno zdaj vam je verjetno resnično neprijetno. Trebuh srbi in moraš lupiti. Vem, da je to tako, kot ste se počutili v devetih mesecih te nosečnosti. Verjetno ste tudi v paničnem načinu, ker ste tako porabili tudi večino.

Tako si zaskrbljen, da bo šlo kaj narobe, to vse bo šlo narobe, da boste imeli težave s sproščanjem. Boste dobra mama? Boste vedeli, kako pravilno spremeniti plenico? Boste vedeli, kako umiriti jokajočega otroka ob 3. uri? Se bo vaš dojenček dejansko podal na ta svet in bo zdrav?

1. korak: Sprostite se

V redu, najprej stvari: Vdihni.

Dojenček bo v redu. Pravzaprav bo več kot v redu. Popoln bo. Pravzaprav bo najbolj popolna stvar, kar ste jih videli v vsem življenju.

Glede ostalih? V redu bo, obljubim. Toda k temu se bom vrnil čez minuto. Najprej bi rad govoril s tabo o nečem drugem.

Tako ste bili zaskrbljeni zaradi velikih stvari, da ste pozabili na majhne. In majhni seštevajo k velikim, ker o tem govorimo življenje. Ne samo njegovega življenja - tudi vašega življenja. Pozabili ste ti v tej celotni enačbi. To morate popraviti, da boste lahko začeli to celotno materinstvo na pravi nogi in naredili stvari kar se da čudovite za vas, družino in vašega malčka (ta zadnji del je pritegnil vašo pozornost, vem).

2. korak: Uživajte

Torej, malenkost št. 1: Želim si, da bi to pismo delovalo kot dejanski časovni stroj, ker bi se vrnil v čas in naredil več fotografij vašega velikega nosečnega trebuha. Nisi je dovolj dokumentiral. Skrbelo vas je, da boste stvari poslikali, če boste fotografirali preveč. Počutili ste se napihnjeni in debeli. Počutili ste se utrujeni in neprivlačni. Imeli ste čudno temno črto, ki sega po sredini trebuha.

Vsaka stopnja vaše nosečnosti je čudovit trenutek, v katerega se ne morete nikoli vrniti. Verjeli ali ne, na te slike boste gledali z nostalgijo in vaš fant bo neskončno očaran nad njimi. (Rekel bo: "To je jaz v trebuhu ?! ”) Tudi vaš trebuh je popolne velikosti in izgledate odlično. Samo fotografiraj že.

Mimogrede, enako velja tudi, ko se bo rodil vaš dojenček. Poskrbite, da ste na teh slikah, ne glede na to, kako prikrajšani ste za spanec ali kako nerodni in sramežljivi se počutite med dojenjem. Ti trenutki so neprecenljivi.Oni so vaši in nekega dne bodo pomenili svet vam in vašemu otroku.

3. korak: Ne pozabite skrbeti za vas

In zdaj za res praktične stvari: pred prihodom dojenčka si priskrbite nekaj luštnih, smiselnih čevljev. Ne boste imeli časa, ko je on tukaj, in vaše superge bodo naredile izgled kot nogometna mama pred časom. Ne da je z nogometnimi mamami kaj narobe, ampak zakaj ne morejo nositi luštnih čevljev? In ne poskušajte biti preveč zgroženi, toda čudovite, drage pete, za katere ste se zaklele, da jih boste še vedno nosile, bodo v vaši omari zbirale prah. Oprosti.

Bodite pozorni tudi na nego kože. Vsak dan morate nositi resno kremo za zaščito pred soncem in vlažilno kremo. Vem, vem - vedno ste bili resnično na vrhu tega, toda ko enkrat pride dojenček, ne boste mislili, da imate čas za več kot minimalno samooskrbo. Tudi nekajmesečno zanemarjanje lahko naredi nepopravljivo škodo na vaši koži in to je neumno. Vzemite si 15 sekund, da položite nekaj izdelkov, poleti pa si oblecite klobuk.

