So steroidi slabi za vas? Uporabe, neželeni učinki in nevarnosti

Vsebina

• Kaj so steroidi?
• Glavne uporabe in potencialne koristi
• Športniki, ki želijo izboljšati hitrost in izhodno moč
• Močni športniki, ki želijo povečati mišično maso in moč
• Tisti z boleznimi, ki izgubljajo mišice
• Možni neželeni učinki
• Neželeni učinki za ženske
• Lahko je nevarno
• Pomembno je pogosto krvno delo
• Nevarnost okužbe
• V večini krajev nezakonito
• Lahko povzroči duševno zasvojenost
• Ali obstaja varen odmerek?
• Druge vrste steroidov
• Spodnja črta

Za povečanje mišične moči in moči nad naravno mejo se nekateri obrnejo na snovi, kot so anabolični androgeni steroidi (AAS).

Anabolični se nanaša na spodbujanje rasti, androgeni pa na razvoj moških spolnih značilnosti.

Zmogljivosti za izgradnjo mišic steroidov so dobro dokumentirane, vendar imajo nekaj možnih neželenih učinkov.

Ta članek pregleduje anabolično-androgene steroide, vključno z njihovo uporabo, neželenimi učinki, nevarnostmi in pravnim statusom.

Kaj so steroidi?

Anabolično-androgeni steroidi (AAS) so sintetična oblika testosterona, ki je primarni moški spolni hormon ().

Vplivajo na različne dele telesa, kot so mišice, lasni mešički, kosti, jetra, ledvice ter reproduktivni in živčni sistem.

Ljudje naravno proizvajajo ta hormon.

Pri moških se njegova raven v puberteti poveča, da bi spodbudila razvoj moških spolnih lastnosti, kot so rast dlak na telesu, globlji glas, spolni nagon ter povečana višina in mišična masa.

Čeprav ženske tradicionalno veljajo za moški hormon, proizvajajo tudi testosteron, vendar v veliko manjših količinah. Ženskam služi več funkcij, predvsem za spodbujanje kostne gostote in zdravega libida ().

Običajna raven testosterona se giblje med 300–1000 ng / dl za moške in 15–70 ng / dL za ženske. Jemanje steroidov zviša raven tega hormona, kar povzroči učinke, kot so povečana mišična masa in moč (, 4).

Steroidi so sintetična oblika testosterona, spolnega hormona, ki ga naravno proizvajajo moški in ženske. Jemanje steroidov poveča raven testosterona, kar povzroči učinke, kot je povečana mišična masa in moč.

Glavne uporabe in potencialne koristi

Ko pomislite na steroide, vam najprej pade na pamet njihova uporaba pri bodybuildingu za spodbujanje mišične mase. Čeprav je to pogosta aplikacija, se AAS uporabljajo za več drugih namenov.

Glavne potencialne koristi, povezane z anaboličnimi steroidi, so naslednje ():

• povečanje mišičnega tkiva zaradi povečane sinteze beljakovin
• zmanjšan odstotek telesne maščobe
• povečana mišična moč in moč
• okrepljeno okrevanje po treningih in poškodbah
• izboljšana mineralna gostota kosti
• boljša mišična vzdržljivost
• povečana proizvodnja rdečih krvnih celic

Ti potencialni učinki lahko koristijo različnim skupinam posameznikov.

Športniki, ki želijo izboljšati hitrost in izhodno moč

V svetu športa športniki nenehno iščejo načine, kako doseči prednost pred konkurenco.

Medtem ko napredne vaje za moč in kondicijo, pa tudi prehrana v tem pogledu precej napredujejo, nekateri športniki naredijo še korak naprej z jemanjem zdravil za povečanje učinkovitosti (PED).

AAS so eden glavnih PED-ov, ki jih uporabljajo športniki. Dokazano je, da povečujejo mišično maso, kar vodi do večje hitrosti in izhodne moči ().

