Avtor: John Webb
Datum Ustvarjanja: 12 Julij. 2021
Datum Posodobitve: 18 November 2024
Anonim
INTENSE CROSSFIT TRAINING W/ ERIKA BAUDEN
Video.: INTENSE CROSSFIT TRAINING W/ ERIKA BAUDEN

Vsebina

Ne glede na to, ali ste že nekaj časa opazovali škatlo CrossFit ali nikoli niste razmišljali, da bi poskusili mrtvo dvigovanje in WOD, vas bodo na Instagramovih računih teh slabih žensk CrossFit prilegali naravnost na mreno. (Ali pa poskusite to domačo vadbo CrossFit, ki zahteva samo kettlebell.)

Tia-Clair Toomey

Kot veljavna prvakinja iger CrossFit v letih 2017, 2018 in 2019 (ki je tudi najprimernejša od vseh žensk CrossFit), avstralska Tia-Clair Toomey zagotovo vodi svoj vir kot najprimernejša ženska na svetu. Oh, in ICYMI, pravkar je debitirala na olimpijskih igrah v Riu de Janeiru leta 2016-s tem je postala prva športnica, ki je istega leta nastopila tako na CrossFit igrah kot na olimpijskih igrah. (Več o Toomeyju in njeni zmagi v CrossFit Games.)


Katrín Davíðsdóttir

Ta izjemna islandska športnica je bila na CrossFit igrah okronana za najprimernejšo žensko na Zemlji ne enkrat, ampak dvakrat-v letih 2015 in 2016. Nazadnje je postala obraz Reebokove kampanje "Be More Human" in je padla modrost na področju samoprejemanja in premikanje svojih meja.

Emily Schromm

Emily Schromm s sedežem v Denverju, certificirana osebna trenerka in trenerka CrossFita, trdi, da je slava več kot CrossFit: je ustvarjalka Superhero Challenge (program prehrane in vadbe) in je bila na MTV-juResnični svet inIzziv. Sledite ji za navdušujoče fotografije dvigovanja uteži in motivacijskih citatov ne vzemite-za-odgovor. (Končno boste poskusili? Če ste novinec v CrossFitu, boste zagotovo pomislili na teh 15 stvari.)

Božič Abbott

Športnica in novopečena mama CrossFita Božič Abbott že več kot 10 let strelja v okvir, ima v lasti in trenira lastno škatlo (CrossFit Invoke), k svojemu življenjepisu pa je dodal celo menjalnik sprednjih pnevmatik NASCAR (ker pobiranje 170 kg nad glavo ni dovolj noro). V svojem viru IG deli veliko motivacije za vadbo, pa tudi dober odmerek resničnega pogovora z novopečenimi mamicami. (Ko smo že pri tem, tukaj je 5 božičnih citatov Abbott, ki na novo opredeljujejo besedo "Badass.")


Karissa Pearce

Karissa Pearce vsako leto od leta 2015 dosega igre CrossFit, nazadnje pa si je za 5. mesto priborila naziv "najprimernejša Američanka". Njen bleščeč trenutek: med Maryjevim treningom je v 20-minutnem AMRAP-u opravila norih 23 krogov s petimi sklecami iz stoječe na rokah, 10 počepi s pištolo in 15 potegi – s čimer je presegla celo prvega moškega.

Brooke Ence

Brooke Ence je samooklicana "streljanje s puško, nošenje plesnih čevljev, velika teža, selka", ki živi v Santa Cruzu v Kaliforniji. Sledite ji za hudobno impresivne slike in video posnetke s številnimi osebnostmi.

Sara Sigmundsdóttir

Sara Sigmundsdóttir je končala tik pred Katrín na CrossFit Games 2015 kot tretja najbolj fit ženska na svetu. Tudi če se ni zavihtela na prvo mesto, še vedno menimo, da je zaradi njenih videoposnetkov na Instagramu hoje na rokah in noro težkih mrtvih dvigov vredna slave CrossFita.


Anna Hulda Ólafsdóttir

Anna Hulda Ólafsdóttir je zdravnica - sicer je doktorica znanosti. na področju inženiringa - medtem ko je bila mama, profesorica islandske univerze in prvakinja CrossFit atletinja in dvigovalka uteži. Ste že navdušeni? Oglejte si njen Instagram in si oglejte neverjetne stvari, ki jih lahko naredi s svojim telesom.

Andrea Ager

Preden je Andrea Ager postala najboljša športnica CrossFita, je tekla na državni univerzi Mesa v Koloradu. Zdaj je njen Instagram poln njenih dosežkov CrossFita, pa tudi preveč povezanih memov, ki vas bodo nasmejali, tudi če niste običajni zaboj.

Lauren Fisher

Študentka univerze v San Diegu Lauren Fisher je z nevihto prevzela svet CrossFit in se na lestvici CrossFit 2014, ki je bila stara komaj 20 let, uvrstila na deveto mesto. Med šolskim urnikom nekako najde čas, da trenira s CrossFit Invictusom - in na Instagramu pokaže svoje najboljše. (Preberite več o tem, kako se je usposabljala za igre CrossFit 2018)

Camille Leblanc-Bazinet

Kanadska CrossFitter Camille Leblanc-Bazinet je na igrah CrossFit leta 2014 odnesla najvišji naslov Najprimernejše ženske na Zemlji. Sledite njeni fitspo, ki je resnična in funkcionalna. (Poglejte, kaj poje za zajtrk pred velikim tekmovanjem.)

Molly Vollmer

Športnica Nor-Cal CrossFit Molly Vollmer objavlja fotografije "resničnega življenja" (njeni trije čudoviti psi in sin), pa tudi veliko motivacije WOD.

Lauren Herrera

Lauren Herrera iz West Palm Beacha na Floridi iz Hustle Hard CrossFit lahko očisti in sugne 225 funtov – brez heca. To je 100 kg več kot njena telesna teža. Pozabite na ure na tekalni stezi. Želimo, da bi to zmogli.

Laura Horvath

Prvenec Laure Horvath na CrossFit Games (leta 2018) ni bil nič drugega kot spektakularen: zasedla je drugo mesto takoj za Tia-Clair Toomey. In atletska kariera 21-letnega Madžara se šele začenja.

Pregled za

Oglas

Publikacije

Valganciklovir

Valganciklovir

Valganciklovir lahko zmanjša število rdečih krvnih celic, belih krvnih celic in trombocitov v tele u, kar povzroči re ne in življenj ko nevarne težave. Povejte vojemu zdravniku, če imate ali te kdaj i...
Cefixime

Cefixime

Cefixime e uporablja za zdravljenje nekaterih okužb, ki jih povzročajo bakterije, kot je bronhiti (okužba dihalnih cevi, ki vodi do pljuč); gonoreja ( polno preno ljiva bolezen); in okužbe uše , grla,...