Je vaše jutro bolj kaotično od povprečja?

Vsebina

• Pregled za

Vsi sanjamo o jutrih, napolnjenih z zelenim čajem, meditacijo, lagodnim zajtrkom in nato morda kakšnim pozdravom, medtem ko sonce pravzaprav vzhaja. (Preizkusite ta nočni načrt, s katerim se bodo vaše jutranje vadbe zgodile.) Potem je resničnost: razlita ovsena kaša, izgubljeni čevlji in zlorabljen gumb za dremež. Se sliši preveč znano? V svoji nori jutranji rutini niste sami.

Organic Valley je pred kratkim anketiral več kot 1.000 žensk, da bi izvedel več o svojih jutrih. Ugotovitve bi se morale počutiti veliko bolje glede lastne rutine prebujanja.

Zelo ste predani svojemu delu. Petinštirideset odstotkov žensk pravi, da vedno ali včasih preverijo svojo e-pošto, še preden sploh vstanejo iz postelje, 90 odstotkov pa jih pravi, da je bolj pomembno, da na delo prideš pravočasno, kot da si oblečena, da narediš vtis.

Zmanjšate pri jutranji prehrani. Polovica žensk bi raje preskočila zajtrk kot preskočila kavo, 45 odstotkov pa jih priznava, da so redne zamudnice.

Niste obsedeni z vzdrževanjem urejenosti. Le 25 odstotkov žensk si posteljo pospravi vsak dan, kar pomeni, da se tri četrtine žensk zvije iz postelje in se še naprej valja. (Konec koncev se boste samo spet vrnili v to, kajne?) In ena tretjina žensk bo štirikrat ali večkrat oblekla kavbojke, preden jih opere.

Ti si realist. Le 16 odstotkov žensk pravi, da so njihova jutra #blagoslovljena, medtem ko se večina bolj identificira s #tuj spet. In 58 odstotkov jih bo vsaj enkrat na poti pri vratih prisegalo na nekoga ali kaj.

Skoraj nihče ne začne znojenja s prostim dnevom. Devetdeset odstotkov žensk noče spati v svojih športnih oblačilih (kdo res želi spati v zavezujočem športnem modrcu?), 82 odstotkov pa raje spi kot vadi. Le majhnih 14 odstotkov jih pravi, da najprej vadijo zjutraj (to pa ne pomeni, da ne telovadite! Lanska študija je pokazala, da je bil najbolj priljubljen čas za obisk telovadnice po službi, ob 18. uri )

Drago vzdrževanje? Ne ti. Več kot polovica nas superženk je v manj kot eni uri izstopila iz vrat, 81 odstotkov žensk pa obleče prvo stvar, ki jo oblečejo. Čeprav jih 21 odstotkov priznava, da uporabljajo šal ali nakit za prikrivanje madežev.

Ni sramota, da nimamo popolnega jutra, vrednega Pinteresta, vendar si lahko pomagamo, da ga nekoliko olajšamo. Preizkusite te Zajtrk Mason Jar Pripravite in vzemite za naporna jutra in to 10-minutno kardio vadbo. Če ne drugega, se lahko vsaj prenehate počutiti krive, ker nikoli niste pospravili postelje.

Pregled za