Športniki, ki uporabljajo AAS, lahko dobijo 5–20% moči in 2–5 kg 4,5–11 kilogramov, kar je lahko posledica povečanja mišične mase ().

V tekmovalnih športih je odmerjanje steroidov običajno precej konzervativno, da se izognemo odkrivanju. Mišična masa tu ni glavna skrb, saj jih bolj uporabljajo za okrevanje in povečano izhodno moč (,).

Čeprav večina športnih zvez prepoveduje AAS, nekateri športniki menijo, da je tveganje, da bi jih ujeli, koristno.

Močni športniki, ki želijo povečati mišično maso in moč

Ko gre za močne športe, vključno z bodybuildingom, powerliftingom in olimpijskim dvigovanjem uteži, se anabolični steroidi pogosto uporabljajo za povečanje mišične mase, moči in moči ().

Pri teh športih so mišična moč, velikost in moč neposredno povezani s splošno uspešnostjo.

Medtem ko je cilj bodybuildinga največja mišična masa v določeni kategoriji, sta moč in velikost mišic tesno povezani, čeprav so v igri tudi drugi dejavniki ().

Odmerjanje AAS v močnem športu je navadno bolj liberalno, saj številne zveze ne preizkušajo teh in drugih snovi. Medtem ko so pri večjih odmerkih opaženi močnejši učinki, se povečuje tudi tveganje za neželene učinke.

Mnogi uporabniki v tej kategoriji uporabljajo tudi strategijo, imenovano "zlaganje", kar je slengovski izraz za mešanje več vrst AAS. Nekateri športniki vključujejo tudi druge sintetične hormone, kot sta rastni hormon in inzulin.

Tisti z boleznimi, ki izgubljajo mišice

Več bolezni lahko povzroči izgubo mišic, vključno z AIDS-om, kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB), rakom ter boleznimi ledvic in jeter. Čeprav AAS v teh populacijah ni tako pogost, pomaga ohranjati mišično maso (,).

Izguba mišične mase je tesno povezana s smrtnostjo pri teh boleznih in preprečevanje le-teh lahko izboljša terapevtske rezultate in podaljša življenjsko dobo (,,,).

Uporaba AAS sicer ni edina metoda za ohranjanje mišične mase, vendar lahko koristi tem populacijam. Kljub temu je treba upoštevati morebitne neželene učinke.

Skupna uporaba steroidov vključuje izboljšanje atletske zmogljivosti, povečanje mišične mase pri močnih športnikih in ohranjanje mišične mase pri tistih z boleznimi, ki izgubljajo mišice.

Možni neželeni učinki

Kljub možnim koristim ima AAS več možnih neželenih učinkov, katerih resnost je odvisna od tega, v kolikšni meri uporabljate te snovi.

Posamezna genetika vpliva tudi na vaš odziv na AAS ().

Razmerje anaboličnega in androgenega se med različnimi vrstami AAS razlikuje, kar lahko vpliva tudi na neželene učinke. Anabolični se nanaša na lastnosti rasti mišic, androgeni pa na spodbujanje moških spolnih lastnosti ().

Glavni neželeni učinki, povezani z uporabo AAS, so naslednji:

