10 udobnih položajev za nosečnost v vsakem trimesečju, ilustrirano

Vsebina

• Ker se soočimo s tem - ni vedno tako prijetno
• 1. Seks od zadaj
• 2. Vi na vrhu
• 3. Žličkanje seksa
• 4. vzvratna kravica
• 5. Stoječi
• 6. Lebdeč nosečniški položaj
• 7. Sedeči nosečniški seks
• 8. Nosečni oralni seks
• 9. Analni seks
• 10. Seks ob strani
• Odprite igralno polje
• Tudi ogledalo je lahko v pomoč, pravi Richmond

Ker se soočimo s tem - ni vedno tako prijetno

Torej morda ne boste mogli seksati v misijonarskem položaju več mesecev, vendar je to v redu. Obstaja veliko drugih spolnih položajev, ki se lahko izvlečete zaradi tega sijaja po orgazmu.

Navsezadnje seks pomeni uživanje v telesu, intimnosti in bližini. In če ste zaskrbljeni, da bi penetrativni seks lahko poškodoval otroka (ne bo), obstajajo še drugi načini!

"Seks je veliko več kot penetracija," potrjuje Holly Richmond, klinična seks terapevtka in licencirana zakonska in družinska terapevtka. Intimnost se pojavlja v številnih oblikah, vključno s poljubljanjem, užitkom v prsih, oralnim seksom, fantazijo in celo analnim seksom.

"Ustni in ročni seks [dejanja, ki se izvajata z rokami] sta čudovita sestavina spolnega življenja para. Preberite se o tehnikah oralnega seksa. Igrajte se z nekaj novimi igračami. Če se kaj ne zdi pravilno, se posvetujte z zdravnikom. "

• Misijonski položaj (moški zgoraj, ženska spodaj) lahko stisne pretok krvi do mame in otroka, zlasti po 20. tednu.
• Nekaterim ženskam se zdijo neprijetni položaji ali ležanje ravno na trebuhu.
• Kot je zapisano v vsaki zdravniški in nosečniški knjigi, ki jo boste kdaj prebrali, tam ne pihajte zraka.

Pomislite na nosečnost kot na čas za eksperimentiranje, zlasti v prejšnjih mesecih, da ugotovite idealen položaj med vami in partnerjem. In skoraj vse se dogaja, dokler je udobno.

Kljub temu boste morda imeli vprašanja, kako se prilagoditi za maksimalno udobje trebuha, ko sodelujete s partnerjem. Sprehodili se bomo skozi to - z vizualnimi deli!

1. Seks od zadaj

Spolni vzgojitelji to stališče pogosto navajajo kot priljubljeno možnost za vse vrste partnerjev. Ta položaj na vseh štirih stopnicah pritiska na trebuh, saj nosečni partnerici omogoča bolj udobno bivanje.

"Uporaba blazin, odej ali brisač za dodajanje udobja je odlična ideja," pravi Shanna Katz Kattari, seksologinja in inštruktorica na Univerzi v Michiganu, šola za socialno delo.

Richmond poudarja tudi nadzorovanje globine penetracije. "Včasih v tem položaju z ukrivljenostjo hrbta [noseča partnerica] lahko občuti, kako penis zadene maternični vrat," kar je lahko neprijetno.

Trimesečje: Prvo in začetek drugega. Do konca drugega trimesečja imata okoli trebuha dodatnih dva kilograma. V zadnjih dveh mesecih se boste morda želeli izogniti ravnovesju na štiričetrti.

2. Vi na vrhu

Plezajte na krov! To stališče podpira tudi znanost - vsaj ena tajvanska raziskava je ugotovila, da je pri nosečnicah, ki nadzorujejo penetracijo, na vrhu partnerja večje spolno zadovoljstvo.

Prilagodite se udobju tako, da razširite držo ali se naslonite nazaj, da se teža trebuha ne bo nagibala naprej.

Trimesečje: Prvo in drugo trimesečje Ta položaj pomaga pri udarcu na prave lise v nožnici. V tretjem trimesečju pa se boste morda želeli izogniti globoki penetraciji, še posebej, če ste tam občutljivi in ​​želite preprečiti draženje materničnega vratu ali naključno krvavitev.

3. Žličkanje seksa

"Žganje je super," pravi Richmond. To je tolažljiv položaj, ko partner drži in običajno prodre med nosečnico od zadaj, medtem ko leže, oba obrnjena drug proti drugemu.

