Kaj je kolcanje in zakaj kolcamo

Vsebina

• Kdaj je lahko zaskrbljujoče

Kolcanje je nehoten refleks, ki povzroča hitre in nenadne vdihe in se običajno zgodi po prekomernem ali prehitrem jedenju, saj razširitev želodca draži prepono, ki je tik nad, zaradi česar se večkrat krči.

Ker je trebušna prepona ena glavnih mišic, ki se uporablja pri dihanju, oseba kadar koli popusti, nehote in nenadoma vdihne, kar povzroči kolcanje.

Kolcanje pa lahko nastane tudi zaradi neravnovesja pri prenosu živčnih signalov iz možganov, zaradi česar se lahko zgodi na primer v primerih velikega čustvenega stresa ali med nenadnimi spremembami temperature.

Poznajte glavne vzroke kolcanja.

Kdaj je lahko zaskrbljujoče

Čeprav je kolcanje skoraj vedno neškodljivo in izgine samo od sebe, obstajajo situacije, v katerih lahko kažejo na zdravstvene težave. Zato je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, če kolcanje:

• Traja več kot 2 dni, da izginejo;
• Povzročajo težave s spanjem;
• Omejujejo govor ali povzročajo pretirano utrujenost.

V teh primerih lahko kolcanje povzročijo spremembe v delovanju možganov ali nekaterih organov v prsnem predelu, kot so jetra ali želodec, zato je pomembno, da opravite teste, da ugotovite izvor in začnete ustrezno zdravljenje.

Če želite poskusiti zaustaviti kolcanje, lahko spijete kozarec ledene vode, zadržite dih in celo začnete prestrašiti. Vendar pa je eden najboljših načinov dihanje v papirnato vrečko. Oglejte si druge naravne in hitre načine za odpravo nelagodja.