Majhno mleko - črpanje in shranjevanje

Materino mleko je najboljša prehrana za vašega otroka. Naučite se črpati, zbirati in hraniti materino mleko. Ko se vrnete na delo, lahko otroku še naprej dajete materino mleko. Če potrebujete pomoč, poiščite svetovalca za dojenje, imenovanega tudi strokovnjak za dojenje.

Vzemite si čas, da se vi in ​​vaš dojenček naučite in se dobro naučite dojenja. Preden se vrnete na delo, določite zalogo mleka. Poskrbite zase, tako da boste ustvarili veliko materinega mleka. Poskusi:

• Redno dojite ali črpajte
• Pijte veliko tekočine
• Jej zdravo
• Privoščite si veliko počitka

Počakajte, da bo vaš otrok star 3 do 4 tedne, da poskusi stekleničko. To daje vam in otroku čas, da se najprej dobro dojite.

Vaš dojenček se mora naučiti sesati iz stekleničke. Tu so načini, kako otroku pomagati, da se nauči jemati stekleničko.

• Pred začetkom lakote dajte otroku stekleničko, medtem ko je še vedno miren.
• Nekdo drug naj da stekleničko otroku. Tako vaš otrok ni zmeden, zakaj ne dojite.
• Zapustite sobo, ko nekdo otroku da stekleničko. Vaš dojenček vas lahko zavoha in se bo vprašal, zakaj ne dojite.

Hranjenje po steklenički začnite približno 2 tedna, preden se vrnete na delo, da se bo dojenček imel časa navaditi na to.

Kupite ali si izposodite črpalko za dojenje. Če začnete črpati, preden se vrnete na delo, lahko ustvarite zalogo zamrznjenega mleka.

• Na trgu je veliko črpalk za dojke. Črpalke so lahko ročne (ročne), baterijske ali električne. Črpalke kakovostne bolnišnice lahko najamete v trgovini z medicinsko oskrbo.
• Večina mam se najbolj zdi električnim črpalkam. Sesanje ustvarijo in sprostijo sami, katerega lahko enostavno naučite uporabljati.
• Pri nakupu ali najemu črpalke vam lahko pomaga svetovalec za dojenje ali medicinske sestre v bolnišnici. Prav tako vas lahko naučijo, kako ga uporabljati.

Ugotovite, kje lahko črpate pri delu. Upajmo, da obstaja mirna zasebna soba, ki jo lahko uporabljate.

• Ugotovite, ali so na vašem delovnem mestu črpalnice za delovne mame. Pogosto imajo udoben stol, umivalnik in električno črpalko.
• Če bo črpanje v službi težko, si ustvarite zalogo materinega mleka, preden se vrnete nazaj. Materino mleko lahko zamrznete, da ga boste pozneje dali otroku.

Črpajte, zbirajte in shranjujte materino mleko.

• Črpajte 2 do 3-krat na dan, ko ste v službi. Ko bo vaš otrok starejši, vam verjetno ne bo treba črpati tako pogosto, da boste nadaljevali z oskrbo z mlekom.
• Pred črpanjem si umijte roke.

Med črpanjem zbirajte materino mleko. Lahko uporabiš:

• Steklenice od 60 do 90 mililitrov od 2 do 3 unče ali trde plastične skodelice z navojnimi pokrovi. Prepričajte se, da so bili oprani v vroči milnici in dobro splaknjeni.
• Težke torbe, ki se prilegajo steklenički. NE uporabljajte vsakdanjih plastičnih vrečk ali vrečk za steklenice s formulo. Puščajo.

Shranjujte materino mleko.

• Dajte mleko datum, preden ga shranite.
• Sveže materino mleko lahko hranite pri sobni temperaturi do 4 ure in v hladilniku 4 dni.

Zamrznjeno mleko lahko hranite:

• V zamrzovalniku v hladilniku 2 tedna
• V hladilniku / zamrzovalniku z ločenimi vrati do 3 do 4 mesece
• V globokem zamrzovalniku pri stalnih 0 stopinjah 6 mesecev

Zamrznjenemu mleku NE dodajajte svežega materinega mleka.

Za odmrzovanje zamrznjenega mleka:

• Daj v hladilnik
• Namočite ga v skledo s toplo vodo

Odmrznjeno mleko lahko shranite v hladilniku in uporabljate do 24 ur. NE zamrzujte.

Majhnega mleka NE uporabljajte v mikrovalovni pečici. Pregrevanje uniči hranila in "žarišča" lahko opečejo vašega otroka. Steklenice lahko eksplodirajo, če jih predolgo mikrovalovite.

Ko materino mleko puščate pri izvajalcu otroške nege, na embalaži označite ime in datum svojega otroka.

Če dojite in hranite po steklenički:

• Dojenčka dojite pred odhodom v službo zjutraj in takoj, ko pridete domov.
• Pričakujte, da bo vaš otrok pogosteje dojil ob večerih in vikendih, ko ste doma. Hranite se na zahtevo, ko ste z dojenčkom.
• Otrok, ki skrbi za otroka, naj otrokom daje stekleničke z materinim mlekom, ko ste v službi.
• Ameriška pediatrična akademija priporoča, da prvih 6 mesecev dojenčku dajete izključno materino mleko. To pomeni, da ne dajete nobene druge hrane, pijače ali formule.
• Če uporabljate adaptirano mleko, še vedno dojite in dajte čim več materinega mleka. Več kot materinega mleka dobi vaš otrok, boljše je. Če dodate preveč formule, boste zmanjšali oskrbo z mlekom.

Mleko - človeško; Človeško mleko; Mleko - dojka; Informacije o črpalki za dojko; Dojenje - črpalka

Flaherman VJ, Lee HC. "Dojenje" s hranjenjem iztisnjenega materinega mleka. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Dojenje. V: Gleason CA, Juul SE, ur. Averyjeve bolezni novorojenčka. 10. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje 67.

Lawrence RM, Lawrence RA. Dojke in fiziologija dojenja. V: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, ur. Creasy in Resnikova materinsko-fetalna medicina: načela in praksa. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: 11. poglavje.

Newton ER. Dojenje in dojenje. V: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, ur. Porodništvo: običajne in težavne nosečnosti. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 24. poglavje.

Spletno mesto ameriškega ministrstva za zdravje in socialne storitve. Urad za zdravje žensk. Dojenje: črpanje in shranjevanje materinega mleka. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Posodobljeno 3. avgusta 2015. Dostopno 2. novembra 2018.