Uživanje dodatnih kalorij, kadar so bolni - odrasli

Če ste bolni ali se zdravite z rakom, vam morda ne bo do hrane. Pomembno pa je, da vnesete dovolj beljakovin in kalorij, da ne boste izgubili preveč teže. Dobro prehranjevanje vam lahko pomaga bolje obvladati bolezen in neželene učinke zdravljenja.

Spremenite svoje prehranjevalne navade, da boste dobili več kalorij.

• Jejte, ko ste lačni, ne samo ob obrokih.
• Jejte 5 ali 6 majhnih obrokov na dan namesto 3 velikih.
• Zdravi prigrizki naj bodo pri roki.
• Ne polnite tekočine pred ali med obroki.
• Vprašajte svojega zdravstvenega delavca, ali lahko včasih ob enem od obrokov popijete kozarec vina ali piva. Morda se vam bo zdelo, da jeste več.

Prosite druge, naj vam pripravijo hrano. Morda se vam zdi, da jeste, vendar morda nimate dovolj energije za kuhanje.

Naj bo prehranjevanje prijetno.

• Uporabite mehko osvetlitev in predvajajte sproščujočo glasbo.
• Jejte z družino ali prijatelji.
• Poslušanje radia.
• Preizkusite nove recepte ali nova živila.

Ko se vam zdi, da pripravite nekaj preprostih obrokov in jih zamrznite, da bodo jedli kasneje. Vprašajte svojega ponudnika o "obrokih na kolesih" ali drugih programih, ki prinašajo hrano v vašo hišo.

Kalorijam lahko dodate hrano tako:

• Najprej vprašajte svojega ponudnika, če je to v redu.
• Med kuhanjem dodajte maslo ali margarino živilom ali jih dajte na že kuhana živila.
• Čez zelenjavo dodajte smetanovo omako ali stopi sir.
• Jejte sendviče z arašidovim maslom ali dajte arašidovo maslo na zelenjavo ali sadje, na primer na korenje ali jabolka.
• Polno mleko ali pol in pol zmešajte z juhami v pločevinkah.
• Jogurtu, mlečnim napitkom, sadnim napitkom ali pudingu dodajte beljakovinske dodatke.
• Med obroki pijte mlečne napitke.
• Medu dodajte sokove.

Vprašajte svojega ponudnika o tekočih prehranskih napitkih.

Vprašajte svojega ponudnika tudi o kakršnih koli zdravilih, ki lahko spodbudijo vaš apetit, da vam pomaga jesti.

Pridobivanje več kalorij - odrasli; Kemoterapija - kalorije; Presaditev - kalorije; Zdravljenje raka - kalorije

Spletno mesto Nacionalnega inštituta za rak. Prehrana v oskrbi raka (PDQ) - različica zdravstvenega delavca. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq. Posodobljeno 11. septembra 2019. Dostop 4. marca 2020.

Thompson KL, Elliott L, Fuchs-Tarlovsky V, Levin RM, Voss AC, Piemonte T. Smernice za prehransko prakso na osnovi dokazov o onkologiji za odrasle. J Acad Nutr Diet. 2017; 117 (2): 297-310. PMID: 27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/.

• Alzheimerjeva bolezen
• Presaditev kostnega mozga
• Demenca
• Mastektomija
• Parkinsonova bolezen
• Kap

• Trebušno sevanje - izcedek
• Po kemoterapiji - odpust
• Presaditev kostnega mozga - odvajanje
• Možgansko sevanje - izpust
• Zunanje sevanje dojk - izpust
• Kemoterapija - kaj vprašati svojega zdravnika
• Sevanje iz prsnega koša - odvajanje
• Kronična obstruktivna pljučna bolezen - odrasli - odvajanje
• Zdravila za nadzor KOPB
• KOPB - zdravila za hitro lajšanje
• Varno pitje vode med zdravljenjem raka
• Intersticijska pljučna bolezen - odrasli - izcedek
• Sevanje iz ust in vratu - odvajanje
• Medenično sevanje - izpust
• Preprečevanje razjed zaradi pritiska
• Radioterapija - vprašanja, ki jih morate zastaviti zdravniku
• Varna prehrana med zdravljenjem raka

• Prehrana