Pretres možganov pri odraslih - izcedek

Pretres možganov se lahko zgodi, ko glava udari v predmet ali premikajoči se predmet udari v glavo. Pretres možganov je lažja ali manj huda vrsta možganske poškodbe, ki ji lahko rečemo tudi travmatična možganska poškodba.

Pretres možganov lahko nekaj časa vpliva na delovanje možganov. Lahko povzroči glavobole, spremembe v budnosti ali izgubo zavesti.

Ko se vrnete domov, sledite navodilom zdravstvenega delavca, kako skrbeti zase. Spodnje podatke uporabite kot opomnik.

Bolje od pretresa možganov traja od nekaj dni do tednov, mesecev ali včasih celo dlje, odvisno od resnosti pretresa. Morda ste razdražljivi, imate težave s koncentracijo ali se stvari ne morete spomniti. Lahko imate tudi glavobole, omotico ali zamegljen vid. Te težave se bodo verjetno počasi obnavljale. Za pomembne odločitve boste morda želeli dobiti pomoč družine ali prijateljev.

Za glavobol lahko uporabite acetaminophen (Tylenol). Ne uporabljajte aspirina, ibuprofena (Motrin ali Advil), naproksena ali drugih nesteroidnih protivnetnih zdravil. Preden vzamete redčila v krvi, se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate v preteklosti težave s srcem, kot je nenormalen srčni ritem.

Ni vam treba ostati v postelji. Lahka aktivnost okoli doma je v redu. Izogibajte pa se vadbi, dvigovanju uteži ali drugim težkim aktivnostim.

Če imate slabost in bruhanje, boste morda želeli ohraniti prehrano. Pijte tekočino, da ostanete hidrirani.

Prvih 12 do 24 ur po prihodu iz urgentne sobe naj ostane z vami odrasla oseba.

• Spanje je v redu. Vprašajte svojega zdravnika, ali naj vas vsaj prvih 12 ur nekdo zbudi vsaki 2 ali 3 ure. Zastavijo lahko preprosto vprašanje, na primer vaše ime, in nato poiščejo kakršne koli druge spremembe v svojem videzu ali ravnanju.
• Vprašajte svojega zdravnika, kako dolgo morate to storiti.

Ne pijte alkohola, dokler si popolnoma ne opomorete. Alkohol lahko upočasni hitrost okrevanja in poveča možnost za novo poškodbo. Lahko tudi oteži odločanje.

Dokler imate simptome, se izogibajte športnim aktivnostim, upravljanju s stroji, pretirani aktivnosti in fizičnemu delu. Vprašajte svojega zdravnika, kdaj se lahko vrnete k svojim dejavnostim.

Če se ukvarjate s športom, vas bo moral zdravnik pregledati, preden se vrnete k igranju.

Prepričajte se, da prijatelji, sodelavci in družinski člani vedo za vašo nedavno poškodbo.

Obvestite svojo družino, sodelavce in prijatelje, da ste morda bolj utrujeni, umaknjeni, zlahka razburjeni ali zmedeni. Povejte jim tudi, da boste morda težko opravljali naloge, ki zahtevajo zapomnitev ali koncentracijo, in lahko imate blage glavobole in manj strpnosti do hrupa.

Razmislite o prošnjah za več odmorov, ko se vrnete na delo.

Pogovorite se z delodajalcem o:

• Za nekaj časa zmanjšajte svojo delovno obremenitev
• Ne opravljati dejavnosti, ki bi lahko ogrozile druge
• Časovni razpored pomembnih projektov
• Omogočanje počitka čez dan
• Imate dodaten čas za dokončanje projektov
• Naj drugi preverijo vaše delo

Zdravnik vam mora povedati, kdaj lahko:

• Težko delajte ali upravljajte s stroji
• Igrajte kontaktne športe, kot so nogomet, hokej in nogomet
• Vozite se s kolesom, motociklom ali terenskim vozilom
• Voziti avto
• Smučajte, deskajte na snegu, skate, skateboard, ali pa se ukvarjajte z gimnastiko ali borilnimi veščinami
• Sodelujte v kateri koli dejavnosti, pri kateri obstaja nevarnost, da bi se udarili v glavo ali trčili v glavo

Če simptomi po 2 ali 3 tednih ne izginejo ali se ne izboljšajo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Pokličite zdravnika, če imate:

• Trden vrat
• Tekočina in kri uhajata iz nosu ali ušes
• Težko se zbudite ali ste postali bolj zaspani
• Glavobol, ki se poslabša, traja dlje časa ali ga lajšanje bolečin brez recepta ne olajša
• Vročina
• Bruhanje več kot 3-krat
• Težave s hojo ali pogovorom
• Spremembe v govoru (nejasno, težko razumljivo, nima smisla)
• Težave z neposrednim razmišljanjem
• Napadi (trzanje rok ali nog brez nadzora)
• Spremembe v vedenju ali nenavadno vedenje
• Dvojni vid

Poškodba možganov - pretres možganov - izcedek; Travmatska poškodba možganov - pretres možganov - izcedek; Zaprta poškodba glave - pretres možganov - izcedek

Giza CC, Kutcher JS, Ashwal S, et al. Povzetek posodobitve smernic na podlagi dokazov: ocena in upravljanje pretresa možganov v športu: poročilo Pododbora za razvoj smernic Ameriške nevrološke akademije. Nevrologija. 2013; 80 (24): 2250-2257. PMID: 23508730 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23508730/.

Harmon KG, Clugston JR, Dec K, et al. Izjava ameriškega zdravniškega društva za športno medicino o pretresu možganov v športu [objavljeni popravek je objavljen v Clin J Sport Med. 2019 maj; 29. ​​(3): 256]. Clin J Sport Med. 2019; 29 (2): 87–100. PMID: 30730386 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30730386/.

Papa L, Goldberg SA. Poškodba glave. V: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova urgentna medicina: koncepti in klinična praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje 34.

Trofa DP, Caldwell JME, Li XJ. Pretres možganov in poškodbe možganov. V: Miller MD, Thompson SR, ur. Ortopedska športna medicina DeLee Drez & Miller. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 126.

• Pretres možganov
• Zmanjšana budnost
• Poškodba glave - prva pomoč
• Nezavest - prva pomoč

• Pretres možganov pri odraslih - kaj vprašati svojega zdravnika
• Pretres možganov pri otrocih - izcedek

• Pretres možganov