Zakaj ljudje varajo v odnosih?

Vsebina

• 1. Jeza ali maščevanje
• 2. Odpadanje ljubezni
• 3. Situacijski dejavniki in priložnosti
• Potencialni scenariji
• 4. Vprašanja zavez
• 5. Nezadovoljene potrebe
• 6. Spolna želja
• 7. Želeti raznolikosti
• 8. Nizka samopodoba
• Popravilo škode
• Če je vaš partner varal
• Če ste prevarali partnerja
• Spodnja črta

Odkrivanje partnerja, ki vas je prevaral, je lahko uničujoče. Lahko se počutite poškodovane, jezne, žalostne ali celo telesno bolne. Predvsem pa se morda sprašujete "Zakaj?"

Objavljena v reviji The Journal of Sex Research je raziskovala prav to temo. Študija je prek spletne ankete 495 ljudi, ki so varali v romantični zvezi, vprašala o razlogih za svojo nezvestobo.

Med udeleženci je bilo 259 žensk, 213 moških in 23 oseb, ki niso navedle svojega spola.

Oni so bili:

• večinoma heteroseksualci (87,9 odstotka)
• večinoma mladi odrasli (povprečna starost je bila 20 let)
• ni nujno v razmerju (le 51,8 odstotka poroča, da je v neki vrsti romantične zveze)

Študija je opredelila osem ključnih motivacijskih dejavnikov, ki prispevajo k nezvestobi. Ti dejavniki seveda ne pojasnijo vsakega primera varanja. Vendar ponujajo koristen okvir za boljše razumevanje, zakaj ljudje varajo.

Tukaj je pogled na te ključne dejavnike in kako bi lahko prišli v razmerju.

1. Jeza ali maščevanje

Ljudje včasih goljufajo zaradi jeze ali želje po maščevanju.

Mogoče ste pravkar odkrili, da je vaš partner varal. Osupli ste in prizadeti. Morda boste želeli, da bo vaš partner šel skozi ista čustva kot oni res razumeti bolečino, ki so vam jo povzročili.

Z drugimi besedami, "Bolijo me, zato bom zdaj jaz njih" pogosto gonilna misel povračilne nezvestobe.

Jeza, ki jo spodbuja jeza, se lahko zgodi iz razlogov, ki niso maščevanje, vključno z:

• frustracije v zvezi, ko se zdi, da vas partner ne razume niti vaših potreb
• jeza na partnerja, ki ga ni veliko
• jeza, ko partner nima veliko, fizično ali čustveno
• jeza ali frustracija po prepiru

Ne glede na osnovni vzrok lahko jeza deluje kot močan motivator za zbliževanje z nekom drugim.

2. Odpadanje ljubezni

Vznemirljiv občutek, da se zaljubiš v nekoga, na splošno ne traja večno. Ko se nekoga prvič zaljubiš, lahko iz preprostega prejemanja besed od njega dobiš strast, navdušenje in naval dopamina.

Toda intenzivnost teh občutkov sčasoma običajno izzveni. Seveda, stabilna, trajna ljubezen obstaja. Toda ti prvi metulji vas bodo pripeljali le tako daleč.

Ko bleščice zbledijo, boste morda ugotovili, da ljubezni preprosto ni. Ali pa se morda zavedate, da ste zaljubljeni v nekoga drugega.

Upoštevajte, da razljubljanje ne pomeni, da se ne ljubite.

To lahko oteži zapuščanje odnosa, ki še vedno zagotavlja občutek družine, prijateljstva, stabilnosti in varnosti. Toda ostati v zvezi brez romantične ljubezni lahko privede do želje po ponovni ljubezni in motivira nezvestobo.

3. Situacijski dejavniki in priložnosti

Že samo možnost goljufanja lahko neverjetnost poveča. To ne pomeni, da bodo to storili vsi, ki imajo možnost goljufanja. Drugi dejavniki pogosto (vendar ne vedno) prispevajo k motivaciji za goljufanje.

Upoštevajte ta scenarij: razočarani ste zaradi nedavne oddaljenosti v vaši zvezi in spopada z občutki nizke samozavesti okoli svojega videza. Nekega dne te sodelavec, s katerim si postal prijazen, ujame sam in reče: »Res me privlačiš. Spravimo se kdaj. "

Če varujete le enega ali dva dejavnika, se morda ne boste odločili za goljufanje. Toda ta kombinacija motivacijskih dejavnikov - razdalja v vajinem odnosu, občutki glede videza, pozornost sodelavca - lahko poveča nezvestobo.

Potencialni scenariji

Nekateri situacijski dejavniki lahko tudi povečajo nezvestobo, tudi v močnem, izpolnjujočem odnosu, vključno z:

• veliko popiti in spati z nekom po nočnem izletu
• ki si želijo fizičnega udobja po stiski
• življenje ali delo v okolju, kjer je veliko fizičnega dotika in čustvene povezanosti

4. Vprašanja zavez

Ljudje, ki težko zavzemajo zavezanost, bodo v nekaterih primerih verjetno bolj verjetno goljufali. Poleg tega zaveza ne pomeni enako vsem.

Možno je, da imata dve osebi v razmerju zelo različni predstavi o statusu zveze, na primer, ali je ležerna, ekskluzivna itd.

Možno je tudi, da je nekdo resnično všeč in se še vedno boji, da se mu zavežete. V tem primeru lahko en partner na koncu vara kot način, da se izogne ​​zavezi, četudi bi dejansko raje ostal v zvezi.

Drugi razlogi za nezvestobo, povezano z obveznostmi, lahko vključujejo:

• pomanjkanje zanimanja za dolgoročno zavezovanje
• ki si želijo bolj ležerne zveze
• želijo izhoda iz zveze

5. Nezadovoljene potrebe

Včasih potrebe enega ali obeh partnerjev po intimnosti v odnosu niso zadovoljene. Mnogi se odločijo, da ostanejo v zvezi, pogosto upajo, da se bodo stvari izboljšale, še posebej, če se zveza sicer izpolnjuje.

Toda nezadovoljene potrebe lahko povzročijo frustracije, ki se lahko poslabšajo, če se stanje ne izboljša. To lahko spodbudi, da se te potrebe zadovoljijo drugje.

Nezadovoljene spolne potrebe se lahko zgodijo, kadar:

• partnerja imata različne spolne nagone
• en partner se ne more seksati ali se ne zanima za seks
• eden ali oba partnerja pogosto preživita čas od doma

Nezadovoljene čustvene potrebe lahko spodbudijo tudi nezvestobo. Čustveno nezvestobo je težko opredeliti, vendar se na splošno nanaša na situacijo, ko nekdo poleg svojega partnerja vlaga veliko čustvene energije v nekoga.

Če vašega partnerja ne zanima, kaj mislite, čutite ali imate za povedati, lahko začnete deliti z nekom, ki je zanima. To lahko privede do intimne povezave, ki spominja na zvezo.

6. Spolna želja

Preprosta želja po seksu lahko nekatere ljudi spodbudi k goljufanju. Pri nezvestobi, ki jo spodbuja želja, lahko igrajo vlogo tudi drugi dejavniki, vključno z možnostjo ali nezadovoljenimi spolnimi potrebami.

Toda nekdo, ki želi seksati, bi lahko tudi iskal priložnosti za to brez kakršnih koli drugih motivatorjev.

Tudi ljudje, ki imajo spolno polne odnose, bi si še vedno želeli več seksa z drugimi. To je lahko posledica visoke stopnje spolne želje, ne nujno kakršnih koli spolnih ali intimnih težav v zvezi.

7. Želeti raznolikosti

V kontekstu razmerja se želja po raznolikosti pogosto nanaša na seks. Na primer, nekoga lahko zanima preizkus vrste seksa, s katerim se njegov partner ne ukvarja, četudi se s partnerjem sicer dobro ujema.

Raznolikost lahko pomeni tudi:

• različnih pogovorov ali stilov komunikacije
• različne neseksualne dejavnosti
• privlačnost do drugih ljudi
• odnosi z drugimi ljudmi poleg sedanjega partnerja

Privlačnost je še en velik del raznolikosti. Ljudje lahko privlačijo številne vrste ljudi, in to se ne ustavi nujno samo zato, ker ste v zvezi. Nekateri ljudje v monogamnih odnosih se težko ne odzovejo na te občutke privlačnosti.

8. Nizka samopodoba

Če želite spodbuditi samozavest, lahko spodbudite tudi nezvestobo.

Spolni odnosi z novo osebo lahko vodijo do pozitivnih občutkov. Morda se boste počutili pooblaščene, privlačne, samozavestne ali uspešne. Ti občutki lahko povečajo vašo samozavest.

Mnogi ljudje, ki varajo zaradi težav s samopodobo, imajo ljubeče, podporne partnerje, ki ponujajo sočutje in spodbudo. Toda morda si mislijo: "To morajo reči" ali "Preprosto nočejo, da se počutim slabo."

Prejemanje občudovanja in odobravanja od nekoga novega pa se lahko zdi drugačno in vznemirljivo. Morda se zdi bolj pristno nekomu z nizko samopodobo, ki bi lahko domneval, da nova oseba nima "obveznosti v zvezi", da laže ali pretirava.

Popravilo škode

Če iz te študije obstaja en velik odvzem, je to, da varanje pogosto nima nobene zveze z drugo osebo.

Mnogi ljudje, ki varajo, imajo radi svoje partnerje in nimajo nobene želje, da bi jih prizadeli. Tudi zato se bodo nekateri zelo potrudili, da ne bi sprejeli svoje nezvestobe od partnerja. Kljub temu lahko v razmerju povzroči veliko škodo.

Varanje ne pomeni konca zveze, a napredovanje zahteva delo.

Če je vaš partner varal

Če so vas prevarali, se od odkritja morda še vedno otepate. Morda boste želeli storiti vse, kar je potrebno za popravilo odnosa. Ali pa vas morda ne zanima, da bi ostali v zvezi.

Če niste prepričani, kako se spoprijeti s situacijo, začnite tukaj:

• Pogovorite se s partnerjem o tem, kaj se je zgodilo. Razmislite o vključitvi svetovalca za pare ali nevtralne tretje osebe za razpravo. Ugotovitev motivacije partnerja vam lahko pomaga pri odločitvi, vendar je na splošno priporočljivo, da se izognete drobnim podrobnostim srečanja.
• Vprašajte, ali vaš partner želi nadaljevati zvezo. Nekateri ljudje naredi varajo, ker želijo končati zvezo, zato je pomembno, da ugotovite, kako se počutijo.
• Vprašajte se, ali lahko svojemu partnerju še enkrat zaupate. Morda bo potreben čas za ponovno vzpostavitev zaupanja in vaš partner se tega verjetno zaveda. A če veste, da jim nikoli več ne morete zaupati, razmerja verjetno ne boste mogli popraviti.
• Vprašajte se, ali si še vedno želite zvezo. Ali resnično ljubiš svojega partnerja in želiš delati na kakršnih koli osnovnih težavah? Ali se bojite, da bi začeli z nekom novim? Se vam zdi, da je zvezo vredno popraviti?
• Pogovorite se s svetovalcem. Svetovanje za pare je zelo priporočljivo, če boste po neveri delali na zvezi, vendar vam lahko individualna terapija pomaga tudi pri razvrščanju občutkov in čustev glede situacije.

Če ste prevarali partnerja

Če ste varali, je pomembno, da skrbno preučite svoje motivacije in se iskreno pogovorite s partnerjem. Vaš partner lahko ali pa tudi ne bo želel popraviti razmerja, vi pa morate spoštovati njihovo odločitev, tudi če želite ostati skupaj.

Vzemite si nekaj časa, da razmislite o naslednjem:

• Si še vedno želite zveze? Če je vaše varanje vodila želja po izstopu iz zveze, je najbolje, da ste s partnerjem takoj iskreni glede tega dejstva. Niste prepričani o svoji motivaciji? Razmislite o sodelovanju s terapevtom, da pridobite nekaj perspektive.
• Ali lahko odpravite razloge za nezvestobo? Individualna terapija, terapija za pare in boljša komunikacija lahko pomagajo izboljšati odnos in zmanjšajo verjetnost prihodnje nezvestobe. Če pa ste goljufali, ker vašega partnerja ni zanimala določena vrsta seksa ali ker nikdar ni bil doma, kaj se lahko zgodi, če se ista situacija ponovi? Bi se lahko z njimi pogovorili o tem, da bi radi goljufali, namesto da bi to dejansko počeli?
• Se spet vidiš, da varaš? Nezvestoba lahko povzroči bolečino, zlom srca in čustveno stisko. Če mislite, da bi lahko spet varali, ne obljubljajte, da boste zvesti. Namesto tega partnerju povejte, da ne mislite, da se lahko zavežete.
• Se lahko zavežete terapiji? Če ste prevarali partnerja, vam lahko individualna terapija pomaga razumeti več o razlogih za to, kar se je zgodilo. Terapija za pare lahko pomaga tudi vam in vašemu partnerju, da skupaj zgradite odnos. Oboje je zelo priporočljivo po nezvestobi, če resno razmišljate o tem, da bi stvari spet postavili na pravo pot.

Spodnja črta

Morda ste že slišali stavek "Enkrat varalec, vedno varalec", ki opisuje ljudi, ki niso zvesti. Toda medtem ko nekateri ljudje večkrat goljufajo, drugi ne.

Delo z nezvestobo lahko pogosto okrepi odnos.Toda za vas in partnerja je bistvenega pomena, da ste iskreni glede tega, česa se lahko in česa ne smete zavezati v svojem odnosu, in ohranite odprto komunikacijo naprej.