Ne glede na to, ali prodirate ali ne, vedno se dotikajte klitorisa, saj je tu center za zabavo. V poznejših trimesečjih je lahko tolažljivo držati trebuh.

Trimesečje: Vedno dobro, vendar najbolje med drugo in tretjo, saj lahko ta položaj pomaga zmanjšati pritisk na trebuh.

4. vzvratna kravica

Reverzna pajdašnica vključuje vas ali nosečnico, da se nagnete drugo in je dobra možnost v prvem in drugem trimesečju, pravi Richmond. Bodite prepričani, da boste v tem položaju vzpodbudili stimulacijo klitorisa.

Vendar pa je kasneje lahko izziv, ko postane vaš trebuh izziv. Če je ta položaj med vašimi najljubšimi, boste morda lahko prilagodili težo tako, da se naslonite nazaj in roke postavite za vas za oporo.

Trimesečje: Odlično kadarkoli, toda v drugem in tretjem trimesečju vam bo všeč ta položaj, saj vam lahko prepreči stiskanje ali dotik, če ste tam občutljivi.

5. Stoječi

Če je manj kot 20 tednov, stoječi položaj deluje, če vas partner drži okoli pasu.

"Po 20 tednih lahko trebušna prepoved povzroči več težav z ravnotežjem in težave pri položaju," pravi, ki predstavlja tveganje za padec. Noseča partnerica lahko položi dlani ob steno in se nasloni na stabilnost. Toda iščite trdno podlago.

"Ne priporočam, da se zopet postavite na nič, spet zaradi varnosti in stabilnosti," pravi. "Brez joga blokov, brez stolov, brez lestev."

Trimesečje: Eksperimentirajte s tem v prvem in drugem trimesečju, toda ko vaš trebušček raste, boste morda težje držali ta položaj. Če je za vašega partnerja prijetno, lahko najdete način, kako ga vključiti ob koncu odnosa.

6. Lebdeč nosečniški položaj

"Noseča lahko uživa v seksu v kadi, kjer lahko plavata, medtem ko uživata ali uživata," pravi Katz Kattari. Vztrajnost pomaga trebuhu kljubovati gravitaciji - lepa možnost, ko ste skupaj 8 mesecev.

Glede na velikost kadi morda ne boste mogli lebdeti v celoti, zato vam lahko partner pomaga pri izkušnji. Naj vam ležijo pod vami za podporo in naj njihove roke spodbujajo vaša občutljiva območja za užitek. Če uporabljate igrače, ne pozabite uporabiti vodovarne mazalke.

Trimesečje: To deluje za vse trimesečje. Toda v tretjem trimesečju, ko ste bolj občutljivi in ​​je libido nizek, je ta položaj tolažljiv, kadar orgazmi ne smejo biti končna igra. Pri tem lahko gre samo za skrb za drug drugega na čutni način.

7. Sedeči nosečniški seks

Pari vseh vrst lahko uživajo v sedečem seksu, kjer nosečnica sedi na stolu ali na robu postelje in se postavi nad partnerja. Lahko se tudi oporavite z blazinami ali ležite na hrbtu prej v nosečnosti ali če vam je udobno.

"Njihov partner ima lahko nato preprost dostop do prstov, igrač in ust," pravi Katz Kattari. "Bodisi tako, da poklekneš pred nosečnico ali dvigneš stol poleg njih in greš v mesto."

Trimesečje: Vsa trimesečja! Ta položaj je odličen za počitek telesa in trebuha.

8. Nosečni oralni seks

Da, dajanje ali pridobivanje oralnega seksa je v redu, pravi Aleece Fosnight, MSPAC, PA-C, CSC, CSE. Ni pomembno, ali pogoltnete, če partnerju s penisom dajete oralni seks - to ne bo vplivalo na otroka. In če uživate oralni seks, to ne bo vplivalo na otroka v razvoju, še posebej v zadnjem trimesečju.

Še več, to je prijetna alternativa penetracijskemu seksu, če vam preprosto ni treba. Če pa partnerju s penisom dajete oralni seks, bodite pozorni, da lahko v prvem trimesečju pride do povečanega refleksa gag zaradi jutranje slabosti.

