Diagnosticiranje in zdravljenje zimskega izpuščaja

Vsebina

• Simptomi zimskih izpuščajev
• Dejavniki tveganja, ki jih je treba upoštevati
• Možni vzroki zimskega izpuščaja
• Diagnosticiranje zimskega izpuščaja
• Zdravljenje zimskega izpuščaja
• Kako preprečiti zimski izpuščaj
• Odvoz

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Hladno vreme lahko na vašem telesu škoduje. Ko temperature padajo, pada tudi vsebnost vlage v koži. To lahko privede do zimskega izpuščaja. Zimski izpuščaj je območje razdražene kože. Najpogosteje jo povzroči suha koža. Tudi če imate ostalo kožo zdravo kožo, se lahko v hladnih letnih časih razvije zimski izpuščaj. Pogoj je pogost in se pogosto ponavlja iz leta v leto. Večina ljudi, ki živijo v hladnem podnebju, so to že enkrat doživeli.

Brez zdravljenja in sprememb življenjskega sloga lahko izpuščaj traja celo zimo. Na srečo obstajajo načini, kako ohraniti kožo zdravo in navlaženo skozi vse leto.

Simptomi zimskih izpuščajev

Zimski izpuščaj lahko vključuje katerega od naslednjih simptomov:

• pordelost
• oteklina
• srbenje
• luščenje
• občutljivost
• izbokline
• mehurji

Izpuščaj lahko prizadene posamezno področje telesa, pogosto noge, roke ali roke. V drugih primerih je lahko zelo razširjena na vašem telesu.

Dejavniki tveganja, ki jih je treba upoštevati

Vsakdo lahko zimski izpuščaj dobi, vendar so nekateri bolj nagnjeni k drugim. Verjetneje je, da se bo pozimi pojavil izpuščaj, če imate v preteklosti:

• ekcem
• rozacea
• dermatitis
• alergije
• astma
• občutljiva koža

Veliko časa na prostem lahko poveča tudi tveganje za nastanek zimskega izpuščaja.

Možni vzroki zimskega izpuščaja

Zunanja plast vaše kože vsebuje naravna olja in odmrle kožne celice, ki zadržujejo vodo v vaši koži. To pomaga, da je vaša koža mehka, navlažena in gladka.

Grenke hladne temperature lahko vplivajo na stanje vaše kože. Hladen zrak, nizka vlažnost in močan veter na prostem odstranijo kožo prepotrebne vlage. Povečanje vročine in vročo prho v zaprtih prostorih storite enako. Zaradi teh težkih pogojev koža izgubi svoja naravna olja. To omogoča uhajanje vlage, kar vodi do suhe kože in potencialno zimskega izpuščaja.

Drugi možni vzroki zimskega izpuščaja so:

• občutljivost na antibakterijska mila, dezodorirajoča mila, detergente ali druge kemikalije
• kožne bolezni, kot sta luskavica ali ekcem
• bakterijska okužba
• virusna okužba
• alergija na lateks
• stres
• utrujenost

Sončne opekline lahko privedejo tudi do zimskega izpuščaja. Sončni ultravijolični (UV) žarki so lahko močni tudi pozimi. Po podatkih Fundacije za rak kože namreč sneg odseva do 80 odstotkov UV-svetlobe, kar pomeni, da ga isti žarki lahko udarijo dvakrat. UV žarki so tudi intenzivnejši na višjih nadmorskih višinah. To si morate zapomniti, če uživate v deskanju na snegu, smučanju ali drugih alpskih športih.

Diagnosticiranje zimskega izpuščaja

Zdravnik lahko pogosto diagnosticira zimski izpuščaj med fizičnim pregledom. Pregledali bodo vaše simptome in anamnezo, da bodo lažje ugotovili vzrok za izpuščaj in predpisali zdravljenje.

Če v zadnjem času niste spremenili mila ali kože izpostavili kemikalijam, je verjetno, da je izpuščaj posledica suhe kože. Če kožo redno vlažite in omejujete izpostavljenost ekstremnim hladnim ali vročim temperaturam, vam lahko izpuščaj povzroča kaj drugega. Možno je, da imate alergijsko reakcijo na izdelek za osebno nego ali zdravilo. Lahko imate tudi okužbo ali kožno bolezen, kot so ekcem, luskavica ali dermatitis.

