Vzglavnik z okusom sivke za boljši spanec

Vsebina

• Kako narediti aromatizirano blazino
• Kaj storiti, da vzglavnik zdrži dlje
• Ker aromatizirana blazina deluje

Vzglavniki z okusom so odlična rešitev za tiste, ki težko zaspijo ali ne morejo spati vso noč. Te blazine lahko izdelate iz zelišč, kot so Melissa, Sivka, Macela ali Sivka, ki imajo sproščujoče lastnosti in lajšajo odvečni stres, kar vam omogoča bolj mirno noč.

Vzglavnike lahko uporabljate v kateri koli starosti, vključno z dojenčki, le da skrbite za svojo višino, saj je treba upoštevati, ali oseba spi na hrbtu, gor ali dol.

Druga možnost je, da na blazino ali obliž za oko nanesete 2 kapljici eteričnega olja sivke, postopek pa je treba ponoviti vsak večer.

Kako narediti aromatizirano blazino

Vzglavnik z okusom lahko enostavno naredite doma z običajnim vzglavnikom za posteljo.

Potreben material

• 1 blazina z blazinico;
• 1 vrečka;
• ½ skodelica posušene melise, sivke, macele ali sivke;
• Žica.

Kako sestaviti

Po želji položite zelišče v vrečko in zaprite s koščkom niti. Nato blazino položite na blazino in vrečko vstavite v prostor med blazinico in blazino, naslonjeni na enega od vogalov blazine. Pred spanjem položite glavo v sredino blazine in po možnosti obrnite nos na stran vrečke.

Kaj storiti, da vzglavnik zdrži dlje

Da bi blazina dlje dišala, je zelo pomembno, da vrečko odstranite, kadar je treba blazino ali blazino oprati in jo hranite v zaprti škatli.

Vsak vzglavnik ima neomejen rok uporabnosti, vendar ga je treba spremeniti, ko ne oddaja več nobene arome.

Ker aromatizirana blazina deluje

Vzglavnik z okusom deluje po načelih aromaterapije, veje rastlinskega zdravila, ki uporablja različne vonje in vonje za dosego različnih ciljev, kot so lajšanje kašlja, izboljšanje simptomov depresije ali boj proti uporabi cigaret.

V tem primeru pomirjujoče zeliščne arome, kot sta Melissa ali Sivka, pomagajo mišicam, da se sprostijo, zato je lažje zaspati.

Če želite še bolj sproščen spanec, si oglejte naslednji video in poiščite najbolj pravilen položaj spanja: