Kaj je sindrom kronične utrujenosti, glavni simptomi in zdravljenje

Vsebina

• Glavni simptomi
• Vzroki sindroma kronične utrujenosti
• Kakšno je zdravljenje

Za sindrom kronične utrujenosti je značilna prekomerna utrujenost, ki traja več kot 6 mesecev, nima očitnega vzroka, ki se poslabša pri izvajanju fizičnih in duševnih dejavnosti in se ne izboljša niti po počitku. Poleg prekomerne utrujenosti se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so bolečine v mišicah, težave s koncentracijo in glavobol.

Ta bolezen nima dobro ugotovljenega vzroka, zato diagnoza običajno vključuje izvajanje več testov, da se preveri, ali obstajajo hormonske spremembe ali druge bolezni, ki bi lahko upravičile pretirano utrujenost. Cilj zdravljenja sindroma kronične utrujenosti je izboljšati simptome, pri čemer so indicirani psihoterapevtski posegi in redna vadba, saj lahko zagotavljajo občutek dobrega počutja.

Glavni simptomi

Glavni simptom sindroma kronične utrujenosti je prekomerna utrujenost, ki traja več kot 6 mesecev in se ne zmanjša niti po počitku ali počitku. Tako se oseba vedno zbudi utrujena in se večino časa pritožuje zaradi utrujenosti. Poleg pogoste utrujenosti se lahko pojavijo tudi drugi simptomi, kot so:

• Stalne bolečine v mišicah;
• Bolečine v sklepih;
• Pogosti glavoboli;
• Malo mirnega spanca;
• Izguba spomina in težave s koncentracijo;
• Razdražljivost;
• Depresija;
• Bolečina v Garranteju;
• Anksioznost;
• Izguba ali povečanje telesne mase;
• Bolečina v prsnem košu;
• Suha usta.

Ker so simptomi splošni, lahko zdravnik navede vrsto preiskav, da bi ugotovil vzrok prekomerne in pogoste utrujenosti. Tako lahko kaže na izvajanje krvnih preiskav, zlasti tistih, ki ocenjujejo raven hormonov, da preverijo, ali je utrujenost posledica hormonskih sprememb. Poleg tega je lahko naveden tudi posvet s psihologom za oceno na bolj osebni ravni.

Vzroki sindroma kronične utrujenosti

Sindrom kronične utrujenosti nima natančnega vzroka, znano je le, da obstaja povezava med genetskimi in okoljskimi dejavniki ter da je v imunskem sistemu več blagih sprememb, vendar nobena od njih ne zadostuje za natančno diagnozo bolezni. Nekatere teorije o pojavu tega sindroma pa kažejo, da ga lahko sprožijo sedeče življenje, depresija, anemija, hipoglikemija, okužbe, avtoimunske bolezni in spremembe v žlezah.

Ta vrsta sindroma je pogostejša pri ženskah med 40. in 50. letom starosti, kar lahko povzroči tudi zamenjavo sindroma kronične utrujenosti s simptomi menopavze, saj so v tem obdobju ženske pogosteje bolj utrujene in razdražene zaradi do hormonskih sprememb. Znati prepoznati znake in simptome menopavze.

Kakšno je zdravljenje

Zdravljenje sindroma kronične utrujenosti mora biti usmerjeno v zmanjšanje simptomov in izboljšanje sposobnosti osebe za opravljanje vsakodnevnih nalog. Zdravnik lahko navede:

• Psihoterapija, kar lahko storimo s kognitivno vedenjsko terapijo, da zmanjšamo socialno izolacijo in dosežemo dobro počutje;
• Redna telesna vadba za sproščanje endorfinov v krvni obtok, povečanje počutja, zmanjšanje bolečin v mišicah in povečanje telesne vzdržljivosti;
• Zdravila proti depresiji, kot sta fluoksetin ali sertralin, za ljudi z diagnozo depresije;
• Zdravila za spanje, kot je melatonin, ki vam pomaga, da zaspite in si primerno počitek.

Poleg tega so lahko indicirani bolj naravni načini zdravljenja, kot so akupunktura, meditacija, raztezanje, joga in sprostitvene tehnike.