Dnevni program nege črevesja

Zdravstvene razmere, ki povzročajo poškodbe živcev, lahko povzročijo težave pri delovanju črevesja. Vsakodnevni program nege črevesja lahko pomaga rešiti to težavo in se izogniti zadregi.

Po poškodbi možganov ali hrbtenjače se lahko poškodujejo živci, ki lažje delujejo na črevesju. Tudi ljudje z multiplo sklerozo imajo težave s črevesjem. Lahko so prizadeti tudi tisti s slabo nadzorovano sladkorno boleznijo. Simptomi lahko vključujejo:

• Zaprtje (trdo črevesje)
• Driska (ohlapno odvajanje blata)
• Izguba nadzora nad črevesjem

Vsakodnevni program nege črevesja vam lahko pomaga, da se izognete zadregi. Sodelujte s svojim zdravnikom.

Ohranjanje aktivnosti pomaga preprečevati zaprtje. Poskusi hoditi, če le lahko. Če ste na invalidskem vozičku, se o vajah posvetujte s svojim ponudnikom.

Jejte veliko hrane, ki vsebuje veliko vlaknin. Preberite nalepke na embalaži in steklenicah, da vidite, koliko vlaknin vsebuje hrana.

• Pojejte do 30 gramov vlaknin na dan.
• Za otroke otroški starosti dodajte 5, da dobite toliko gramov vlaknin, ki jih potrebujejo.

Ko najdete črevesno rutino, ki deluje, se je držite.

• Izberite si običajen čas za sedenje na stranišču, na primer po obroku ali topli kopeli. Morda boste morali sedeti 2 ali 3-krat na dan.
• Bodi potrpežljiv. Iztrebljanje lahko traja od 15 do 45 minut.
• Poskusite nežno drgniti želodec, da se blato premika po debelem črevesu.
• Ko začutite željo po črevesju, takoj uporabite stranišče. Ne čakaj.
• Če je potrebno, razmislite o pitju soka iz suhe slive vsak dan.

Za mazanje odprtine rektuma uporabite žele K-Y, vazelin ali mineralno olje.

Morda boste morali prst vstaviti v danko. Vaš ponudnik vam lahko pokaže, kako območje nežno stimulirate, da pomaga pri odvajanju črevesja. Morda boste morali odstraniti tudi del blata.

Uporabljate lahko klistir, mehčalec blata ali odvajalo, dokler blato ni manjše in lažje iztrebljate.

• Ko je odvajanje blata približno mesec dni, počasi zmanjšujte uporabo teh zdravil.
• Pred vsakodnevno uporabo odvajal se posvetujte s svojim ponudnikom. Če prepogosto uporabljate klistirje in odvajala, lahko težavo včasih poslabšate.

Upoštevanje rednega črevesnega programa lahko pomaga preprečiti nesreče. Naučite se ozavestiti znake, po katerih morate črevesje, na primer:

• Občutek nemira ali razdražljivosti
• Prehod več bencina
• Občutek slabosti
• Potenje nad popkom, če ste imeli poškodbo hrbtenjače

Če izgubite nadzor nad črevesjem, si zastavite ta vprašanja:

• Kaj sem jedel ali pil?
• Ali sem spremljal svoj črevesni program?

Drugi nasveti vključujejo:

• Vedno poskušajte biti v bližini postelje ali stranišča. Poskrbite, da imate dostop do kopalnice.
• Vedno sedite na stranišču ali postelji približno 20 ali 30 minut po jedi.
• Kadar ste blizu kopalnice, v predvidenih terminih uporabite glicerinski supozitorij ali Dulcolax.

Vedeti, katera hrana spodbuja črevesje ali povzroča drisko. Pogosti primeri so mleko, sadni sok, surovo sadje ter fižol ali stročnice.

Prepričajte se, da niste zaprti. Nekateri ljudje z zelo slabim zaprtjem puščajo blato ali tekočino okrog blata.

Pokličite svojega ponudnika, če opazite:

• Bolečina v trebuhu, ki ne mine
• Kri v blatu
• Dlje časa porabite za nego črevesja
• Vaš trebuh je zelo napihnjen ali napihnjen

Inkontinenca - nega; Nefunkcionalno črevesje - nega; Nevrogena črevesna nega

Iturrino JC, Lembo AJ. Zaprtje. V: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ur. Sleisengerjeva in Fordtranova bolezen prebavil in jeter. 11. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: poglavje 19.

Rodriguez GM, Stiens SA. Nevrogena črevesja: disfunkcija in rehabilitacija. V: Cifu DX, ur. Braddom's Physical Medicine & Rehabilitation. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 21. poglavje.

Zainea GG. Obvladovanje fekalne okvare. V: Fowler GC, ur. Pfenningerjeva in Fowlerjeva postopka za primarno zdravstveno varstvo. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 208.

• Multipla skleroza
• Okrevanje po možganski kapi

• Zaprtje - samooskrba
• Zaprtje - kaj vprašati svojega zdravnika
• Driska - kaj vprašati svojega zdravnika - otroka
• Driska - kaj vprašati svojega zdravstvenega delavca - odrasla oseba
• Kako brati etikete na živilih
• Multipla skleroza - izcedek
• Kap - izcedek
• Ko imate drisko
• Ko imate slabost in bruhanje

• Iztrebljanje
• Multipla skleroza
• Poškodbe hrbtenjače