Hranjenje dojenčkov - 8 mesecev

Vsebina

• Meni za hranjenje dojenčkov pri 8 mesecih
• Več o tem na: Hrana od 9 do 12 mesecev.

Jogurt in rumenjak lahko otroški prehrani dodamo v starosti 8 mesecev, poleg drugih že dodanih živil.

Vendar pa teh novih živil ne moremo dajati vseh hkrati. Novo hrano je treba dojiti otroku naenkrat, da se prilagodi okusu, teksturi in prepozna morebitne alergijske reakcije na ta živila.

Jogurt za popoldanski prigrizek s pečenim sadjem ali piškotom

Meso v zelenjavni kaši nadomestite z rumenjakom

1. Uvedba jogurta - ko je otrok star 8 mesecev, lahko popoldanski prigrizek damo jogurt z dodajanjem kuhanega sadja ali piškota. Na ta način lahko zamenjate steklenico ali sladko moko.
2. Uvedba rumenjaka - teden dni po uvedbi jogurta v otrokovo prehrano lahko rumenjaku nadomestite meso v zelenjavni kaši. Najprej zavremo, nato rumenjak razbijemo na štiri dele in kaši prvič dodamo četrtino rumenjaka, nato drugič povečamo za polovico in šele nato dodamo celoten rumenjak. Jajčnih beljakov ne bi smeli uvajati do otrokovega prvega polnega leta, saj ima zaradi svoje sestave velik potencial za alergije.

Vzdrževanje dojenčka v hidratiranem stanju je bistvenega pomena za pravilno delovanje otrokovih organov in zlasti za preprečevanje zaprtja, pri osmih mesecih mora otrok popiti 800 ml vode, ki vključuje vso vodo v hrani in čisto vodo.

Meni za hranjenje dojenčkov pri 8 mesecih

Primer 8-mesečnega jedilnika dojenčka je lahko:

• Zajtrk (7:00) - materino mleko ali steklenička s 300 ml
• Colação (10:00) - 1 navaden jogurt
• Kosilo (13.00) - Kaša iz buč, krompirja in korenja s piščancem. 1 pire hruška.
• Prigrizek (16:00) - materino mleko ali steklenička s 300 ml
• Večerja (18:30) - bananina, jabolčna in pomarančna kaša.
• Večerja (21:00) - materino mleko ali steklenička s 300 ml

Čas hranjenja dojenčka ni tog, lahko se razlikuje glede na vsakega dojenčka, najpomembneje pa je, da otroka nikoli ne pustite več kot 3 ure brez hranjenja.

Pri osmih mesecih otroški obroki ne smejo presegati 250 g, saj ima otrok v tej starosti samo to količino v želodcu.

Več o tem na: Hrana od 9 do 12 mesecev.