Poškodba zadnje križne vezi (PCL) - naknadna oskrba

Vez je trak tkiva, ki povezuje kost z drugo kostjo. Zadnja križna vez (PCL) se nahaja znotraj vašega kolenskega sklepa in povezuje kosti zgornje in spodnje noge.

Poškodba PCL se pojavi, ko je vez raztegnjena ali raztrgana. Delna solza PCL nastane, ko je pretrgan le del vezi. Popolna solza PCL nastane, ko se celotna vez pretrga na dva dela.

PCL je ena izmed številnih vezi, ki ohranjajo stabilnost vašega kolena. PCL pomaga pri ohranjanju kosti nog na mestu in omogoča premikanje kolena naprej in nazaj. Je najmočnejša vez v kolenu. Solze PCL se pogosto pojavijo kot posledica hude poškodbe kolena.

Poškodba PCL zahteva veliko sile. Lahko se zgodi, če:

• Udarite zelo močno po sprednjem delu kolena, na primer med trkom kolena po armaturni plošči med prometno nesrečo
• Močno padite na upognjeno koleno
• Upognite koleno preveč nazaj (hiperfleksija)
• Po skoku pristanite v napačni smeri
• Izpahnite koleno

Poškodbe PCL se pogosto pojavijo pri drugih poškodbah kolena, vključno z poškodbami živcev in krvnih žil. Smučarji in ljudje, ki igrajo košarko, nogomet ali nogomet, imajo večjo verjetnost, da bodo imeli to vrsto poškodbe.

S poškodbo PCL lahko imate:

• Blaga bolečina, ki se sčasoma lahko poslabša
• Vaše koleno je nestabilno in se lahko premika, kot da "popusti"
• Otekanje kolena, ki se začne takoj po poškodbi
• Togost kolena zaradi otekline
• Težave s hojo in spustom po stopnicah

Po pregledu kolena lahko zdravnik odredi te slikovne teste:

• Rentgen za preverjanje poškodb kosti v kolenu.
• MRI kolena. MRI aparat posname posebne slike tkiv v kolenu. Slike bodo pokazale, ali so bila ta tkiva raztegnjena ali raztrgana.
• CT ali arteriogram za iskanje poškodb krvnih žil.

Če imate poškodbo PCL, boste morda potrebovali:

• Bergle hoditi, dokler se oteklina in bolečina ne izboljšata
• Naramnica za podporo in stabilizacijo kolena
• Fizikalna terapija za izboljšanje gibanja sklepov in moči nog
• Operacija za obnovo PCL in morda drugih tkiv v kolenu

Če imate hudo poškodbo, na primer izpah kolena, ko je pretrgana več vezi, boste potrebovali operacijo kolena za popravilo sklepa. Za lažje poškodbe morda ne boste potrebovali kirurškega posega. Veliko ljudi lahko normalno živi in ​​deluje samo z raztrganim PCL. Če pa ste mlajši, lahko strgana PCL in nestabilnost kolena s staranjem povzročijo artritis. Pogovorite se s svojim zdravnikom o najboljšem zdravljenju za vas.

Sledite R.I.C.E. za zmanjšanje bolečine in otekline:

• Počitek nogo in se izogibajte obremenjevanju.
• Led kolena 20 minut naenkrat, 3 do 4-krat na dan.
• Stisniti območje tako, da ga zavijemo z elastičnim povojem ali kompresijskim ovojem.
• Dvignite nogo tako, da jo dvignete nad nivo srca.

Za zmanjšanje bolečine in otekline lahko uporabite ibuprofen (Advil, Motrin) ali naproksen (Aleve, Naprosyn). Acetaminophen (Tylenol) pomaga pri bolečinah, ne pa tudi pri oteklinah. Ta zdravila proti bolečinam lahko kupite v trgovini.

• Pred uporabo teh zdravil se pogovorite s svojim zdravnikom, če imate bolezni srca, visok krvni tlak, ledvice ali ste v preteklosti že imeli čir na želodcu ali notranjo krvavitev.
• NE jemljite več, kot je priporočeno na steklenički ali pri ponudniku.

Če imate operacijo za popravilo (rekonstrukcijo) PCL:

• Za ponovno polno uporabo kolena boste potrebovali fizikalno terapijo.
• Okrevanje lahko traja vsaj 6 mesecev.

Če niste popravili (rekonstruirali) PCL:

• Morali boste sodelovati s fizioterapevtom, da zmanjšate oteklino in bolečino ter si povrnete dovolj moči v nogi, da nadaljujete z aktivnostmi.
• Vaše koleno bo verjetno postavljeno v naramnico in ima lahko omejeno gibanje.
• Morda bo trajalo nekaj mesecev, da si opomore.

Pokličite svojega ponudnika, če:

• Imate povečano otekanje ali bolečino
• Zdi se, da samooskrba ne pomaga
• Izgubite občutek v nogi
• Na nogi ali nogi vas zebe ali spremeni barvo

Če imate operacijo, pokličite zdravnika, če imate:

• Vročina 100 ° F (38 ° C) ali več
• Drenaža iz rezov
• Krvavitev, ki se ne bo ustavila

Poškodba križnih vezi - naknadna oskrba; Poškodba PCL - naknadna oskrba; Poškodba kolena - zadnja križna vez

• Zadnja križna vez kolena

Bedi A, Musahl V, Cowan JB. Obvladovanje poškodb zadnjih križnih vezi: pregled, ki temelji na dokazih. J Am Acad Orthop Surg. 2016; 24 (5): 277-289. PMID: 27097125 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27097125.

Petrigliano FA, Montgomery SR, Johnson JS, McAllister DR. Poškodbe zadnjih križnih vezi. V: Miller MD, Thompson SR, ur. Ortopedska športna medicina DeLee in Drez: načela in praksa. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavje 99.

Sheng A, Splittgerber L. Zvin zadnje križne vezi. V: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, ur. Osnove fizikalne medicine in rehabilitacije: mišično-skeletne motnje, bolečina in rehabilitacija. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 76.

• Poškodbe in motnje kolena