Fiziološka razpršila za nos

Fiziološki nos za izpiranje nosu pomaga odplakniti cvetni prah, prah in druge ostanke iz nosnih poti. Prav tako pomaga odstraniti odvečno sluz (smrkelj) in doda vlago. Vaši nosni kanali so odprti prostori za vašim nosom. Zrak prehaja skozi nosne poti, preden vstopi v pljuča.

Izpiranje nosu lahko pomaga pri lajšanju simptomov nosne alergije in prepreči okužbe sinusov (sinusitis).

Napravo, kot so lonec za neti, steklenica ali gumijasta nosna žarnica, lahko kupite v lekarni. Lahko kupite tudi fiziološko raztopino, narejeno posebej za izpiranje nosu. Lahko pa tudi sami izperete z mešanjem:

• 1 čajna žlička (žlička) ali 5 gramov (g) soli za konzerviranje ali kisanje (brez joda)
• Ščepec sode bikarbone
• 2 skodelici (0,5 litra) tople destilirane, filtrirane ali prekuhane vode

Za uporabo pranja:

• Napravo napolnite s polovico fiziološke raztopine.
• Držite glavo nad umivalnikom ali pod tušem, glavo nagnite vstran v levo. Dihajte skozi odprta usta.
• Nežno vlijte ali stisnite raztopino v desno nosnico. Voda mora izhajati iz leve nosnice.
• Prilagodite lahko nagib glave, da raztopina ne zaide v grlo ali ušesa.
• Ponovite na drugi strani.
• Nežno pihajte nos, da odstranite preostalo vodo in sluz.

Morali bi:

• Uporabljajte samo destilirano, kuhano ali filtrirano vodo. Čeprav je redka, lahko nekatera voda iz pipe vsebuje majhne mikrobe, ki lahko povzročijo okužbo.
• Po vsaki uporabi vedno očistite neti lonec ali nosno žarnico z destilirano, kuhano ali filtrirano vodo in pustite, da se posuši.
• Pred uporabo drugih zdravil, kot je pršilo za nos, uporabite sredstvo za izpiranje nosu. To bo pomagalo vašim nosnim prehodom, da bolje absorbirajo zdravilo.
• Potrebno je nekaj poskusov, da se naučite tehnike umivanja nosnih poti. Na začetku lahko začutite tudi rahlo opeklino, ki bi morala izginiti. Po potrebi v solni raztopini uporabite malo manj soli.
• NE uporabljajte, če so vaši nosni kanali popolnoma zamašeni.

Pokličite svojega zdravstvenega delavca, če opazite:

• Krvavitev iz nosu
• Vročina
• Bolečina
• Glavoboli

Izpiranje s slano vodo; Namakanje nosu; Izpiranje nosu; Sinusitis - izpiranje nosu

DeMuri GP, Wald ER. Sinusitis. V: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ur. Mandell, Douglas in Bennettova načela in praksa nalezljivih bolezni. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 62.

Rabago D, Hayer S, Zgierska A. Namakanje nosu pri boleznih zgornjih dihal. V: Rakel D, ur. Integrativna medicina. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje 113.

• Alergija
• Sinusitis