Visok krvni tlak - kaj vprašati svojega zdravnika

Ko vaše srce črpa kri v vaše arterije, se tlak krvi na stene arterij imenuje vaš krvni tlak. Vaš krvni tlak je podan kot dve številki: sistolični nad diastoličnim krvnim tlakom. Vaš sistolični krvni tlak je najvišji krvni tlak med srčnim utripom. Vaš diastolični krvni tlak je najnižji tlak.

Ko postane vaš krvni tlak previsok, to dodatno obremeni vaše srce in ožilje. Če bo vaš krvni tlak ves čas visok, boste v večji nevarnosti za srčni napad in druge ožilje (bolezni krvnih žil), kapi, ledvične bolezni in druge zdravstvene težave.

Spodaj so vprašanja, ki jih boste morda želeli vprašati svojega zdravstvenega delavca, ki vam bo pomagal skrbeti za krvni tlak.

Kako lahko spremenim način življenja, da znižam krvni tlak?

• Kaj je zdrava prehrana za srce? Ali je v redu, če kdaj pojeste nekaj, kar ni zdravo za srce? Kateri načini jesti zdravo, ko grem v restavracijo?
• Ali moram omejiti količino soli, ki jo porabim? Ali obstajajo še druge začimbe, s katerimi lahko okusim hrano?
• Ali lahko pijete alkohol? Koliko je v redu?
• Kaj lahko storim, da preneham kaditi? Je v redu biti v bližini drugih kadilcev?

Ali naj doma preverim krvni tlak?

• Kakšno opremo naj kupim? Kje se lahko naučim, kako ga uporabljati?
• Kako pogosto moram preverjati krvni tlak? Naj ga zapišem in pripeljem do naslednjega obiska?
• Če ne morem preveriti lastnega krvnega tlaka, kje drugje ga lahko preverim?
• Kakšno naj bo branje krvnega tlaka? Ali naj počivam pred merjenjem krvnega tlaka?
• Kdaj naj pokličem svojega ponudnika?

Kakšen je moj holesterol? Ali moram zanj vzeti zdravila?

Ali je v redu biti spolno aktiven? Ali je varno uporabljati sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) ali tadalafil (Cialis) ali avanafil (Stendra) za težave z erekcijo?

Katera zdravila jemljem za zdravljenje visokega krvnega tlaka?

• Ali imajo neželene učinke? Kaj naj storim, če zamudim odmerek?
• Ali je kdaj varno prenehati jemati katero koli od teh zdravil sam?

Koliko dejavnosti lahko opravljam?

• Ali moram pred vadbo opraviti stresni test?
• Ali je varno, da vadim sam?
• Ali naj vadim znotraj ali zunaj?
• S katerimi dejavnostmi naj začnem? Ali obstajajo dejavnosti ali vaje, ki zame niso varne?
• Kako dolgo in kako težko lahko telovadim?
• Kateri so opozorilni znaki, da naj preneham z vadbo?

Kaj vprašati svojega zdravnika o visokem krvnem tlaku; Hipertenzija - kaj vprašati svojega zdravnika

James PA, Oparil S, Carter BL, et al. Smernice za obvladovanje visokega krvnega tlaka pri odraslih iz leta 2014: poročilo članov odbora, imenovanega v Osmi skupni nacionalni odbor (JNC 8). JAMA. 2014; 311 (5): 507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Sistemska hipertenzija: upravljanje. V: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, ur. Braunwaldova srčna bolezen: učbenik za kardiovaskularno medicino. 11. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA smernice za preprečevanje, odkrivanje, vrednotenje in obvladovanje visokega krvnega tlaka pri odraslih: poročilo Ameriškega koledža za kardiologijo / American Skupina za združenje za srce za smernice za klinično prakso. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19) e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Ateroskleroza
• Srčni napad
• Odpoved srca
• Visok krvni tlak - odrasli
• Hipertenzivna bolezen srca
• Kap

• Zaviralci ACE
• Angina - izcedek
• Biti aktiven, če imate bolezni srca
• Holesterol in življenjski slog
• Holesterol - zdravljenje z zdravili
• Nadzorovanje visokega krvnega tlaka
• Razložene prehranske maščobe
• Srčni napad - izcedek
• Srčno popuščanje - izcedek
• Dieta z malo soli

• Visok krvni pritisk