• Povečano tveganje za bolezni srca. AAS, ki se uporablja v kombinaciji z vadbo odpornosti, lahko poveča velikost levega prekata srca in krvni tlak. To lahko poveča tveganje za bolezni srca in s tem povezano smrt ().
• Lahko poveča agresivno vedenje. Uporaba steroidov je bila povezana z večjo agresivnostjo in impulzivnostjo pri moških najstnikih in odraslih ().
• Lahko vpliva na sliko telesa. Uporaba AAS in odvisnost sta v diagnostičnem priročniku za duševne motnje razvrščena kot motnja telesne podobe ().
• Lahko povzroči poškodbe jeter. Dokazano je, da AAS, zlasti tisti, ki se jemljejo peroralno, povečujejo tveganje za motnje v delovanju jeter (20).
• Lahko povzroči ginekomastijo. Ko prenehamo jemati AAS, se lahko pojavi ginekomastija, ki je opredeljena kot oteklo moško dojno tkivo, ki ga povzroča hormonsko neravnovesje.
• Zmanjšana proizvodnja testosterona. Uporaba steroidov je povezana s hipogonadizmom, za katerega je značilno krčenje in zmanjšana funkcija testisov ().
• Lahko povzroči neplodnost. Zaradi potenciala zmanjšanja proizvodnje sperme lahko uporaba steroidov povzroči neplodnost ().
• Lahko povzroči moško plešavost. Androgeni učinki AAS lahko povzročijo ali poslabšajo moško plešavost. Ta učinek se lahko razlikuje glede na specifično uporabljeno zdravilo ().

Neželeni učinki za ženske

Medtem ko se lahko zgornji neželeni učinki pojavijo tako pri moških kot pri ženskah, bi se morale ženske zavedati dodatnih, vključno z (,):

• poglabljanje glasu
• spremembe obraza in rast las
• povečan klitoris
• neredni menstrualni ciklusi
• zmanjšana velikost dojk
• neplodnost

Uporaba steroidov je povezana z več neželenimi učinki, kot je povečano tveganje za bolezni srca in toksičnost jeter. Dodatni neželeni učinki so opaženi pri ženskah, ki uporabljajo AAS.

Lahko je nevarno

Uporaba AAS vključuje več tveganj, zaradi česar so potencialno nevarna za večino ljudi. Nekatere metode lahko nekatera od teh tveganj minimizirajo, vendar se jim ni mogoče popolnoma izogniti.

Pomembno je pogosto krvno delo

Uporaba AAS lahko vpliva na več laboratorijskih vrednosti, zaradi česar so pogoste preiskave krvi pomembne za preprečevanje večjih zapletov. Uporaba steroidov lahko vpliva na naslednje laboratorijske vrednosti (,):

• Lahko poveča hemoglobin in hematokrit. Ti markerji krvi igrajo pomembno vlogo pri dostavi kisika po telesu. Povišane ravni lahko zgostijo kri in povečajo tveganje za srčni in možganski kap.
• Lahko zmanjša HDL (dober) holesterol in zviša LDL (slab) holesterol. HDL in LDL holesterol morata biti v zdravih mejah. Nižji HDL in višje ravni LDL lahko povečajo tveganje za srčne bolezni.
• Lahko poveča oznake jeter. Uporaba AAS je bila povezana s povečano aspartat transaminazo (AST) in alanin transaminazo (ALT), dvema markerjema delovanja jeter. Povišane ravni lahko kažejo na motnje v delovanju jeter.

Pred začetkom režima, ki spreminja naravno raven naravnih hormonov v telesu, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Nevarnost okužbe

Pri jemanju AAS je tveganje za okužbo lahko dokaj veliko. To je zato, ker veliko steroidov proizvajajo v nezakonitih laboratorijih, ki ne upoštevajo enakih postopkov kot komercialni laboratoriji.

Pri steroidih, ki jih je treba injicirati, obstaja večje tveganje za kontaminacijo in okužbo.

Pri nakupu AAS na črnem trgu obstaja možnost napačno označenih ali ponarejenih snovi, kar še poveča tveganje za okužbo.

V večini krajev nezakonito

Pravni status AAS se razlikuje glede na državo in regijo, čeprav je v večini krajev opredeljen kot nezakonit, če se uporablja v neterapevtske namene.

Anabolični steroidi so v ZDA uvrščeni med zdravila III. Za nezakonito posest je za prvo kaznivo dejanje treba zajeti največ 1 leto zapora in najmanj 1000 dolarjev globe (29).

Edini način za zakonito pridobitev in uporabo AAS bi bil, če bi jih zdravnik predpisal za določeno bolezen, kot je nizek testosteron ali bolezen, ki izgublja mišice.