Še ena naključna opomba: Nehajte gledati medicinske dokumentarne filme "Grey's Anatomy" in
"Tujci." Nič dobrega se pri tem ne more zgoditi, ko ste noseči. Zaupaj mi.

Toda poleg nasveta o modrecu, ki ga je v redu sprejeti, ker je od mene, tudi vi, vse druge nasvete upoštevajte z zrnom soli. Do konca te nosečnosti boste imeli toliko nasvetov, da boste med spomladanskimi počitnicami imeli dovolj soli, da boste lahko v Cancun postavili vsak kozarec margarite v Cancunu. Vsekakor poslušajte družino in prijatelje, preberite knjige in se udeležite pouka, vendar ne pozabite, da je vse mnenje - ne glede na to, kako prepričani ste v mnenju dajalcev mnenj (razen za razred CPR, ki je neprecenljiv). Vseeno ne skrbite: med temi podatki boste izbrali in izbrali, kaj je pravilno za vas in vašega otroka.

Edino drugo mnenje, ki je resnično pomembno, je mož vašega moža. In če govorim o njem ... nekaj časa bo malo skalnat, ne bom lagal. To si morate zapomniti, da bodo stvari potekale nekoliko bolj gladko:

Ni bralnik uma. Če smo pošteni, ste imeli to težavo že prej, vendar ste resnično upali, da bo pridobil nekaj psihičnih veščin, medtem ko boste v svojem telesu gojili čudaka. Hm, ni. Z njim se pogovorite, kaj pričakujete. Vprašajte, kaj potrebujete. To ni preveč romantično, ampak to je poroka.

On je oče. Ne samo on naj bi pomagaj, on hoče pomagati. Sami niste v tem. Zato se tuširajte, naspajte in stopite korak nazaj in opazujte, kako super so vaši fantje skupaj. Res je nekaj, kar je treba opazovati.

Končna nota

Torej, zdaj, ko smo poskrbeli za to, se vrnimo k tistim pomembnim skrbim: stvari, ki jih skrbi, boste na kraljevo zajebali.

Ne boš. Res. Vse te skrbi kažejo samo na to, da si obupno želite, da to počne vaš malček in mu omogočite najboljši začetek v življenju. Če vas ne bi skrbelo, bi me skrbelo!

Oh, seveda, naredili boste nekaj napak in na koncu boste nekoč na koncu pokukali in poo, a velike stvari? Ugotovili boste Svojega otroka boste imeli bolj radi, kot bi ga sploh lahko dojeli. Ta ljubezen vam bo spremenila življenje, vam prinesla novo perspektivo in vas usmerila k pravilnim odločitvam, ker vam bodo najbolj pri srcu. Nenehno.

Toliko imam več za povedati, ampak v interesu, da se malo spim (saj tega kmalu ne boste dobili veliko), naj povzamem: Prosim, poskusite se sprostiti. Poskusite uživati ​​v čudenju nosečnosti: tistih majhnih brckih, smešnem okroglem košarkarskem trebuhu in občutku bližine z otrokom, tudi ko se počutite bedno in otekle. Poskusite biti prisotni. In predvsem zaupaj, da boš veslala vso to materinstvo. Ker boš odlična mama. V resnici ste že.

Dawn Yanek živi v New Yorku s svojim možem in njunima dvema zelo ljubekima, rahlo noriima otrokoma. Preden je postala mama, je bila urednica revij, ki se je redno pojavljala na televiziji, da je razpravljala o novicah o slavnih, modi, odnosih in pop kulturi. Te dni piše o zelo resničnih, primernih in praktičnih straneh starševstva pri momsanity.com. Njen najnovejši dojenček je knjiga "107 stvari, ki bi jih želela vedeti s svojim prvim dojenčkom: bistveni nasveti za prve tri mesece." Najdete jo tudi na Facebook, Twitter, in Pinterest.