Zdravljenje zimskega izpuščaja

Večina zdravljenj zimskega izpuščaja je poceni in ne zahteva recepta. Na primer:

• Vlažilne kreme so pogosto prva obramba pred zimskim izpuščajem, saj pomagajo zapirati vlago v kožo. Vlažilno kremo nanesite večkrat na dan, še posebej po kopanju in umivanju rok.
• Vazelin deluje tudi kot ovira za zapiranje vlage v kožo. Če vam ideja uporabe naftnih derivatov ni všeč, poskusite poskusiti naftne nadomestke, na primer Waxelene ali Un-Petroleum, ki prav tako preprečujejo izgubo vlage.
• Naravna olja, kot sta oljčno olje in kokosovo olje, lahko pomirijo razdraženo kožo in napolnijo vlago. Po potrebi nanesite na kožo.
• Skrajšanje zelenjave je še eno priljubljeno ljudsko zdravilo za suho kožo, saj vsebnost trdnih olj pomaga obnoviti vlago. Poskusite ga natakniti po kopanju ali pred spanjem.
• Kopanje z mlekom vam lahko pomaga pomiriti srbečo kožo. Čisto krpo namočite v polnomastno mleko in jo namažite s prizadetim predelom telesa ali namakajte v topli kopeli z dodanim mlekom približno 10 minut.
• Ovseno milo in kopeli vam lahko pomagajo pomiriti kožo. Kupite milo, narejeno iz ovsene kaše, ali dodajte toplo drobljen oves v toplo kopel in ga namakajte približno 10 minut.
• Aktualne kortizonske kreme, ki so na voljo na recept ali brez njega, lahko pomagajo zmanjšati rdečico kože, srbenje in vnetje. Upoštevajte navodila proizvajalca ali uporabo po navodilih zdravnika.

Večina zimskih izpuščajev se izboljša s spremembami življenjskega sloga, domačimi zdravili in brez recepta (OTC). Drugi lahko vztrajajo ali se poslabšajo. Praskanje lahko povzroči, da vam koža poči in krvavi. Tako se bakterije popolnoma odprejo in tvegajo okužbo.

Če imate izpuščaj, ki se ne odziva na zdravljenje brez recepta, krvavi ali ima resne simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Kako preprečiti zimski izpuščaj

Najboljši način za preprečevanje zimskega izpuščaja je v celoti izogniti se hladnemu podnebju in suhemu zraku. Poskusite te nasvete za preprečevanje, če zime ne preživite v toplem podnebju:

• Vlagajte v vlažilec zraka, da zraku okoli sebe dodate vlago. Na voljo so vlažilci za celo hišo, eno sobo in osebni vlažilci. Poiščite odličen izbor na Amazon.com.
• Kopajte se redkeje, čim bolj sperite in se izogibajte vroči vodi. Razmislite o kopanju pozimi vsak drugi dan, ko se vaše telo morda ne bo toliko potilo ali umazalo.
• Uporabljajte naravna mila brez dišav iz glicerina, kozjega mleka, karitejevega masla ali olivnega olja.
• Nosite oblačila iz dihajočih naravnih vlaken, kot sta bombaž in konoplja, da zmanjšate draženje kože in pregrevanje.
• Zaščitite si roke z rokavicami vsakič, ko v hladnem vremenu odidete ven. Nosite tudi zaščitne rokavice, ko pomivate posodo, dlje časa potopite v vodo ali očistite s kemičnimi izdelki.
• Preprečite zimske opekline tako, da nosite zaščitno kremo s širokim spektrom, ki ima SPF 30 ali več, ko preživite čas na prostem.

Omejite čas, ki ga preživite pred ognji, ki zmanjšujejo vlago in izpostavljajo kožo močni vročini.

Odvoz

S preventivnimi ukrepi in nanašanjem vlažilne kreme ob prvih znakih suhe kože lahko zmanjšate tveganje za zimski izpuščaj.

Nekateri zimski izpuščaji so le nadloga. Drugi izpuščaji so resnejši in zahtevajo zdravljenje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če se vam izpuščaj kljub zdravljenju na domu ne izboljša ali če imate druge pomisleke glede izpuščaja.