7 glavnih simptomov slabe prebave in kako je zdravljenje

Vsebina

• Kako naj bo zdravljenje
• Kaj jesti
• Kdaj iti k zdravniku

Simptomi slabe prebave, kot so zgaga in pogosto podrigivanje, se lahko pojavijo po katerem koli obroku, še posebej, če je bila dieta bogata z mesom in maščobami, saj ta hrana v želodcu prebavi traja dlje.

Poleg tega uživanje veliko tekočine med obrokom lahko povzroči tudi slabo prebavo, saj poveča volumen želodca in upočasni prebavo. Tako so znaki, ki lahko kažejo na prebavne motnje, običajno:

1. Občutek polnega želodca, tudi če jedo malo,
2. Plini, napenjanje;
3. Zgaga in pekoč občutek;
4. Pogosto riganje;
5. Slabost in bruhanje;
6. Driska ali zaprtje;
7. Utrujenost.

Poleg nelagodja v črevesju je pomembno vedeti, da lahko slaba prebava povzroči, da se v črevesju absorbira manj hranil, kar povečuje tveganje za težave, kot so anemija in pomanjkanje vitaminov.

Kako naj bo zdravljenje

Zdravljenje za slabo prebavo mora navesti gastroenterolog ali splošni zdravnik v skladu s simptomi, ki jih ima oseba. Tako je lahko indicirana uporaba nekaterih zdravil za lajšanje simptomov in izboljšanje prebave, na primer Gaviscon, Mylanta plus in Eparema.

Poleg tega obstaja nekaj domačih in naravnih zdravil, ki imajo tudi prebavne lastnosti in bi jih lahko navedli kot dopolnilo zdravljenju, ki ga je navedel zdravnik, na primer magnezijevo mleko, borovničev čaj in čaj iz komarčka. Druga dobra možnost je, da pojeste rezino ananasa ali vzamete približno 50 ml čistega soka, ne da bi dodali vodo, da jo razredčite, saj olajša in pospeši prebavo, zlasti mastnih obrokov. Poglejte, kaj vzeti za slabo prebavo.

Kaj jesti

Dieta za boj proti občutku polnega želodca naj vsebuje predvsem živila, ki so lahko prebavljiva in ne dražijo želodca, na primer želatina, sadni sokovi, kruh in piškoti brez nadeva, pri čemer se je treba izogibati tudi uživanju tekočin med obrokom.

Hrani, ki se ji je treba izogibati, je predvsem tista, ki vsebuje veliko vlaknin in spodbuja nastajanje plinov, kot so zelenolistna zelenjava, fižol, jajca in maščobe bogate klobase, kot so maslo, skuta, mleko in rdeče meso. Poleg tega se je pomembno tudi izogibati predelani in predelani hrani, saj je navadno bogata z maščobami in konzervansi, ki dražijo črevesje.

Kdaj iti k zdravniku

K zdravniku je priporočljivo iti, kadar je občutek polnosti želodca pogost, z dnevnimi epizodami ali kadar se ponavljajo več kot 8-krat na mesec. V takih primerih lahko zdravnik oceni simptome, ki jih je predstavila oseba, in navede izvedbo endoskopije, da ugotovi vzrok slabe prebave.