Trimesečje: Dobro za vsa trimesečja, tudi če niste noseči. Medtem ko je stimulacija klitorisa ena izmed bolj zanesljivih poti do orgazma, ni treba, da se ves seks konča v orgazmu. Seks pomeni fizično intimnost, ne glede na to, ali je prišlo do penetracije ali ne, ali do orgazmov ali ne.

9. Analni seks

Da, analni seks je varen med nosečnostjo in ga lahko izvajate s partnerjem zadaj ali med žganjem. Doggy style ali vstopanje od zadaj bi bilo najboljše za analni seks med nosečnostjo. To lahko storite tudi med žlico.

Najbolje je, če preizkusite ta položaj zgodaj, pred nosečnostjo, da vidite, kako ugodni ste z analnim seksom.

• Pojdi počasi in se pripravi s predigro vsaj 10 do 15 minut.
• Uporabljajte mazilo, zlasti med nosečnostjo.
• Nosite kondom za dodatno zaščito pred bakterijami in SPI.

Trimesečje: Ta položaj deluje za vse trimesečje. Vendar boste želeli biti zelo previdni. Ne premikajte prstov, igrač, jezika ali penisa od zadnjice do nožnice. S tem lahko bakterije razširijo v nožnico, kar bi lahko otežilo nosečnost.

10. Seks ob strani

Podobno je z žlico, le da se soočate drug z drugim.

"Pri vsaki nosečnici se bodo položaji na njihovi strani počutili bolje in si lahko trebuh podkrepili z dodatnimi blazinami ali zvitimi brisačo," pravi Katz Kattari. "Ti stranski položaji se lahko uporabljajo za penetrativni seks z rokami in igračami, pa tudi za dajanje in sprejem oralnega seksa."

Pomeni, da se lahko obrneš in poskusiš 69, če ti je to všeč.

Trimesečje: Dobro za vse, najboljše za tretje, saj omogoča, da se vam ali nosečemu partnerju odpočije na bokih, ne da bi pritiskali na trebuh - ali drug na drugega!

Odprite igralno polje

Če se vam ne zdi preveč vroče ali ste pripravljeni na predigro, je na voljo tudi čarobna palica, ki jo imate z baterijami.

"Vrhunske igrače vedno vključujejo čarobno palico in wevibe," pravi Rosara Torrisi, seksualna terapevtka in ustanoviteljica Inštituta za spolno terapijo Long Island.

"Vse igrače, če so materiali telesno varni in kakovostni ter ustrezno očiščeni, so med nosečnostjo varne, če drugače ne naloži zanesljivega zdravstvenega delavca, ki pozna vas in vašo nosečnost."

Torej, da - vibratorji, dildoti, vstavljivi vložki, kroglice, stimulatorji v obliki točke G, naramnice in vse ostalo, kar imate na svojem joyboxu, je v redu, če ohranite opremo izjemno neverjetno čisto.

Če kupujete nove rekvizite, si priskrbite takšen, ki bo narejen iz materialov višjega razreda, kot so steklo, silikon ali zaščitni lateks.

Zaradi občutljivosti klitorisa boste morda želeli igrati z intenzivnostjo in hitrostjo. Richmond meni, da nekatere ženske Magic Wand in drugi močni vibratorji pretirano intenzivno menijo.

Tudi ogledalo je lahko v pomoč, pravi Richmond

"Do konca nosečnosti verjetno ne boste mogli videti nog, zato je iskanje vulve [lahko] resnično zahtevno. Uporaba ogledala za ogled dogajanja je vedno odlična ideja, zdaj pa boste med nosečnostnim seksom dobili še boljši pogled na dogajanje. "

Mnoge ženske uporabljajo blazine za oporo, vendar se zdi, da so trdi zagozdeni penadi težko obvladljivi, skupaj s poltrdim želodcem. Za Boppy (ja, negovalna blazina) je mogoče uporabiti za neupravičen seks - luknja v sredini pomaga narediti trebuh bolj udoben, pravi Fosnight.

"Vse je na mizi, razen če zdravnik reče, da ni, ali če boli ali se počuti neprijetno," opozarja Richmond.

To pomeni, da eden od zgornjih položajev ni tako udoben kot oglaševan, preprosto ga preskočite. Poskusiti je treba še devet.

Lora Shinn je pisateljica iz Seattla, ki se osredotoča na zdravje, potovanja, izobraževanje in trajnost.