Oglejte si Brie Larson Hip Thrust 275 funtov in proslavite s piškotom

Vsebina

• Pregled za

Ko gre za fitnes, se Brie Larson ne zapleta. V zadnjem letu se je igralka noro močno pripravila na vlogo kapetana Marvela. Govorimo o obrnjenem plezanju v zaprtih prostorih, vlekih z jeklenimi verigami in norih vajah za trebušne mišice, ob katerih se boste že ob gledanju počutili boleče.

Igralka nas še naprej navdušuje, z video posnetkom, na katerem izvaja udarce v kolke s 275 kilogrami, kot da je NBD. V videu na Instagramu Larson opravi pet ponovitev tega noro težkega dviga in v najbolj občutljivem preobratu doslej proslavi na koncu z ogromnim piškotom svojega trenerja Jasona Walsha, ustanovitelja Rise Nation. Walsh je kot šerpa norih zvezdnic, ki dvigujejo uteži – trenira tudi Emmo Stone, Alison Brie in Mandy Moore – in je vse o #girlpower.

"Krepitev je psihološka okrepitev," je prej povedal Walsh Oblika. "Biti brez bolečin, biti močan, početi stvari, ki so izven obsega tistega, kar ste mislili, da bi lahko, da bi dosegli tovrstno veličino v telovadnici, se prenese na vse-močnejši ste, bolj samozavesten. Ne samo, da izgledaš super ali dviguješ težo, obstaja neverjetna miselnost biti močan in samozavesten. "

BTW, to ni prvič, da je Larson pokazal svoje neverjetne sposobnosti udarjanja v kolk. Le pred nekaj meseci je slaven postal viralen, ko je dvignil neverjetnih 400 kilogramov. Kolegi slavni Chelsea Handler in Kate Upton sta obsedeni tudi s to potezo kiparjenja, kar dodatno dokazuje, zakaj velja za eno najboljših vaj za zadnjico vseh časov.

Ste pripravljeni poskusiti? Tukaj je opisano, kako izvajati potisk kolka z mreno-in zakaj bi morali.

Pregled za