Nega kiropraktike pri bolečinah v hrbtu

Nega s kiropraktiko je način za diagnosticiranje in zdravljenje zdravstvenih težav, ki vplivajo na živce, mišice, kosti in sklepe telesa. Izvajalec zdravstvenega varstva, ki zagotavlja kiropraktično oskrbo, se imenuje kiropraktik.

Ročno prilagajanje hrbtenice, ki se imenuje hrbtenična manipulacija, je osnova kiropraktične oskrbe. Večina kiropraktikov uporablja tudi druge vrste zdravljenja.

Prvi obisk najpogosteje traja 30 do 60 minut. Vaš kiropraktik vas bo vprašal o vaših ciljih zdravljenja in vaši zdravstveni anamnezi. Vprašani boste o svojih:

• Pretekle poškodbe in bolezni
• Trenutne zdravstvene težave
• Vsa zdravila, ki jih jemljete
• Življenjski slog
• Prehrana
• Spalne navade
• Vadba
• Mogoče imate duševne obremenitve
• Uporaba alkohola, mamil ali tobaka

Povejte svojemu kiropraktiku kakršne koli fizične težave, zaradi katerih lahko nekatere stvari otežite. Povejte svojemu kiropraktiku tudi, če imate otrplost, mravljinčenje, šibkost ali druge težave z živci.

Po vprašanju o vašem zdravju bo kiropraktik opravil fizični pregled. To bo vključevalo testiranje gibljivosti hrbtenice (kako dobro se premika hrbtenica). Vaš kiropraktik lahko opravi tudi nekaj testov, na primer preverjanje krvnega tlaka in rentgensko slikanje. Ti testi iščejo težave, ki bi lahko prispevale k bolečinam v hrbtu.

Zdravljenje se v večini primerov začne ob prvem ali drugem obisku.

• Morda boste morali ležati na posebni mizi, kjer kiropraktik izvaja hrbtenične manipulacije.
• Najpogostejše zdravljenje je ročna manipulacija. Vključuje premikanje sklepa v hrbtenici do konca območja, čemur sledi lahek potisk. To se pogosto imenuje "prilagoditev". Preureja kosti hrbtenice, da postanejo bolj ravne.
• Kiropraktik lahko izvaja tudi druge tretmaje, kot so masaža in druga dela na mehkih tkivih.

Nekateri ljudje so nekaj dni po svojih manipulacijah nekoliko bolni, otrdeli in utrujeni. To je zato, ker se njihova telesa prilagajajo novi postavitvi. Pri manipulaciji ne smete čutiti bolečin.

Za odpravo težave je najpogosteje potrebnih več sej. Zdravljenje običajno traja nekaj tednov. Vaš kiropraktik vam lahko najprej predlaga 2 ali 3 kratke seje na teden. Trajali bi le približno 10 do 20 minut. Ko se začnete izboljševati, lahko zdravljenje poteka le enkrat na teden. Vi in vaš kiropraktik se boste pogovorili o tem, kako učinkovito zdravljenje temelji na ciljih, o katerih ste govorili v prvi seji.

Kiropraktično zdravljenje je najučinkovitejše za:

• Subakutna bolečina v hrbtu (bolečina, ki je prisotna 3 mesece ali manj)
• Vnetje kronične (dolgotrajne) bolečine v hrbtu
• Bolečine v vratu

Ljudje ne bi smeli biti zdravljeni s kiropraktiko v delih telesa, na katere vplivajo:

• Zlomi kosti ali kostni tumorji
• Huda artritis
• Okužbe kosti ali sklepov
• Huda osteoporoza (redčenje kosti)
• Močno stisnjeni živci

Zelo redko lahko manipulacija vratu poškoduje krvne žile ali povzroči kapi. Zelo redko je, da lahko manipulacija poslabša stanje. S postopkom presejanja, ki ga opravi vaš kiropraktik ob prvem obisku, naj bi ugotovili, ali obstaja tveganje za te težave. S kiropraktikom se pogovorite o vseh svojih simptomih in pretekli anamnezi. Če imate veliko tveganje, vaš kiropraktik ne bo manipuliral vratu.

Lemmon R, Roseen EJ. Kronične bolečine v križu. V: Rakel D, ur. Integrativna medicina. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje 67.

Puentedrua LE. Manipulacija s hrbtenico. V: Giangarra CE, Manske RC, ur. Klinična ortopedska rehabilitacija: timski pristop. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje 78.

Wolf CJ, Brault JS. Manipulacija, oprijem in masaža. V: Cifu DX, ur. Braddom's Physical Medicine & Rehabilitation. 5. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 16.

• Bolečine v hrbtu
• Kiropraktika
• Obvladovanje bolečin brez zdravil