Ljudje, ki se odločijo za njihovo nezakonito uporabo, so izpostavljeni pravnim posledicam.

Lahko povzroči duševno zasvojenost

Čeprav AAS niso klasificirani kot fizično odvisni, je lahko nadaljnja uporaba povezana z duševno zasvojenostjo, ki lahko privede do odvisnosti ().

Pogost psihološki neželeni učinek uporabe AAS je mišična dismorfija, pri kateri se uporabniki ukvarjajo z mišično postavo ().

Uporaba steroidov je nevarna iz več razlogov, vključno z velikim tveganjem za okužbo, njihovim nezakonitim statusom v večini krajev in možnostjo duševne zasvojenosti. Pogosto odvzem krvi je bistven za spremljanje morebitnih negativnih učinkov na zdravje.

Ali obstaja varen odmerek?

Čeprav so lahko nižji, dobro izračunani odmerki AAS bistveno varnejši od nenadzorovanih odmerkov, povezanih z zlorabo, pa nobena študija ni primerjala varnosti različnih odmerkov steroidov.

Sintetični testosteron se uporablja tudi za zdravljenje posameznikov z nizkim testosteronom, kar imenujemo nadomestno zdravljenje s testosteronom (TRT).

TRT je na splošno varen za moške z nizko koncentracijo testosterona, če ga daje zdravnik. Podatki za določitev varnosti TRT za ženske so nezadostni ().

Večji odmerki, ki se običajno uporabljajo v tekmovalni atletiki in močnih športih, so povezani z večjim tveganjem za neželene učinke in jih ni mogoče šteti za varne ().

Ne glede na odmerek ima jemanje AAS vedno povezano tveganje.

Ljudje se različno odzivajo na AAS zaradi sprememb v genetski sestavi. Zato je težko natančno vedeti, kako se bo vaše telo odzvalo.

Medtem ko so nižji nadzorovani odmerki, povezani z nadomestnim zdravljenjem s testosteronom, na splošno sprejeti kot varni za moške z nizkim testosteronom, jemanje steroidov v kateri koli količini lahko predstavlja tveganje za zdravje. Resnejši neželeni učinki so opaženi pri večjih odmerkih.

Druge vrste steroidov

Medtem ko so AAS najpogostejši tipi steroidov, obstaja še ena vrsta, imenovana glukokortikoidi ali kortikosteroidi. To so naravno prisotni hormoni, ki nastajajo v nadledvičnih žlezah, ki se nahajajo na vrhu vaših ledvic ().

Služijo kot mehanizem povratnih informacij v vašem imunskem sistemu, ki uravnava vnetje. Sintetične različice se pogosto uporabljajo za zdravljenje nekaterih stanj, ki jih povzroča prekomerno aktiven imunski sistem, vključno z:

• alergije
• astma
• avtoimunske bolezni
• sepsa

Čeprav dobro delujejo pri uravnavanju določenih bolezni, lahko povzročijo več neželenih učinkov, kot sta povišana raven sladkorja v krvi in ​​povečanje telesne mase. Iz tega razloga so rezervirani le za zmerna do huda vnetna stanja ().

Kortikosteroidi so druga vrsta steroidov, ki se naravno proizvajajo v telesu in pomagajo uravnavati vnetne imunske procese. Sintetične oblike se uporabljajo za zmanjšanje vnetja pri številnih avtoimunskih boleznih.

Spodnja črta

Anabolično-androgeni steroidi (AAS) so sintetična oblika testosterona, ki se uporablja za povečanje mišične mase in moči.

Medtem ko se njihova zdravstvena tveganja razlikujejo glede na vrsto in količino, ki jih jemljejo, so lahko nevarna in povzročajo neželene učinke v vsakem odmerku. Poleg tega so v večini krajev nezakonite.

Uporaba AAS je zelo resna odločitev in tveganja na splošno prevladajo nad vsemi koristmi.